有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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5 a3 B) Z0 [$ }- I5 L# e! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h0 ]0 e/ S0 c
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。5.39.217.764 {( x: T9 O7 y! ]# W8 w7 c& X
7 O0 G4 I* K7 H- K7 Z4 h公仔箱論壇36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
$ x! ]0 M+ N8 T# z1 l7 q比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.762 L9 R- R6 T* n, z6 Y ]9 r3 K" n
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，1 z N4 e/ z- ^0 D
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。+ M4 ^' n( ?% X# R. x
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
' \+ u! m& A% R: J4 o: G公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。6 Q& p. T+ Q5 ~- E3 S5 ^
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
t8 _: z) T8 R* r9 O3 {tvb now,tvbnow,bttvb一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
4 ]9 s& Y& K+ m上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
- B' `: i3 P* \# y5 |3 C2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
: K8 q y! |6 p. @" o) ]: H1 A7 b公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。
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6 F* o; o3 S6 R! {$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，公仔箱論壇" O% E& l' _0 G) _' O
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。8 H: W$ z. g4 P' _3 i; ~; \, } z0 Q
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
* W# v% {4 B2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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Z5 t' L& Y2 v f9 M" D% Ctvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。
' F' n/ \0 |! e9 E. h5.39.217.76首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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: c, d, E( o4 q8 H% s( s' A二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；6 \/ F# B4 c1 B' `
! I3 t/ V5 [) t, g2 M% K, B5.39.217.76四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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