在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
7 D% h5 M7 r% Z4 s0 K5 I% C6 a L5.39.217.76常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
! d, D% s- t0 W/ J+ W公仔箱論壇
* J9 R: B l% c; O; b& J" h7 X- y公仔箱論壇1 內關穴：心臟的保護傘
7 M* _9 t9 ~$ q) d適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
+ I% k) v' C& m( E/ o尤其對預防心梗發作具有突出效果。
* m$ F, a% d" a* b) P/ W. |" [
3 G6 E$ y# e; Z8 V9 ?3 T5.39.217.76內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。! c! S- U1 k$ t9 B }- |
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，5.39.217.764 D6 B5 Z. @* V+ p+ r: E7 ?0 l. c2 H
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。公仔箱論壇& c/ Y% v. d- J5 y: k3 F4 d# Q* o
; |, D9 x; v8 M' ~/ X/ R- a! ~% D# Y; h; g2 太溪穴：慢性腎病的良藥$ O i8 x, y, R
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
H5 C+ H, N. p( ]; I9 k, F5.39.217.765.39.217.76, j7 a; ]7 [) N# I6 Q ^
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，公仔箱論壇" `; b1 Y2 o3 u6 _! k
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
8 F" J$ t6 N7 C% X4 U |- H L公仔箱論壇對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
2 l' ^9 N4 Y z# F2 i: ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& {8 D8 j5 W* d. E7 Y; F9 h# e4 L
3 足三里穴：效如參茸的滋補品$ d( R+ @, v, z
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
" ^; n- q% Q8 T1 n" P9 gtvb now,tvbnow,bttvb: ~: n H6 } z h* v5 v/ t
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
7 q2 M4 T0 @+ W. V1 ~" u- ~公仔箱論壇具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。; j( r% F% _: z n' r
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。5.39.217.76: e7 R3 S5 S: d: [+ ^$ C& W1 e
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 D+ a. ^/ ^% H- q0 h2 z; P1 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ C. [1 r8 H8 j6 _/ K& }# }2 Q- j$ a
4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法 `2 i& z3 M9 d
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
& p$ q3 \+ A5 {8 Q' e
+ H3 C5 F! D4 ^合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。tvb now,tvbnow,bttvb3 K1 v& N' g/ \. }4 c" s) N" @+ o; w
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W7 i" b; n( d! i' D8 P& p
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。5.39.217.762 W+ P4 H. Y" L' n$ |6 |+ L
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% ~0 g" L% Q/ O& L9 f
5 關元穴：恢復活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. T- c. T+ `( @' u& o0 u: q1 N7 B
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
! Y+ V, E" @( g: `陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
. o) k- a) X' t# Q5 u- @. D/ ttvb now,tvbnow,bttvb
: M; O2 a* |4 s. n5 Q, ^/ d( n5.39.217.76中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。5.39.217.76' ^ {) O/ B6 X ~' [; d
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
8 n" F- `$ G0 G8 s7 ]& q' wtvb now,tvbnow,bttvb震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
| 
