有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
: p) L/ z$ p0 b/ a+ {& etvb now,tvbnow,bttvb其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，9 y. U4 @, Q0 a% v& i1 y4 j" x
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
6 Q5 Z0 z) S7 e3 s公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
( {; T/ @% e9 X6 R/ @% U4 e5.39.217.76有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
% D ]0 x% m# J; l) J; y# B6 ^5.39.217.76一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
0 S# W3 o7 |- Z0 s, I公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。; ]/ ]2 |0 ?$ W3 k0 E
4 h) y1 D8 O! Q( l2 T2 R3 E+ V2 K56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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9 z( X9 N5 ^) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
9 o" r! X- \% j( n+ h8 P, F2 v公仔箱論壇一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，* ? Z1 t* V' n) b
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
+ k# [4 f( @- a2 `2 [$ R於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
3 C+ R' I6 I5 E4 R1 e& F2 N也就是人們常說的亞健康狀態。
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4 e$ V1 U9 u8 d S S0 |這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，公仔箱論壇+ V; V4 m& O! c) r3 V- [- P$ g
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
+ X, V8 H7 X8 a- l' f3 c6 [" H公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
, S! G7 n2 C8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。 a! C* a. v' i: j# N/ A$ y
! ?+ ?! g7 F( ^7 T7 _$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善待46—55歲這一生命的高危期。
, y/ m4 k0 R6 P. H2 W5.39.217.76首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) k: S0 i# N; m9 e
9 g. P, B$ b {) l6 G二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i6 ~% p/ @/ F B; n8 i: t7 f
- p# S3 v& }$ r. H( d- C( F5 ttvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；
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# z4 c- o% F5 b ?四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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