日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。
9 \: C+ W- v6 e' z; I5.39.217.76
" V7 c) P& A0 m% ctvb now,tvbnow,bttvb) o$ z H' Y9 c3 J: Z |/ a! O
以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?0 r, _' J) H n: K
4 B b; P9 s) gtvb now,tvbnow,bttvb
$ h. z' C# E( D# J+ v2 D公仔箱論壇1.晚上就不會中暑→Xtvb now,tvbnow,bttvb3 W$ v% ^( Z$ N/ H, p7 z# k% w" N
早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。5.39.217.76, ~0 w( b$ o4 o. ~4 o
U x3 ]) i: Ktvb now,tvbnow,bttvb' }0 j2 y2 p" V) T7 L
2.隨時擦乾汗水→X
4 p: r# W) g5 f; v8 f4 n5.39.217.76大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。
' A- H; e3 @$ ?' I: Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ X7 ]/ G3 D- L& F* p7 {. f) [
# ]# I" q2 g2 f3 i4 p0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在室內也會中暑→OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^% Z! E0 L4 b$ V7 `; o
「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。5.39.217.76' ?1 G* W& x) t% a o `
公仔箱論壇4 H( q+ s* d0 T, I4 T
# z. n! v3 o1 [7 X" D+ F- W- ~tvb now,tvbnow,bttvb4.熱的時候喝大量的水→X9 i' Q: |( }) [7 _3 M% Q: w/ ?
喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。
& [! R& G# ]+ J: g: I" n) ~tvb now,tvbnow,bttvb
* B( j/ A" f% f# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R' t6 r* ]; Q& \; _+ Z
5.啤酒能補充水分→X
* W" X8 W O- i* y( [0 l! \! S6 P5.39.217.76夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。公仔箱論壇5 V5 _; y6 p: \& x
; I# D b9 D ^5 p( ]) `
. T' e2 k) ^- d) z0 t6.幼兒和年長者容易中暑→O公仔箱論壇8 N" v O# z6 }; G
幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。8 T3 n1 H4 O8 V! O
- r* @9 A- ~$ ~ Z' P- ]公仔箱論壇
' d( l+ L4 A2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中暑的處理方式】
- ~0 Q1 v! d0 O5 C Z5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
