有些人天生頭髮枯黃、乾燥，被人嘲為「黃毛」，如何改變「黃毛」呢？本期詳述。tvb now,tvbnow,bttvb% z! j f/ y3 l) R, H( Q
) F# w4 M9 q( l/ i1 h' S9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些小孩子頭髮細軟、枯黃，這是因先天腎氣不足所致。據《黃帝內經．素問．上古天真論》載：「女子7歲腎氣盛，齒更髮長」，即女孩子到了7歲，腎氣漸旺，開始換牙，頭髮也始長。而男孩子則是在8歲發生這一變化。而一些人到了一定年齡，或是成年人頭髮乾燥、顏色焦黃，筆者認為有以下5個原因。一、遺傳：黃髮與遺傳相關，若父母都是黃髮，所生子女也是黃髮；二、缺乏微量元素：若日常飲食中缺乏人體必須的微量元素，可導致黃髮。毛髮的顏色是由毛髮中色素顆粒的量與質決定的，一般黑色頭髮中，所含的是黑色素顆粒，毛髮顏色的深淺，與黑色素細胞所產生的黑色素顆粒量有關。據研究，不同顏色的頭髮中所含的微量元素是不同的，如黑髮中含有等量的銅、鐵；紅色或淡褐色的頭髮中含有多量的鐵；金黃色的頭髮中則含有鐵元素。由此可見飲食中銅、鐵等元素供給不足，可使黑髮變黃。此外，飲食中長期缺乏蛋白質等，亦可導致頭髮變黃。三、特殊疾病：如患甲狀腺功能低下、重度缺鐵性貧血、大病初癒者等，其頭髮也會因缺乏黑色素而變黃。四、頻繁燙髮：影響髮根，使髮根的末梢神經、血管、色素細胞發生生理上的障礙，輕者頭髮乾枯如草，重者頭髮易脫落或變黃，甚至變白。五、不合理護髮：如所用洗髮水不合自身體質，或游泳後不注意護髮、洗髮，時間一久，頭髮即會變黃。公仔箱論壇+ r& M) o0 L6 n; N. y
- d5 o" q! V: e. b& W/ H& f' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防枯髮五食物
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9 Z( s7 c \, }tvb now,tvbnow,bttvb除遺傳因素所致枯髮，無法根本解決外，其他原因所致的頭髮乾燥、枯黃，是可以通過調理、食療等方法進行改善，筆者總結出以下方法，讀者可作參考：一、獼猴桃：獼猴桃富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸等，有助頭髮保持水分，防止頭髮乾燥。二、蘋果：蘋果中的蘋果酸可防止皮膚和頭髮乾燥，果膠能夠保持肌膚與頭髮的水分，另外蘋果中的營養成分還具有抑制頭皮屑的生長等功效。三、楊桃：楊桃含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B族及維他命C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用。四、海魚：海魚富含煙酸，可擴張毛細血管、增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。尤其適合因精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內和黑色素細胞生成障礙。五、富含維他命食物：長期受射線輻射者，如從事電腦、雷達，以及光等工作而出現頭髮發黃者，可多吃富含維他命的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等，又可多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品、綠茶。 |
發表於 2016-7-26 07:33 AM
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