蕎麥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W: @5 J6 d9 u% ~1 m8 c
性味歸經：
4 _4 c3 _, z8 {' @" itvb now,tvbnow,bttvb性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
2 \$ j w# F: \$ ]3 O* K, x公仔箱論壇
$ w' d; l" A; K6 m: c功效：
: _- {$ d- Q: r& a9 a4 y蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" r" M" q) d/ m( j m5 n
而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。
5 s+ n2 m5 w g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 E; l1 {9 O' a! g. G1 u
適宜攝入量：5.39.217.765 w5 [ ~" S- ~9 Q8 H2 ^$ f
每餐宜吃60 公克。
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! F' T. B) U, @. O" \4 Ktvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：
4 T. M& w" `5 W$ A U7 stvb now,tvbnow,bttvb蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。" D, P1 G: @/ y
吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。
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燕麥
0 O! \8 I- b. ]8 H3 |/ T2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：
1 x. b8 ~3 m! p( rtvb now,tvbnow,bttvb性溫，味甘，歸脾、胃經。
8 `/ n# Q4 Q% `- g" atvb now,tvbnow,bttvb4 R& O( r. |0 o, o) e
功效：% y3 Y8 N9 y; Z% U( T8 R; h
燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，* c$ r; D8 }6 a7 i
延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。
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0 Y C6 A7 T# H( _. M適宜攝入量：
, q/ h2 J8 L0 M每餐宜吃40 公克。tvb now,tvbnow,bttvb2 }8 D/ Q, l$ K$ \5 _% X6 X
# O8 k# t$ U+ ^- @& |8 \2 d! rtvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：
H& E" w: F" v$ D1 ]- w1 v0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。" D6 v! {/ G3 c+ i+ [% P8 Z! S( ~
/ f& b& \$ ?2 V8 ?% z玉米
# c1 s& B& B8 [6 |( Y$ [% g/ e性味歸經：公仔箱論壇4 f' u9 R. n5 n6 I" d
性平，味甘，歸脾、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 M+ W' P0 u/ x9 m
8 D6 S; P; c; O2 R2 t- W8 O5.39.217.76功效：
3 j/ L! c! _- \; ^+ a! Ptvb now,tvbnow,bttvb老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，
s1 u* l7 |# O& j# a6 n5.39.217.76其所含的鎂還能增強胰島素的功能。公仔箱論壇* c* p. O: H6 i5 @
) X1 [6 }; I0 _ C# P5.39.217.76適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F4 Y, F) N$ ~* P$ y
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。
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: `( [& _6 [7 x) w% }- c c$ L" T5.39.217.76食用宜忌：
3 n% D& T+ X9 D" `' I! _& {5.39.217.76對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，
8 s" @% h: ~* S公仔箱論壇可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。
/ l' f+ G( T V1 X H( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. R( P) P0 c* p. y
薏仁
$ p2 \5 ]- I0 @2 g+ o. {8 y! l$ a性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v/ b3 g* [# ] n
性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。
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& Q V5 e! q1 O1 j5 s功效：tvb now,tvbnow,bttvb O6 Y0 m: X9 ]1 `( |
薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，
' I6 z( K1 r6 ]4 Stvb now,tvbnow,bttvb對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。5.39.217.764 d" } f( i3 N
5 e+ Z! s9 ~2 s6 k; \tvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：
" O1 z6 n. i" ]2 d+ \# j公仔箱論壇每餐宜吃50~100 公克。4 K0 ?1 B( ~9 \ {* v- z; o
6 R5 P. R* h$ h食用宜忌：; Z% z/ \; X2 b T8 ] ^1 n5 r
薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，
; Q) r v; P6 h, S* X# W! Q! k5.39.217.76所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。
# a/ X& x% F% O. \0 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* J/ n' i/ b% i/ X
黑豆
9 R/ @& L# I, l1 B7 n性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb3 M r# t+ b. l8 [6 z
性平，味甘，歸脾、腎經。3 N) S1 Z+ O/ v. h4 {: h3 w
5.39.217.76$ D: F& {' v; i0 B/ T5 k. Y* w. [
功效：
) a: B3 d4 k- `8 S$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?2 W4 T" r7 O, H! T; b
而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。
3 N! L9 e6 V6 q& n* f5.39.217.76公仔箱論壇' v0 W" \5 `4 z
適宜攝入量：, \+ U; d' @# M1 P8 g# `
每餐宜吃30 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ U _4 j# C& E
9 o9 C4 P! c7 p% E% N5.39.217.76食用宜忌：, @& S2 D$ \) z2 C& Z- C' G# |7 e
黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。5.39.217.76; | `3 o. s+ E$ I, q' k
$ U: |3 Q$ X) V* Y) ]# O紅豆
# u' }& s/ M' ^+ @4 i/ F! S) Stvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：公仔箱論壇5 A& W" M% J* n( L( X3 y
性平，味甘、酸，歸心、小腸經。5.39.217.766 V- c# ]1 E$ v6 u I$ Q0 x6 }" |6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^: R1 v8 s& |" {
功效：
j6 q/ ]& ^6 {; T5 ]5 b紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，
' s. i5 ?! H4 atvb now,tvbnow,bttvb食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。
+ o9 ~4 \* T7 S5 _0 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 I- x, h: F0 K; V0 P2 ]. c
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb0 Y9 E/ e" J0 I; H0 v6 ~1 `
每餐宜吃30 公克。
0 W# C7 u P; @6 q7 Y/ d3 vtvb now,tvbnow,bttvb
! O9 x, ~5 S y9 G1 X3 ~5 N5.39.217.76食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d/ {2 }' F0 k- {9 N5 m! K
紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。
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1 W% j4 y& |& T9 Etvb now,tvbnow,bttvb大白菜
. ~0 b: Q7 E) C3 p4 {性味歸經：
+ v2 l. H2 a H) s: x5 U. F性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。
* Z9 u8 A. S, F Y& r1 c7 p' w5.39.217.76
. a# p* Z, \: f5 G7 `: ~功效：1 W) }) J* t) s) G- h
大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，
; {: {5 d' c/ q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並清除糖代謝過程中產生的自由基。
6 I5 K( W7 I6 g9 e, E. K2 V6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 r! v0 ^7 B! r7 W公仔箱論壇適宜攝入量：公仔箱論壇1 k9 W5 c+ Q% S# ]+ _ d, L
每餐宜吃100 公克。+ r3 [! F. v) B3 E: u0 Z! d
公仔箱論壇6 n7 o' \& s! C* ^4 a. T# a7 Y
食用宜忌：' ~2 A: K- t, k N$ P& w% K
大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，! X1 U# y$ B8 g1 u" l- F9 t
最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 \% g! ?# P: m1 \: y- t
8 _, P. b P, \% y0 s, G菠菜
3 O* W5 d2 @* \. C8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：
2 V( v' \- v# O' W5 Q! s性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
& p% r$ G' t3 n; G3 |$ Y. v, R* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a7 |+ E% }0 }; u2 M, d7 g2 N# E" r功效：tvb now,tvbnow,bttvb( u! {9 g' l" t
菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，
& ~6 w' j6 ?# l' R0 B( X5.39.217.76能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。5.39.217.76& w+ X: \# r# p4 X2 D
1 `0 I6 h$ d g6 Ftvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：
9 h. ]+ D* ]' C$ O' ^$ s/ t每餐宜吃80~100 公克。5.39.217.764 [* Z" H/ Y9 Y/ p# b; x1 a
& c$ F' x/ d5 u$ r8 O+ ptvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：5.39.217.76/ s( R- e; M' }- j* s5 M: y
菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
% O! l: C* k& @* j+ k( ~4 X9 N5.39.217.76撈出再炒，這樣會降低草酸含量。5.39.217.76' ^0 i) K8 P5 {
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空心菜公仔箱論壇$ m5 i B+ E( t/ q
性味歸經：; x: p4 r# g( m- e
性寒，味苦，歸腸、胃經。
, ?# J: B$ u% P7 T: i, u. c5.39.217.76/ t, z1 z Z4 u: L$ Q- z5 s
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N* o2 w" \; `. Z, V( S" D
空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；
' x) T1 Y! J% c/ H3 S$ ]tvb now,tvbnow,bttvb還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
" z, o0 ^+ X4 s- b' f% p% m) I3 W0 @) L
適宜攝入量：5.39.217.76+ s% k$ c$ W2 R. p' N
每餐宜吃50 公克。公仔箱論壇$ h6 @1 J8 | V3 X6 o8 {8 d
$ Z5 q8 d* d, p7 J1 h
食用宜忌：
% D9 s6 |& b. R& h- G; C: V, c5.39.217.76空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。
) ?' z6 j& g9 ~" jtvb now,tvbnow,bttvb
3 M0 r, W! @; @ o, C9 v% K白蘿蔔5.39.217.76; ]1 {+ k4 w* _8 m6 k! E
性味歸經：
3 D' S: P) P& x# I% }性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。
# `, A( y7 ?" I" }& \. q2 btvb now,tvbnow,bttvb
9 x+ E9 v" s( V( x) H功效：
& t! U9 J7 l( T* `* k8 c公仔箱論壇白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。5.39.217.76, X- _ w" j7 U$ [( [" Z; f
而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。
4 I1 n+ b' Y" D- j; L* I) I. f
" L. W% p6 H4 ~5 x& E" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：公仔箱論壇1 {. x/ z. J' k$ Z4 B1 ~7 `$ `
每餐宜吃100 公克。
/ w! Z1 i8 R' Y% u2 U, \1 u; }" {. v5.39.217.76
1 i( D) h9 J' `食用宜忌：
: m4 S7 A5 U; l# } Ftvb now,tvbnow,bttvb生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。
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0 I3 M6 V6 _/ q; o5 L/ W- Mtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔公仔箱論壇* Y$ o6 D8 z! u" h5 f" c
性味歸經：公仔箱論壇, {' c2 N9 A# t
性平，味甘，歸肺、脾經。
' s) l6 y2 ~7 | d: V1 Y, m) m
: {, m6 O/ a% @. ?: ?7 f* R公仔箱論壇功效：
8 V) m, M* l' N6 j3 ]胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，
5 ^/ a: @2 G4 U3 q保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。
$ S1 f2 u6 K6 z' M$ e1 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 P4 v$ I/ h% D1 a* Q. U0 x7 s$ J) I
適宜攝入量：
, q' f$ A* S+ C6 s: I" F ^" o6 h4 I# ]公仔箱論壇每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。公仔箱論壇) f" f7 e/ ?6 {: x! Q* \% \) P0 e
tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 Y* l$ _- s8 W- Q: l/ L- L
食用宜忌：! f; e2 i4 ^8 a# O% ~0 Z* W
不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
) N" C* A6 }* n& w! f7 z9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb F6 f! E2 z ^6 E" `
5 |. y2 J4 Q# \% `tvb now,tvbnow,bttvb苦瓜
6 h, J2 Q8 R9 \( b0 t公仔箱論壇性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb6 r; @4 `2 b* f' J( }% [: }4 i |! K7 v
性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。/ Q8 t4 x( ~: L. [4 ~
公仔箱論壇% d, }, ^5 m/ _9 u; k% [
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @- ^$ f2 J. Z+ w0 p
苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，
) n' K# b2 T# J% F% Q6 [" h6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。
* M) W1 T& o6 o9 Z% N' f) C# y. L" y) B5 l7 H: W |+ }7 s
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb0 c, R- S) L7 a' O: l2 x3 x
每餐宜吃100 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [# t+ K c/ T, H9 n C1 F! P
4 z% z, W1 I" q J; [( D) htvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：
0 ^( X5 u Y/ w: n苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。tvb now,tvbnow,bttvb: `" Z2 \/ R' ~: I
5 |$ U2 S' }6 C; n' f! C7 D6 b. ~冬瓜公仔箱論壇8 I6 Y7 T0 |6 P9 T# V% N' A
性味歸經：
; I( N" J& ?% U: g) }& s2 \" b8 z性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" p8 D: k W: M
9 N% U* g0 l+ S/ B5.39.217.76功效：0 e9 {) R2 J6 H3 \+ D5 _" k' G
冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，
8 r0 W4 c. U a1 Y$ W6 ~/ L; `公仔箱論壇對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。
. q- k# C! m( c6 G+ O" `5 m) Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ k7 e v6 S2 ~2 |
適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: a# P6 S: Y7 B/ R, g
每餐宜吃60 公克。
8 G/ N; B1 [0 D4 _+ |/ z- m. Y7 L+ `. M- B& Y6 ^9 s
食用宜忌：公仔箱論壇. R) q" ?# `& j- }8 v3 K
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb0 W9 ?4 R- L h. V1 w1 l
吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。公仔箱論壇2 ^0 C5 E" `8 a$ _( f
5.39.217.76" J. o5 T8 P9 |" y
絲瓜# m" d5 W9 {% j; t! D) {" V
性味歸經：4 ?. e( P& H5 l1 a$ b" G. c9 f/ ~% o
性涼，味甘，歸肝、胃經。
$ o" B) N* C; q6 v8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ x" t A5 Q7 A/ y
功效：
3 b: w# w3 b" Q. J* P; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，" e3 I* u8 i$ d; J, d/ `4 W" R* f0 q
而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。
k0 f& s- Y" I+ V1 c公仔箱論壇 x4 G' H4 T5 g/ j- Z- V
適宜攝入量：4 t0 H5 d8 ~3 ]1 o
每餐宜吃60~200 公克。
# u$ [, p, S6 _ x! S2 T& i9 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 S1 S. ]( d0 L0 p
食用宜忌：4 o0 [5 E" c$ j2 [5 \* X" Y
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。" j+ Y3 ?9 H, N4 b% j$ V( ?
% k& G) d( J$ J) J( R, L9 L( v& G3 b5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p( z( h- \, D9 \( A% w
性味歸經：公仔箱論壇& S/ d5 C- f$ R$ B$ i1 f
性溫，味甘，歸脾、胃經。1 z0 W2 ?# C9 S
公仔箱論壇) @" N8 y R; a# I
功效：
5 x* ^# K5 E8 a/ D5.39.217.76南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；tvb now,tvbnow,bttvb# g( T1 N( Z) v- v$ [
南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。
8 O+ }; I) S7 u0 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 i( p# u% K9 P* _/ G( r
適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! U) G& M0 ^4 T* N: b) p& V
每餐宜吃100 公克。
$ t0 r: T3 r( B( m+ g0 ~tvb now,tvbnow,bttvb: B; P: D: E3 s0 c( L% I" U
食用宜忌：
- a6 D1 {0 L/ Q2 {' L南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。
2 Z1 @- s5 }7 V) v/ K/ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i8 Y: c7 `5 u+ j
黃瓜
% L. S2 E& v& p4 S性味歸經：5.39.217.76/ P! @9 I6 q1 a3 t" S2 I% F; B5 e
性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。
4 V7 B% z G2 g5 p ^ p! mtvb now,tvbnow,bttvb
8 @6 {2 I6 D- M9 ]5 d公仔箱論壇功效：% B4 Z% B, b5 C+ E" W
鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，公仔箱論壇( z; n2 A# r0 R
對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J* E3 s' T: G# c2 L5 `
tvb now,tvbnow,bttvb% E/ c: J7 `& Y) d
適宜攝入量：
% J& P" J# j( h% |2 V0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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