有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.761 w; s# @( j/ u) e) Y' c0 X- @0 A2 N
3 N, w j% ?* J L) b: Z5.39.217.760—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
/ \) ^& n. J1 I; Q) }3 Btvb now,tvbnow,bttvb其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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# G6 S. `3 \# e$ e3 Utvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
* o# T% z3 O, t. R. d, K& d, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
% x" ~6 P4 I- z" w公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
: H8 p: q4 l2 `0 y% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! |) R Q% ]! r/ W+ o/ J
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
9 w, P: k+ r, w$ ^4 ?2 @" S+ N( h% d% Z5.39.217.76有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
$ v: C; |; `& B9 N5.39.217.76一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
* V% I, u' w1 r; p8 ?故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb+ \. \$ X; X) [; N7 C
( b% ~6 }5 B3 C o, n公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb6 X. ~& ?: l7 d' j9 Y- H
' @! i* m U! [ a: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
1 j8 r/ ^ G& H. p1 |, m5.39.217.76一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb% d8 E5 P0 H3 @
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。0 _) z; l& K: {9 d3 m/ T0 R+ m8 f
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
. f8 ?0 L0 C/ ~ ` Atvb now,tvbnow,bttvb也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇, A# n. q+ y. w& O/ j5 k2 R
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
$ d" |3 s |( d; n wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。公仔箱論壇& n" j& b6 K4 p9 C, i( w
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb# J1 Z* ]+ b, z' h' ~$ T' B
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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+ d0 h" a# ^2 P+ h/ P公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb2 y4 ^, ? p* ^& ^1 ~! N! h( Q
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；& j# `1 T* o6 }$ p
7 O" M( A, z% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；公仔箱論壇8 l; _" X( C5 s8 B
- f9 N* s0 J; Z; W# a3 M7 A: a三是加強體育運動；
; { q1 {5 L$ H" Y! H* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r6 z/ f$ i7 K5 B6 ~$ J
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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