提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
6 D9 C3 l6 q* N3 i! O我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
z; v) ]3 x! g y: q/ O9 j2 c8 T酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t0 L% D* i* A0 A; K9 @7 L
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。3 e b' H# v4 Y/ C# [7 h; r
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◎開胃果：檸檬生津開胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z# h9 W+ a1 R7 ]2 r
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
# G: s/ E* U( `8 c' |1 {9 e0 \% R但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
! y' Z8 b# k9 c# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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1 t$ k- S6 @% t! J9 F+ S% x& y4 G5.39.217.76◎降壓果：預防心血管疾病
: k+ I. Q* @7 s6 K3 E. p* \4 c檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。- z8 a( T" {% ]6 F: Q H* M
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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. Y' T3 D9 ^& p+ J: ^, C) D+ x' s◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰5.39.217.76" e; A& x. E' m
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，5.39.217.76) n( W: I0 h* }
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
( z! T/ F0 @" x% n+ [公仔箱論壇咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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2 }! \" n. s1 e) i( a3 z; g0 X◎消炎果：具有抗菌消炎功效6 ?$ |0 E' m# Q! Z% H
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
; w! o& @2 `" W( ~# t) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。公仔箱論壇( O& r$ e' f3 t* ~3 D
0 i- Q; v9 K" H$ C: y6 ztvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @6 k# B' W3 p$ @* M) J: D9 Y; u0 W
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇2 H8 x q) N8 ~* `, G# ?: Y, ~
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
1 ?" g9 {% g" d5.39.217.76延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。公仔箱論壇$ G3 M% }! J# U, l1 G
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I. V2 s b% D2 W5 D) h8 W. A1 n
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
) G6 Z: O( I) m; W4 T, O故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
& W/ B# M% b* f8 w0 @* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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