冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
' r1 R9 M" W8 P公仔箱論壇如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
5 [! F/ l' [, ~" W9 F/ x公仔箱論壇胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
' v ~( C: o$ r1 G5 Z# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！1 g0 ]* Q4 J: z8 a
& Z1 K# g) M+ E: L/ p0 S* g公仔箱論壇夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，' j- q+ t2 x1 n: A% P; o+ d: _
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
" i% F# s8 P& b4 y( I5 d- g/ d5 Y* {$ S公仔箱論壇血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
5 n7 p, b/ N& r4 u1 w5 t8 wtvb now,tvbnow,bttvb不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
$ f$ T& U0 `" Z& ?0 f2 L% Z公仔箱論壇但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：5.39.217.76: t( D% z# u, s
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
( `# a1 F% l* X0 f主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，5.39.217.76# W6 `: Z; w% ~ n8 V* T" c" J" h
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
/ y( f) I# k0 z5 stvb now,tvbnow,bttvb古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；; J+ B& y6 W: v7 k) C8 u! Y; B
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。# d% G+ ?+ j6 B. Y, w! _+ v
+ C$ W" L8 r' L! r3 h2.【胡椒薄荷】：/ m F' q2 `8 T$ I) ~) ^# u5 R+ {9 w
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、8 w L$ f% r P4 y+ @+ L( V
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。# y6 O0 z* n3 B2 M8 p$ k" K- \
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3.【西洋蓍草】：公仔箱論壇1 r7 `0 I# m3 a3 X, c) j! X! u
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，! n+ X- V8 S4 H6 o% |1 a
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
6 w% T, w; Y: V. T3 M0 b! H4 A. g5.39.217.76對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表* p: K1 ?, e1 ~
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？5.39.217.76& E% J1 [# W9 a1 x+ J9 Z/ c6 q( Z
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
; g5 z& \: E% r公仔箱論壇若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
8 w8 J8 W2 q0 E" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，7 n- V. W* h% C% a6 @5 M
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
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8 i2 J& I" v$ n, S7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，- y: U7 c2 Q; t' q/ x {
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
! g/ s4 }5 }2 }4 Y6 Z8 I: u2 g' }公仔箱論壇或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，5.39.217.76; u' z) U! L p- R
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
3 F0 M: `2 u; K! V8 r, ?* `% E/ i若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
! ^# N3 J6 _ a% q) s: l; I6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B3 K4 \! g$ U$ {4 h
頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
1 C. g F! T0 Z I1 Q0 O b公仔箱論壇此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，tvb now,tvbnow,bttvb" u4 Y9 r7 P! m
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。5.39.217.76+ `) N/ I* k1 q9 m+ ~) K2 T
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
5 N3 Z) q+ } T! X0 ?6 [& R6 |很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，5.39.217.769 p- g2 i+ A) a; j2 f. U2 H2 x
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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