有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
' {+ R* @& d$ u' i- m- ?& g; h公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n! v' T. Z/ b# l1 [5 b, L1 O# O( X
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
* I6 e8 s- w, f& s& y3 n: h5 J: ]3 \# x比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
5 M- s! a V; x$ @9 ?6 v P- T所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb, P9 p5 O, e2 Q4 a. ~) }2 {2 k# f; d
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
* H9 p5 n* u' D, b* O @$ t" X一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
/ p" b% w: L( i0 g! J故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
6 Y4 k4 Z2 G8 h- p5 l& M; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l! e0 M; l0 _! P# W7 y: `# Z- Z& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
. H0 M l" ]% a9 x5 m5 E6 n( f: }0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x( b1 h; ]- @- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb1 W. S/ K3 `( [; S. X# }/ h0 Z
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
) f' p3 A4 d( U- x上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb' g! u+ a0 ~, p7 N+ x0 A6 ]
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb: i/ U, A, |3 x% ~. n2 \- O
也就是人們常說的亞健康狀態。
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, U% U# v. L- D2 F公仔箱論壇這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，5.39.217.76& Z4 a+ r) h, [) t0 w, C" w: X* X
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。% [' B P- R: H# q1 H
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
; t$ m! c2 u& ^' ]" `; m- Otvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。3 Z x1 l$ z6 P) I4 j% d
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善待46—55歲這一生命的高危期。
- \$ e+ N$ `& K. _: Jtvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；5.39.217.76& E: l9 F- ?: N$ x2 Y7 ]0 i( c
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；" r: c, F/ B5 K; T* D9 @
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三是加強體育運動；公仔箱論壇! P1 Z1 G2 Y h4 B1 u' Z
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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