有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：: @0 \: Y* X; s
; D; S8 L, o9 n9 K* G* E0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，公仔箱論壇 \+ o# \1 }0 N! o1 P# l% B% ~3 T7 u
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 w/ }; ^, A
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |% U* {4 z3 u' o$ X9 `
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
. ^- v- O6 G$ m; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。% J; W0 }, k% h! R# R
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5.39.217.76# N7 X' `4 r2 y6 z
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。tvb now,tvbnow,bttvb: R1 X8 u- N/ T# n4 {! [# d! [
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
& x- C1 O) ~* v" R9 F+ U: l故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; m! \/ w- @
6 B% |, o0 _! }1 t1 ?' I公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* U$ L1 p0 r3 ^/ X( u
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
* U8 Y4 B$ Q: Y4 X, x5.39.217.76一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
4 l: C \# ^7 |上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
0 x/ m* ?8 ^+ ktvb now,tvbnow,bttvb於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
% I2 W, t7 K" ]( i0 jtvb now,tvbnow,bttvb也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，公仔箱論壇& p5 t4 x" {! }6 L1 o$ t/ g
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
' S5 p& H" z5 q5.39.217.76很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇. ~6 V4 V3 K* n& g8 k( a
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。6 b$ \: W W- k) n$ V1 \$ S
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b8 ^3 M) Z( g/ y+ r
2 g9 o7 {; P8 Z- ~) M% p( ?5.39.217.76二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；
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, B; |! P3 z# O7 v四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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