提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，公仔箱論壇/ e3 r1 `# P" U# M: p2 _- ^
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k8 y- n" [( |, ~) Q
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。公仔箱論壇 m% A' ~0 T& ]% Y; d) [9 s
% F: e. A* r3 Q' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- D& `; X9 Z. M" |. S
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃
7 D& _6 W* N- @別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
' Z7 W' J! r; F) g+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
* a& }, X0 D, d+ N) w在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病
* V: ]* P# l5 F; W6 _/ k& X檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
* s; J4 d6 R8 e" @9 a! B0 b7 Y; q3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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, ]- y8 S! q2 d. w8 e5.39.217.76◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰: S/ B1 r- {0 _) P7 H8 n
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，5.39.217.76: C$ H& [0 [( ]2 E- C
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，5.39.217.76" R* F- q( k, r8 t% Z9 h& k
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。5.39.217.763 Z& W$ ]/ ^+ x6 q
+ k5 O1 J1 F9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效
! e1 h* E2 E7 O% _1 {) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、$ `( Z* _3 k6 J; }
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。6 L5 v/ T, n" q' u9 \/ R% B' r
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
/ a+ n4 |6 q2 B+ v9 t檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
* `+ @5 [. K5 Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、5.39.217.76- e- C# a4 i% A3 R0 P
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐& h9 i' J7 Z' q# l! D
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
6 G( B$ x0 U* p0 E故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
& C2 }4 q. M# e2 k就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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