有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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5 h' V# K( \+ v公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
/ [% u" E/ X4 u% y公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
! u! x( c) z0 e% }& T* H$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 O/ |3 }9 V# L0 w
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
$ m! K" y, v! x0 Z, `4 R6 t& |- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
2 c( h [, \, E. [6 }% Otvb now,tvbnow,bttvb所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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4 m+ r- p; s3 N- m, `1 k46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
! q! u. k$ R8 m* q# U& r* l( l( {有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
, H/ |4 |7 \: ~一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，" N5 T2 T0 D2 [! d
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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; ~$ b! h* P7 r56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.76# X' D( m6 ]% l2 J, V
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，5.39.217.76! f0 N4 E$ D. Z$ B) R. X
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb& T: m, J+ T/ f+ B9 d
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.76; o5 s4 J; V9 V
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇' t- u2 D Y6 r4 W' l0 c( ^
也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb a# p/ {$ b4 f# l9 ^4 Y
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
! g; [' C5 w$ o0 B5.39.217.76體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
0 f) g `# L+ q2 Z' M+ U( e3 t1 t' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，" b7 Q$ G: B2 d# }" \0 H2 Z& x
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。3 c7 b( h( w5 u% \
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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5 u; G( L3 v+ c6 Q5 `公仔箱論壇二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb9 v( \+ n3 l! \2 `/ z2 r# c
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三是加強體育運動；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j* @8 {# ~; |& m
5 q! \) d! \: h- A' B" L9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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