夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
6 j% m) H& V+ k. C但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；tvb now,tvbnow,bttvb0 J* y* Y, `4 _
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，5.39.217.76 E- Z. P" E# ]2 ?8 j! l
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，3 h! C& z& R8 h/ P4 s: a
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。tvb now,tvbnow,bttvb4 P% j' f: M, ~2 u: Z, j
@" R( l5 T$ q1 i) N' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k" x2 f# U3 t% e G' k7 S8 H5.39.217.76紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，" [6 v: f& ?' u4 r
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；: h' k) j0 |* a( H& j9 p+ z
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
* }& J/ p+ a4 w1 f0 w公仔箱論壇女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 D0 Y) {2 L) ^- M
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
" P ?/ \0 }# n7 B* H c5.39.217.76能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，5.39.217.76& e( U5 Y, m/ y+ H9 N" F4 x. p
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。tvb now,tvbnow,bttvb c. {* L. t/ M' k3 n8 ]
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# T* R' F1 F/ e" z3 w9 c& U: y公仔箱論壇紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
( u- s0 Z) v8 i5 m; `' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，公仔箱論壇1 b, K2 b( v+ b4 O2 w
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
I8 S0 _8 ^3 N! P9 u7 R儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
) d& G- ^1 J r9 C: Y5.39.217.76既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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3 A- c* D) D$ b3 s0 ~5.39.217.76注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。tvb now,tvbnow,bttvb% A7 z: M1 X7 F& S9 V* T) ?
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
; H& {6 E4 M% p! w$ C* R8 c; S你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
, }- j( {4 Y% y/ E: d) M! q( K5.39.217.76尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
! h4 w$ M' g% U7 p所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# D* b) i8 y
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# Y$ q; @, l& L3 f/ i; W, h5.39.217.76和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
v, ^& b/ J" M& G9 f QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，公仔箱論壇* X4 t3 k$ O9 o, N n3 s& K
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，5.39.217.765 H1 W9 b. B; {; S+ i! c
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I2 S- M3 |7 T+ h8 `
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% }& o: s. D% P$ N* Z, i白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，公仔箱論壇/ k. i& `5 g1 I# H
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
% Q* u8 u% f: D4 a$ X公仔箱論壇吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
T5 A8 s- l9 B4 L) R4 j# G9 n清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb" v- _6 i% w: Z& w) Q$ |0 w; n
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9 Z+ s* z# S, M4 x. X5.39.217.76白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
# N5 k; [# s0 x" I; Z8 w2 n/ S* {5.39.217.76而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。公仔箱論壇7 [: b7 m; o- Y) ^, @' o
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。5 o6 R. U# K& ~3 x3 E% @
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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