有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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; h, |: t, ~# Y1 d0 j0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
# i, `; Q( H( D其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
) @) b# N3 }6 I; N. W; x6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }6 k: o; a6 `/ p6 b+ r36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇) O. D( ]' [( W- r5 C
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.76% W, M f, ]4 z
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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5 u8 q/ } u; R- A' L7 z% Q公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb" @- H( ?1 x, g0 l' Q- E' Q1 a m7 J
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
; B2 q* S |, C8 A一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，公仔箱論壇( B; g: `: U5 m- d. R# w2 r
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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# i9 C0 i) h1 `, d% f2 @公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 @ S9 i3 W7 r( S
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
$ h8 s8 T; {4 h7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，0 c3 F+ G' I+ W6 f
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z; F4 J3 h8 D" d" s
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，) V, p+ d0 t0 m8 A( Y
也就是人們常說的亞健康狀態。5.39.217.765 ?: V' z, [# s3 c& ]! p/ j% c8 d
9 W, G' _ u7 q' {這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
% P# m% R/ q X公仔箱論壇體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。tvb now,tvbnow,bttvb' f3 l0 C0 G$ y
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb0 H, F1 n) [" {6 _& e5 m k
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。1 H8 Q$ G$ u1 l- I
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善待46—55歲這一生命的高危期。1 J, B( U& x& f& Y
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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- q& ]+ C5 H- V2 L/ x% ^3 z5.39.217.76二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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/ F; c$ k! ~% e4 y. K; z公仔箱論壇三是加強體育運動；: {3 a1 T+ y5 b
' g1 t D; O( f) q& _ M/ e5.39.217.76四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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