夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，公仔箱論壇8 |+ J0 u( r2 |# ^ ]9 S
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。' e. S% X( ~/ h8 \* v
/ ]: M3 Q F5 _公仔箱論壇療效特徵3 s2 E |5 x% w6 _9 V* }
強健黏膜：7 q( h$ O' P6 y6 E4 k! L
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，5.39.217.76$ O' N% D" z% n1 ^7 \
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
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; p: ]5 p% e7 {6 D2 [預防貧血：
5 z' ^2 V8 K* w/ t" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
8 ?, {1 q* `7 z8 y0 u/ l2 r+ m" Q, htvb now,tvbnow,bttvb這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，* {2 c' f, v9 t6 W' x/ j& B
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，tvb now,tvbnow,bttvb0 g! v7 @( X0 t3 s' |: H2 T; F, V
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U- f3 d/ y5 y; E: R
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& B5 E6 M3 j# l
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。5.39.217.76- ~! Y& Q( `6 S) n) ^5 U g
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藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，5.39.217.76+ h1 o) B- A9 A3 Q2 F4 T n
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。- c/ `; d" A0 r2 h
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
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( E" d1 I% w: _: n9 N選購小竅門+ Z+ j5 h/ @, ^* |2 C' A
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
% U ? I$ Z3 ztvb now,tvbnow,bttvb無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d7 E0 x5 f0 U" O; c/ z U: w
如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏
1 ~9 R& c$ t3 a8 B: Ktvb now,tvbnow,bttvb【材料】$ ]- Q8 ~) W0 \/ f/ F
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。
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8 v: Y ?* z' N" [【作法】5.39.217.763 N$ F1 T7 O3 Y5 v' G6 m
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
9 z: d) `2 T1 ^( \3 M7 A: V公仔箱論壇將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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