有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，5.39.217.76: `$ D w( Y5 o- `0 i- y* b+ `4 {
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 `8 C: Q' E+ F
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
+ p% {$ O& [; e( m6 d& }0 e& s( U) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb& d% p" v! h* x2 X; o; N0 o; `5 C- Y6 q
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
2 k. C$ _. I! a. c8 l4 h7 r! Wtvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。3 C1 f, Z7 M5 u- G9 }
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，8 h! q5 Y4 F! I$ P5 u1 a
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& g- E1 o6 }
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.76$ H T7 w" y( t6 j
: b9 ^9 J, X. ?8 M, `1 Q% @+ C4 T% q7 wtvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
7 G! i* \6 ]* m2 n. b Y0 [/ e5.39.217.76一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 t' q' L% r" n
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.763 H$ p7 U2 u+ k' o& @1 ?
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，; l2 I7 f8 R) c5 B4 ?% K0 W
也就是人們常說的亞健康狀態。5.39.217.761 I0 i$ e8 @ w; Z
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，5.39.217.768 d0 a' d3 C) q9 V# e
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
. ?( ]/ Y' I& Y3 U+ s1 ]很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇8 A2 T7 c/ N+ t" N& y
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
( e4 R' ~. {& E9 L" Ptvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.76: {$ |9 H/ y: ~' G7 m0 `
: n4 m, E9 Q/ w8 ?! s: g8 h三是加強體育運動；
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) G: t; Q9 B- X0 }* i9 x5.39.217.76四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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