有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：# h: q9 c! r9 d) Z
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
" N& e0 y$ s5 M: c3 K0 [) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L0 q5 V; \9 {# d# A$ { R
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
}8 } _* b9 o2 m& [0 m公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb2 K0 e" ^ F0 O7 u
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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# E6 ?! L6 Z. D2 {4 f3 C o6 z$ r; Ctvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，2 g( x+ R% K1 n" j7 {, x
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
0 d0 s6 Q. I- X3 L7 _! _* E5.39.217.76一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
" V- o: `8 |9 {9 u6 l) T0 O4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.763 Q9 {( {$ Q; Y7 z( Q6 K
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，公仔箱論壇. B, W1 J8 z+ z, ~+ V4 Q
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M) `% ?3 {! Y Y' i/ i8 P
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
& b' X1 e' k: c/ S2 G& _% ^公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，3 u0 \0 ?/ L3 e6 O9 j" e
也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇! R) H/ K8 |$ E
# N: K2 o A6 u$ H6 X: A: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c0 j+ u0 Y; p
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
4 c ^) R) ^. V* Z4 Q9 J6 c很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，+ E( g! c& M( d1 R
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。5.39.217.76% y/ A F0 ^: Y9 R* D0 \: j
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇/ V. I& [0 y6 S8 A' j; t
" ^7 [$ X: r( M3 F& [" d二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb$ o" u0 \+ u% r
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三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb1 o; ]" l& w; |! \, i# S
0 H/ B% @7 X# n0 h+ u7 p. htvb now,tvbnow,bttvb四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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