有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，( ^' O0 B6 l1 X
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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) r; L3 T& f4 |& N' o" w公仔箱論壇36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，3 J$ k. ~9 L% n% l) A! w: E
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
1 g! j# M% c+ N0 J. F所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb! K- u1 y% {* a4 t: Y
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
0 Z! l3 o0 E9 J* E1 T- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，tvb now,tvbnow,bttvb a" g# {4 I2 `( C1 b$ O F
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。& p; s: Z0 \# Q( B# E0 f
( w; t. ?# w* [* K) N56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，5.39.217.76$ F! W& e% `: j) r0 K2 [0 P
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb( c' _4 _; G$ s! R4 X
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
! |. M r0 f& O5 ]! p" ytvb now,tvbnow,bttvb於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇& c, S; ]9 ]! p# V
也就是人們常說的亞健康狀態。+ s* w3 B) g" X! e" G' l. h6 c! A
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
. R2 _) g) }8 c( W$ ttvb now,tvbnow,bttvb體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
! b9 P- @' g; F" |; y公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
- m! g$ P) Y, s) A/ o6 V所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇& }0 l7 \* d% f; S
% ]4 ~3 `- M# ^善待46—55歲這一生命的高危期。
, v6 h5 C9 z( r" ` D5.39.217.76首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；' O4 K' R" f3 x
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
6 D( i4 k. Z& l4 F6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" L3 r* F" { n5 h( X+ f8 j
三是加強體育運動；5.39.217.76: _. R, s7 I9 S4 F+ k: z2 R( W. Y$ T3 N
3 v0 ?. U: _3 n* [$ z' g' S9 Q R2 Mtvb now,tvbnow,bttvb四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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