夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，公仔箱論壇9 u5 E/ h8 s9 H+ t
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；公仔箱論壇: X0 \7 o8 w. c% l+ b
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
! }$ Y3 @& T' u. Z3 T' P5.39.217.76它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
R, j' w" m2 I3 m0 L$ z' \" j/ n3 b就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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4 ]# z, U5 C/ r! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，tvb now,tvbnow,bttvb. G2 C' l, N L" W) ^
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
1 C9 V$ F0 D( d; z2 F公仔箱論壇此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
3 ]! T! c3 [) x; m女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b1 b1 ^( {/ P3 P2 Z0 W- I
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，tvb now,tvbnow,bttvb- \) j6 F+ M- n7 a+ n; y
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
# |! b% u: V2 |/ x9 t2 m# y在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。" L) K: j8 W2 o
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。公仔箱論壇9 Y+ w7 f6 y, k% b/ t
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3 ]3 y+ I' R8 I/ s跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
& d: @) F0 v9 m1 w# X" W% X7 e; htvb now,tvbnow,bttvb紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 A) n V G
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，公仔箱論壇' u/ t2 i/ ^: k$ q$ [
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
3 u+ A" K+ X5 [6 k/ }9 J& I既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。tvb now,tvbnow,bttvb/ p* s' x( b0 v6 f8 m2 B
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$ B$ o# E* v( o A; y注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
' G7 R4 c4 J2 r) ]$ J% j小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H) t9 v5 E% p& L, P) ]
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
, x( C; ^( Z4 A4 n尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N) ?, U( k7 j) X# B# B8 n( o
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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0 B; }. V" B2 R# m5 d1 Wtvb now,tvbnow,bttvb和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
! ?/ s8 w8 \7 d' ^. M! H公仔箱論壇它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
! c6 t# A& P3 h& C- ~0 y2 ftvb now,tvbnow,bttvb易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
# w2 f! |" \0 v4 z+ X4 e以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症公仔箱論壇& t( I0 l" X8 ~; D( G( }/ B. T, ^
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，+ m1 b' }! n8 i0 v+ R; Z
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
, z& E7 v8 ?' f0 p! g' P MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、6 @/ g( [5 M. ]
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb7 T2 U: X, H- X9 F: _
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，/ O' B2 d! m% u, h" q J; Y
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E0 J( Q4 T( ]2 f3 v
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。tvb now,tvbnow,bttvb) M! M$ o. m7 d3 Q0 H3 p7 T
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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