提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g: g+ b& d$ f1 f
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。公仔箱論壇) J9 f, ^% M$ _/ g
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。' k$ Z/ b, Q% ]5 Z' f
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
% V+ w( {1 w' U4 y1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。公仔箱論壇- t' u8 {, H. Z
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◎開胃果：檸檬生津開胃9 D4 M$ k) Z+ o# h/ I
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，5.39.217.76, D2 T$ h4 v+ [* o3 V4 `
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
# Z$ I: j- j8 [1 z$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味公仔箱論壇$ T5 u3 R* r& Q
1 o# Q) Y2 l3 G9 L# _: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎降壓果：預防心血管疾病5.39.217.765 M% I! u6 ?& [0 R: o5 l( W
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。8 s' H9 z$ P8 p+ J" y3 H
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。公仔箱論壇 f# N f F8 o; H4 u
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
" i0 {7 d% y9 \: E檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q' c- V9 C2 M7 S
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
2 J+ B6 e( k0 Q) h( R5.39.217.76咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效tvb now,tvbnow,bttvb) x0 b9 w K1 L& \% C* f# _$ T
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、5.39.217.76! r1 T9 l- @' Y3 P$ ]0 {6 p
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著! F$ {/ W' |+ }# J/ a
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇" u( S6 J- e9 ]& U6 r
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、. }& A7 s: E, u* g# n; B, h4 [! @$ }
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
, J& H) p: M3 o# P公仔箱論壇兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {9 B" B3 w" }: ~
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U, q: L. G* ~
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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