許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。
; H5 _; D( P# b# Y! B) [tvb now,tvbnow,bttvb7 a& U; S/ r* s) Y; B! \1 S8 z2 E
彈性襪原理
' s& j- J$ B3 Y. s* h6 z# J& Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 T0 A! s; |5 \4 O
彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。
- a' S+ t* ~( U' A( G8 k4 p! U% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* E6 d" E. Y
壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa 5.39.217.764 S% n$ u& B2 v8 o
公仔箱論壇& P4 K- O7 i" u& \1 z
彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。
* {% Q4 X$ t. k* ~7 @! `- {0 F' Ktvb now,tvbnow,bttvb
! B J7 t: K! _" R0 h5.39.217.76醫用彈性襪應由醫師指示使用
5 _3 I- A. G0 e
) X& ^% w2 e0 F/ j! @- ~; d- itvb now,tvbnow,bttvb其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。
3 v7 y" I& E8 i
! y U5 r1 A4 B" H3 A/ \食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。 L# r/ ]5 n( h3 M4 Z
- ^% x% |% [; W6 }) u+ O: ^6 Dtvb now,tvbnow,bttvb一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？
' R' i( I A# [tvb now,tvbnow,bttvb: \3 Y% j+ n( h+ Y: [! }
非醫療級也有分段壓力？
' m( C6 Z. R$ w O0 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 }1 P1 B/ {
市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。 9 Q, P# S$ ~, |! |
, h% p% r, a$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。 7 M$ o J' H# A3 }: Y
) \1 P" h, H' ~' \) q) Z
睡覺時不要穿
2 y9 X( F. {, d& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y5 Q" U5 p' _* v& o' A+ J! m公仔箱論壇市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。
) ?/ t" V8 G( j+ itvb now,tvbnow,bttvb8 @5 U4 K g# V0 J' q
「丹」(den) 不是壓力計算單位
: ~1 V+ Z6 o" P3 L公仔箱論壇公仔箱論壇0 b3 s) g" X5 e A5 i* Y7 J% A5 Q6 K
市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。 5.39.217.763 w* P- M" {' n% D. m! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 f) n1 N; }/ B; R" F
丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數）
, i9 l! Z) _0 F" M0 ]) L" a+ P! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p8 I6 _3 T9 Z% l* g6 K
也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。
8 W4 j; w5 c. c; x+ M$ H* Z
# G* }5 y1 a8 p7 j- X6 d% }公仔箱論壇
3 x' C% c2 A+ V+ s* E; B4 @
4 M# I. G; e O. T9 v) p( J7 j
/ }6 k; V7 c# ^+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n) v( N! s. f5 y* F
5 _- {- R( h6 H" h, Z
" _/ H! L; }/ j0 G6 P: u% }公仔箱論壇) e4 e2 H" M& [( c
# X) V, W6 i# ?5 |1 h5.39.217.76早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
| 
