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[健康資訊] 身體小煩惱竟這樣舒緩了

我們的身體,就像一台精密運作的機器,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ O" n; Z" x
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能,0 l/ X. a' d& g( q* ~' H
可以默契地自我修復一些小毛病。
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9 s- q: Z$ y4 T, X5.39.217.76當你的身體有些小煩惱的時候,有時候不需看醫生、上病房,
% b4 j& m7 P' X# V2 g& x公仔箱論壇也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛,不妨參考看看喔~
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% D5 ~0 C# g+ C8 b/ l  g6 u5.39.217.761.舒緩喉嚨:
" N& \- [- T: E+ x7 [6 O4 A- E當喉嚨又刺又癢咳不停,或吞口水不舒服時,除了多喝熱水之外,
! ]+ S& L. _; D- N2 ^) u# R; _% }/ c下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思,
0 {( L' z- k" c: M但揉捏耳朵卻能刺激喉部,舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
. P( v2 H7 v( U; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ w$ F8 ?* A
2.放鬆神經:
9 N# h3 _& q' S8 e9 [5.39.217.76現代人工作壓力巨大,有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
8 L4 w, M& d* L1 E. ~' m# U頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時,可以試試找個地方,
; c) o8 s/ i* g5.39.217.76讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗,
0 k& y1 c6 x$ T6 j8 f; P身體對氧的吸收使用更有效率,啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
' E9 f5 e! v% \  K3 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 s, E% b- n- a+ ~" _
3.抽血不適:
8 N4 q5 j0 ^; i6 `7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話,不妨試試這個小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb. @8 P4 }3 }7 f( x6 d
其中的關鍵就是讓自己分心,而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。2 o( H# m, N# q+ m9 \) G* H8 u
當針頭戳進身體時,咳嗽不但可以使精神分心,
2 J2 D8 `. D7 t/ _9 C' Htvb now,tvbnow,bttvb也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
# v6 A; ]0 E9 H0 ]2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。! y( C- r+ T6 \2 H6 I& _5 E* L* V. n
而且,這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。公仔箱論壇0 m' t" W6 a: s0 z( ^

' U$ Q4 f9 I$ t3 {! c/ e0 h- o" z公仔箱論壇4.鼻子阻塞:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% M& J2 I. Y" ^: `5 c
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了,
) ]! D3 G, V1 X& R4 i2 c$ q有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
+ ?9 z5 W# Q+ Z' V* K) ]- m* E公仔箱論壇當然很多人會賣力地擤,不過這有時候根本沒用。
7 F# @6 K' a' y8 R. N( ^. g+ U: D$ V, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次試試,當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候,
) @& z: L: ?8 z" L9 ^( D+ e公仔箱論壇嘴巴內部形成含滷蛋的空間,舌尖往上顎頂,
/ [8 _* M9 R2 t& G% r2 H同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒,$ N# `+ w* }, p1 a
重複幾次之後,你就可以重獲新鮮空氣了。5.39.217.764 N- M1 |  [: [' Z2 m. W; }0 m! _
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5.起水泡:
6 L# ?) S( n1 M" d/ j7 o6 D大部份人不小心燙到的時候,都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。5.39.217.76& J8 V8 ~1 \6 k. D. o# g
不過下次如果發生這種情況,可以先用手指輕置在燙傷處,
& B( T& p& n8 h& A8 V+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓患部先慢慢回歸人體溫度,避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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0 B$ z9 _) e, I* \0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.牙痛:
1 {4 \! @/ Y" o' A/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這方法聽起來可能有點神:當你牙痛時,取一冰塊,公仔箱論壇8 d# J, |$ F" r6 O' u
放在一手拇指和食指相連的V字部位幾分鐘,然後可輕輕摩擦按摩,
2 b% L! S% a! x& J5 E9 s/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺,5.39.217.766 V1 ~) b6 _' X: X5 m
研究顯示,60%-90%能利用此方法減緩牙痛,摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。2 z! \7 l5 e1 Q% }/ H
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7.消除緊張:公仔箱論壇; s7 R) h# b- s5 V
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎?如果感覺情緒緊繃、無法忍受,
# X  n# a; `! C8 u9 q可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
  X: y/ d, S: \  ^降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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8.緩解偏頭痛:
4 I8 z' a) }6 C偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。9 [+ O2 c# O% @
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" C9 q% T' B- ~
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處,2 e5 O8 Y$ m- q4 V, O4 l! T
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。
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  • soforlee

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