多發性硬化症是種免疫疾病，由於免疫細胞異常攻擊神經，導致神經訊號異常，患者可能出現視力受損、肢體無力、平衡失調、行動不便、麻木、口齒不清、大小便失調等症狀，每位病人發病狀況都不相同，原因仍然是謎；部分研究發現，某些食材會增加病徵嚴重度或引起其他疾病，最好小心攝取。公仔箱論壇' M% ` G5 K7 a# o2 `5 k7 s9 T
1 Z: {' Q- n/ b7 e' \減少飽和脂肪攝取
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3 g7 D. `" Z" _8 Q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb紅肉，包含豬肉、牛肉等，富含飽和脂肪酸，很容易增加心血管疾病風險，特別是心臟病與中風，2013年一份研究發現，相對於一般人，多發性硬化症患者假使長期多量攝取飽和脂肪，發生突發疾病風險更高；另一方面，經常用於食品加工的反式脂肪，也會增加心血管疾病與發言反應危險。+ w+ t- N# N+ F# ?- Y6 t+ D
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牛奶具有爭議tvb now,tvbnow,bttvb5 w. {9 g9 M+ r0 H, s7 S% x
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牛奶含有許多豐富營養素，尤其是蛋白質與鈣質，但2010年一份研究發現，牛奶的部分蛋白質可能加重多發性硬化症病徵，但也有持相反意見學者，假使擔心牛奶影響，也許可以攝取其他食材的鈣質、蛋白質；另一方面，精緻穀類由於容易快速提升血糖，不利於生理狀態調控，可以改吃未精緻穀類。0 {% C7 b3 Z& w8 G, ^
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控制鈉與糖攝取量
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6 m8 }" \8 Z; j' ?. w; u- A& L9 G5 B公仔箱論壇雖然鈉是人體必要營養素，但攝取量必須仔細控制，否則會增加高血壓機會，2015年一份研究發現，多發性硬化症患者鈉攝取量過高，復發機會可能跟著增加，另一項調味料糖，由於熱量太高，很可能增加體重，由於多發性硬化症患者行動不佳，最好保持健康體重，維持行動能力，以免發生外傷意外。# t& Q0 S; X; `/ t
{6 M. }1 v4 ~" W. ]! \tvb now,tvbnow,bttvb專家意見tvb now,tvbnow,bttvb: A) r P2 ]: p; e' }
9 |, D4 m) r& u5.39.217.76營養師程涵宇表示，攝取能增加抗氧化能力、降低發言反應的食材，如蔬菜、水果等，都是很好選擇；另一方面，糖不只資增加體重，也有增加發言反應風險，最好要維持合適攝取量，加工食品也應該減少，尤其麵包越軟，使用油脂可能越多，但喝牛奶如果選擇低脂，應該相對安全。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g6 g' T# s1 h8 |2 s$ [+ _
1 M5 c4 Z: i& J* s8 d' l* I. X. Utvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-7-10 07:52 AM
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