提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，公仔箱論壇2 `' }3 A. B8 b
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。8 p3 L5 m, R. u: M
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。5.39.217.76/ p& S: c( I3 I+ d |: H) Z# Q* p; Y
$ `$ B* b. O h' v: Etvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~* W2 ^) D# {! K
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。& w) @6 e+ v m4 F% O
5 Y1 F/ f& A7 b! J+ j, K公仔箱論壇◎開胃果：檸檬生津開胃, V7 L9 z8 [0 S( G( U `' ]
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，tvb now,tvbnow,bttvb0 l/ E% C% f3 |% L
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。tvb now,tvbnow,bttvb9 R( i& R) f, b
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
$ [5 A" Q- n$ b! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# V0 m( M4 R( l: ~
◎降壓果：預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \) J- R. {( |
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
* ~" N5 C4 H% _5 B公仔箱論壇近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。tvb now,tvbnow,bttvb+ f W% ?7 J* H% u- o
" X6 q# I" f( E& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
/ L, ]; ]& g$ z2 I$ l公仔箱論壇檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
. `+ x3 W- ~4 R; J' b, _+ u& w人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' f# q, o" [ x: m
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。+ J3 N" \: N7 a* ]4 p
6 H6 f4 A2 Q6 N5 H# M, j( V. n! W5.39.217.76◎消炎果：具有抗菌消炎功效
' U/ Z# x i( s' a, e' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
1 U! E' D+ H8 \' A3 J' f- g1 @ R- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著公仔箱論壇* G7 g- ^: F6 z# @ m/ {3 q& r8 v# O
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D% W% a* U) q# D. f
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、tvb now,tvbnow,bttvb& Q9 m0 L# D& q* n r' s
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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h; u. I9 p' L2 u# `8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
# L9 e! h; f: i6 r* ?# F7 o! t兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，5.39.217.76( C" [. p0 [. e0 Z: B
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
( I) s5 K& O8 X4 S& u就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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