有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.76& r/ ^# W! Y+ @9 @2 @* G
5 ~" @# S( ~2 l; z% ^0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb- z. `! K S$ i$ z% P
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb2 u1 \ _! M; M8 i7 ]
0 d3 ]0 Z) P( d- P5 P0 g/ D36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb6 T8 H8 n: I/ I( ]# S$ R- `9 B
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，! J1 y# j \8 Z- u+ x5 c* s
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。 `& G$ F) `$ a0 H b* @- s
1 Z. Y; E' Y6 @5 i. ^公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
$ B( I! ^& }/ B% T! p) S, s5.39.217.76有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。4 o' ^ c# ]! ^0 e
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，tvb now,tvbnow,bttvb4 [: D8 e1 b: {4 N: N; \0 j8 y! [
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。+ Y% [' l1 j+ ]; o& q! g. n/ ~
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. j" r3 g; ]+ \; P
- I3 o* b" m# I5 O3 \0 M ^tvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，0 O3 y% w( _* J" E& [1 r
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，2 t; v) F( ]* K
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇( [' V9 R$ E" M' X7 u, b
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
2 j B4 P3 |- s8 o- [1 V) D' R公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。5.39.217.765 C4 k9 w9 B* U. N3 M9 b1 T
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
) h, v/ l+ C; p; V3 g; B公仔箱論壇體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。tvb now,tvbnow,bttvb' q% G/ q8 J2 v0 _7 E1 B% l( k0 @7 {3 ~
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，' H* f$ U( X: \0 ~5 U" Y
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。tvb now,tvbnow,bttvb8 r: C7 E+ i. V6 \
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善待46—55歲這一生命的高危期。公仔箱論壇1 V3 Q, t; |/ f9 G, [+ z0 I! A9 I
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 a! G4 J6 _$ t, i
) t h* Q, j/ y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是加強體育運動；
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O4 Z/ x' O. j# O1 D) v5.39.217.76四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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