提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y" V7 i8 {; k! l% n+ }! U
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。5.39.217.765 u6 P- G2 `& B& H% c& o+ Y+ E
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。; K" A1 Y; V6 \8 C7 `( h
公仔箱論壇5 d! A8 l! J1 ^: s$ I
在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
* g! G. [# t$ C" {* W1 q( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @. ?6 ^) I# x$ H8 H
公仔箱論壇: g' f5 g0 d; E1 q, g; k* |/ h7 S
◎開胃果：檸檬生津開胃tvb now,tvbnow,bttvb4 a% M( H8 k G8 @( G2 K4 z. o
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，& P G$ b8 m7 }6 `( w) J
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。tvb now,tvbnow,bttvb5 a- D# Z2 ^5 B2 E5 @
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味5.39.217.768 |4 U. G9 L! j/ _4 N, M; h( w& i; H
! j7 Q. h2 e; {6 x8 I7 Q( v$ r公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病公仔箱論壇. ]: J' J1 ]- B- H( H
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇 w4 s, u; m& x: }6 D8 H, [! J
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J! I: N" z i s6 {( { A" G4 M
9 ~8 i* ?0 V' n1 ^# j1 x2 x公仔箱論壇◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇$ B+ p8 c! ^: J5 O6 ?' a' z
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
1 E; q v# d3 j# D L) ktvb now,tvbnow,bttvb人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，& u( o0 _6 A) P% K
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
6 p) k' N- f/ g9 G/ k4 K7 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]+ M9 j1 c# S0 K
◎消炎果：具有抗菌消炎功效
5 _: ^8 m" [3 L4 w0 }, P' |+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
6 Z4 J7 w5 E& j* H: z5.39.217.76增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
2 d6 b5 N3 B: q1 ~$ }tvb now,tvbnow,bttvb
! Z( a6 ]- w" t6 c, V# V公仔箱論壇◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
; G6 K8 X8 a! e( N# A& }+ \7 _公仔箱論壇檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
0 }) n; ?, n9 U公仔箱論壇檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
8 [: x5 ?; |9 s4 ?1 J: @0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。: _; r2 R& N# J$ n
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^1 e. l) }* e
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐5 Z# C9 i6 ~& i3 I* ~3 f0 s
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，/ i: b5 g+ i8 a$ L
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
/ @* D, G2 _, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
