夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
& x, T- \; @1 A' i; x- P! d) {但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；7 Q2 y, I8 z p
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- E$ l. U! _
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。tvb now,tvbnow,bttvb+ W( _( o' t% W, @$ |: B- T
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! x" G1 {9 Q+ Ytvb now,tvbnow,bttvb當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，5.39.217.766 j3 q e) l) y- v
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。+ M% [$ [+ S1 c, H# u
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- q1 b; P" Z% D) ^
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；tvb now,tvbnow,bttvb! Y5 T5 [! ^0 p* n1 ]
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。5.39.217.76/ w# p% W; b1 K1 S; O$ t$ }# E4 o
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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) I2 M7 B9 V0 Q6 G5.39.217.76一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，8 R2 O( n$ s" c7 {" E+ @
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，* ?% f6 w4 d! u# ]6 v# p
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，8 O% y$ W/ Q/ P- m& }
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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, e/ _. j1 C ^9 ~! ^紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。5.39.217.766 `6 s( v# ?: d% a- N4 q
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。tvb now,tvbnow,bttvb0 r o2 N2 T8 E2 x) [3 j' [
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
Y. j: Y( S% q+ V這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
% B+ P. V; E+ w6 r5.39.217.76儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，公仔箱論壇) O4 _1 h8 @2 y5 q2 ~+ F( f
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
' N: R" H) B6 `$ g) b6 Z- x. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 u, t0 k! L% y# v- g
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
1 n; C/ Y6 e& |0 ^# T+ G- h* f2 C% Wtvb now,tvbnow,bttvb小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
! B, Y7 E" R1 H; n" Z Z你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T+ _4 f0 D- I, [
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
0 `1 p7 R9 H. C, s: A: L5.39.217.76所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火; B6 k b1 A+ e
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& i) C, H9 F6 {& w& z+ s和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
7 I1 c# R: c5 ytvb now,tvbnow,bttvb它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，5.39.217.76! y- ?5 ?* ?3 m# T) W
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
8 B0 J7 ]3 P8 A3 z4 W5.39.217.76以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~$ ^0 m6 N# j. M! q% k, l3 R$ x
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9 w4 C$ E% v2 ^, ^白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
5 |/ D" K: p; u/ Q y裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分， R3 |: h; | z% v5 a
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、tvb now,tvbnow,bttvb% c/ u' H5 q8 \: o* [% Q
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
3 d; d; m2 ` _# y: t6 I" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
! v4 Y2 B% R m. Mtvb now,tvbnow,bttvb比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。- l& m w8 G0 M: L! }
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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