夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
. u3 n: i) N+ I1 {0 h* M" U; x; y a5.39.217.76能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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療效特徵7 D4 @# @( d: ]; P
強健黏膜：$ u+ X8 u9 l2 S& B( o
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，5.39.217.769 A' r f0 p( k
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 x. v. ]/ a0 L
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預防貧血：公仔箱論壇4 g5 q9 E& |8 F# b d
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，5.39.217.769 ? y) m+ f9 ?) G, b
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。
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! j: P3 _9 Y/ @9 p# j改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，公仔箱論壇: C9 M7 b* b! S/ l$ N8 g# _( w
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，5.39.217.767 _( Z6 z+ P+ d" l, ~4 Z) U2 D
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，tvb now,tvbnow,bttvb; q6 n' e, h* K
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
, f- }( C6 t2 c5 g: }% [tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 p( v+ F: d. v4 J% y' k
4 ~* p& y) V6 }1 q6 V' v止血：, I9 v0 D( M& R m+ p! B! c; H
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，公仔箱論壇. p7 p: D+ i3 [. B, X' [5 F
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。
. w2 B$ Z7 w) Y& {另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
- M; S8 {9 G; ], GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x% B; c m8 W# ]; {0 T; ?3 C6 U3 ]選購小竅門
2 {- h w' i$ s6 L& l+ Xtvb now,tvbnow,bttvb選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
6 I+ |( Q$ }- m: B' y* `( {無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
" ]) r/ |, O. {+ e5 Q+ e& I公仔箱論壇如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。tvb now,tvbnow,bttvb) b0 u k0 z5 r+ e! k
) I0 J3 V3 ] w" P3 C, R檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏2 j& V( L6 O- V( S, ~6 y
【材料】5.39.217.76. E0 c: f1 [8 z! @3 @6 |, Z
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 k5 F4 W5 A. Q" R
5 F' v: p" i' a0 @6 C/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】tvb now,tvbnow,bttvb( N4 ~8 k8 M- Q9 O# Y3 e+ j2 X
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
* {, [9 [9 v, a3 l7 E6 Jtvb now,tvbnow,bttvb將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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