在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，公仔箱論壇8 w- ^6 p, ^6 s7 ~2 o
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u* |& L0 L5 V) Z
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1 內關穴：心臟的保護傘
: @) n( V# }2 l6 @$ utvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
6 {" W4 z0 A% ^% Y, Y# p5 }# t5.39.217.76尤其對預防心梗發作具有突出效果。公仔箱論壇: u1 ]5 _2 t- J$ s/ V
8 y" w; O3 E5 ?" }tvb now,tvbnow,bttvb內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
9 O3 @7 o5 ?) b& n, W! Ctvb now,tvbnow,bttvb內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
( K. Y5 {1 T* w, n; ~5.39.217.76患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。公仔箱論壇- `3 `: D4 H! X
) b1 j, B$ o- A) n1 i+ xtvb now,tvbnow,bttvb2 太溪穴：慢性腎病的良藥
3 W$ ?; \/ T( g, s6 M5 s: e適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。tvb now,tvbnow,bttvb5 t( }5 K# P' L5 j- L" f
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，公仔箱論壇3 h( Z4 q% J2 y, y r# U
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。5.39.217.763 B, N4 w/ n4 w+ U/ Z6 M
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。tvb now,tvbnow,bttvb A( X' {; X5 Z, W: I8 u' v
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
, T, Q8 L; s8 g1 k$ g, ]1 dtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，. z3 x# v. {4 {5 o7 z5 U
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。# |" `1 V- r6 o- x" x+ {
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。5.39.217.76: ~- R+ ]" }+ \4 O
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。5 E8 P2 ]' V' ]2 Z r$ C
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
9 I- J9 J! j- b& m- N& v5 V7 G適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
. ]# D+ \5 i4 k4 o# k7 i. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，5.39.217.76/ I; R2 H' U3 c! Y
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb* m2 ]* V( k2 H
' h4 ~7 P& Z/ }9 {1 l, xtvb now,tvbnow,bttvb5 關元穴：恢復活力
& ]6 i% c1 i3 P適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
$ U) x- ?6 I7 ^' {5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。公仔箱論壇4 ]0 L% c* F3 U0 P" [: V' a" @
* _5 D b" r- v3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。tvb now,tvbnow,bttvb+ D/ z) P) D: o4 H; E6 n% T
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
% N5 O* M) I7 y9 E; ~' {: k$ r4 z& Itvb now,tvbnow,bttvb震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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