蕎麥: f' l1 W. X4 m& v) G# U
性味歸經：
) a: f# j, G1 }5.39.217.76性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
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$ C( U" o' F- c/ n& L公仔箱論壇功效：, Y2 w g! x: z4 G, ~
蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，
9 n& T- C0 T1 c5 d4 g% o/ s) ]公仔箱論壇而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。公仔箱論壇" J }# F! Z* G1 p1 z# E
& q/ a/ }8 a8 q- o適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb# s: d; T# I- m$ O' o
每餐宜吃60 公克。; _6 w% u1 H" q& n; a, R
公仔箱論壇$ v0 P2 N9 x" a/ Y7 @
食用宜忌：
$ S. j9 u, M) o# C' E1 H蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 B+ G" s y" @4 v3 H! m
吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ \0 m1 w) [3 ]' y" v6 l
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燕麥
- S2 w6 Y% a! A4 i& O5.39.217.76性味歸經：. {3 ?+ u5 C. W G& Z+ c9 ^$ q
性溫，味甘，歸脾、胃經。7 @% B+ g2 I7 ^/ l
tvb now,tvbnow,bttvb; h5 f6 B3 Q! L
功效：
* j) y. t/ v5 ^, B! g- O; p) j( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，5.39.217.76" @/ F" z/ I& u3 o8 {
延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。公仔箱論壇- d2 P2 q7 J% q8 x8 {1 Z
7 W# d+ X7 R" Z4 O' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：
! G7 A( _$ F0 s7 @' v1 F每餐宜吃40 公克。
" y$ T& a3 M" W- A6 h5 q( t
+ s, B, ~" H z% X食用宜忌：5.39.217.762 ^9 f6 x, e9 C2 d5 T
食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。$ A) M( d1 c% G/ K: v
5.39.217.76, x5 p: K3 B0 i% P$ [
玉米tvb now,tvbnow,bttvb* p0 t4 L; P& {) B; F0 N) |
性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 @& K$ V8 n) Q# c. d. U' s
性平，味甘，歸脾、胃經。
0 I- j+ c1 r- x( {
' {/ {# _% e0 u0 H8 I- o9 o) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：$ p# Z; |) @$ I0 s
老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F* g) F2 {5 I5 I& c# l( B# r
其所含的鎂還能增強胰島素的功能。
# Z& @. @* }. n2 P) y* x5.39.217.768 {' r. F; }; L4 q% l$ S" W
適宜攝入量：
8 n3 e5 w' n- x* u鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。
* l7 S2 o* H& b4 Z7 E$ j ?5.39.217.76( g0 ^- a1 H9 ^ [1 q
食用宜忌：公仔箱論壇& P! T1 Y* T+ p7 C: w$ i; a( I8 Z
對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，5.39.217.765 q/ W" q4 O1 @2 G5 Z' d: Y
可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。公仔箱論壇4 _" f$ e. D. G+ c1 o W3 V
1 w& P; T) I2 b+ n$ @2 Q
薏仁
. D% u x+ i" W# R) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：公仔箱論壇- }. |$ B, O* t3 H! I( Y
性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。* I7 w" ~* T6 y+ m6 A& z
0 s8 Q6 ]& _3 o, c, m
功效：
" u1 [! A4 e, v5 L, V$ W薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，tvb now,tvbnow,bttvb4 r2 x r9 T1 O5 v( |0 c& j5 o' r% |
對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。
% t- k/ F% B/ g5 i/ O7 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# x) B! ~. j8 y1 z, g/ f
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb; |+ z- S1 H+ P- P! p! s/ ~0 T
每餐宜吃50~100 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d. Y$ L2 A0 U( P
; C Z- T2 M8 M4 E' Stvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb8 j9 ? B& a& b8 J' d# g. E2 z
薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，
9 ]# _1 }8 ~: t9 z" J3 }! x9 S公仔箱論壇所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。6 |/ Q. M7 w1 J( s
7 X2 h1 L8 d; ^5 F) }- l$ C5.39.217.76黑豆
7 g+ H* G2 M: a$ y' gtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
6 K, X4 M; K- _3 o性平，味甘，歸脾、腎經。tvb now,tvbnow,bttvb3 H8 m4 G- ^. F8 g2 m. `/ s- T+ k
9 ~' {# \8 m1 w( z; p$ N0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
6 m! T6 t( U0 Y; W! D5 B( q1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。tvb now,tvbnow,bttvb: \+ l& @* [- B5 f+ h
而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。
+ s; Y3 A$ ]& k# z$ E. E# r. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# c3 M' H5 t6 k! c0 J1 E' j3 `
適宜攝入量：
, F$ I) K. m4 l公仔箱論壇每餐宜吃30 公克。
" S4 ?) t$ e% s, O, M* o p) Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 U g* p) q' }! a+ h% K' d2 B$ j
食用宜忌：
4 K# E; F$ e4 N1 ~黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。
* `; H, {0 U1 C+ B9 a公仔箱論壇$ _9 Q- X, f0 ~+ R
紅豆( s. K- k7 s c6 ]. G
性味歸經：
9 m: c0 d+ f3 M* i& V+ H5 S6 n/ B! e( D& Ctvb now,tvbnow,bttvb性平，味甘、酸，歸心、小腸經。公仔箱論壇3 V. T" h- v, ?% {& ^" U7 O; U
1 k4 J% ^/ t& x; V公仔箱論壇功效：
) m" t/ _8 \5 L( w* m" D; T% t8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，
7 l3 Q! @* [# u& H$ H }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L% s' K3 V8 f- {, a
+ C) q/ ?) k) v$ r( Q5.39.217.76適宜攝入量：
$ W0 G9 K+ N: [" k公仔箱論壇每餐宜吃30 公克。
1 h5 g5 o/ \+ [, Y公仔箱論壇
8 j' q) m% S7 [6 r食用宜忌：
# r1 v t( u; c, B0 B) V紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。
4 I9 ]5 d k- l: n+ |& P
/ ]8 G. x: [' F3 o' S Q6 @7 f9 ]公仔箱論壇大白菜5.39.217.762 k; J$ Y' g9 W; X- m
性味歸經：, u; l9 l7 }$ {' Q
性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* i6 A6 n+ A6 O r, x7 Z
5.39.217.764 q( L' y3 d Z2 ^8 u
功效： o e( Z- y, F2 B/ ?$ F+ I3 [% M
大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，5.39.217.760 T# D* X! |( k+ g0 d/ ?5 B
並清除糖代謝過程中產生的自由基。5 C# E2 n. K3 e& O
' E( e$ I/ G: R5 t! G A4 n. Z公仔箱論壇適宜攝入量：
O- i* M) k- [5.39.217.76每餐宜吃100 公克。5.39.217.767 B, S1 j- q: n6 V9 \
tvb now,tvbnow,bttvb( |/ u2 V4 {5 t9 V) i
食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb! V- U6 F; v3 a; u# E- u) M* X' Y
大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，
8 }5 O+ Y+ q4 I. _ I" ^最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c: {$ e* _$ Q+ l
! H" N `- p& u$ e
菠菜
3 y0 ?: s* @$ ~性味歸經：
: d: s1 b& Q. [' j' v: {性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。& f" A/ S4 G0 W% F" t0 d6 Q& ?
9 I2 A5 V. V( G# B( o4 \
功效：
5 P/ l6 q; |3 k: u2 k; V5.39.217.76菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，5.39.217.769 C+ i$ ], _ o% n
能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。
& [9 {) f3 C4 J' T6 _2 [公仔箱論壇
( x' |( E6 A3 `) i6 {tvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：% w/ ~2 Z( A( E0 X
每餐宜吃80~100 公克。
% s" N8 F, Z0 p! F9 \7 [0 `
! Q0 w# y3 S1 a/ p1 |( w# Q5.39.217.76食用宜忌：
) j7 A8 C, e, \% ]0 e+ Y( z+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，5.39.217.76) n8 `2 {; O# ~# p& f0 O. ~
撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
9 h8 a7 d/ i' w. }! \" c5.39.217.764 l# z/ p" s2 X" F
空心菜公仔箱論壇/ U: C+ L V0 H/ n+ B9 G. }+ P" K
性味歸經：
a' m) D$ D [1 a" _性寒，味苦，歸腸、胃經。5 O ]6 E8 u1 `) c
6 t2 t: C! D' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
/ M0 f. ?6 F7 gtvb now,tvbnow,bttvb空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；
: W( S/ E. m, M還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
: n" l, F) w7 `- g" P! _' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K4 @# h' ?9 x: d |$ v8 t$ ^* h
適宜攝入量：% V; y8 C: g" q5 L" ~
每餐宜吃50 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- I9 _: {) Y3 t) z% ?* {
! r2 ?# Z3 [* m* g/ N- B: i食用宜忌：! i' x( J4 Y; }8 E9 r" @
空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。5.39.217.76; d9 M$ M* }# O4 C
公仔箱論壇" x- v% F& h: F) z# N! P
白蘿蔔
$ ]7 }3 Y( U$ f. T5.39.217.76性味歸經：
5 y! Q& _; b+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。tvb now,tvbnow,bttvb9 p* x- E$ D! Y( o; p
* B1 J4 R5 c8 L8 |$ e功效：
7 S1 U0 ~6 I5 v0 R- n0 L5.39.217.76白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。
# R# J- ^5 }! z2 h" c" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。
! N# P8 h z; n5 Y+ t/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ] I6 o! }- n- y公仔箱論壇適宜攝入量：
8 L. ^! R' {/ ytvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃100 公克。
7 L' u1 f/ s* a+ a% {( O R+ b" N公仔箱論壇
3 s$ r9 j8 f% t& O" _. k- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
1 ?, m% }6 j, x# s6 G/ Z! F5.39.217.76生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。
/ H/ f$ @) q. g( ?; v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 W( m4 s3 v8 s+ C/ \$ A
胡蘿蔔公仔箱論壇8 W5 r- |; A$ ?' d1 f* Z5 B1 o4 s
性味歸經：
. K% u, O; b* p- K Xtvb now,tvbnow,bttvb性平，味甘，歸肺、脾經。
4 C/ n# F9 l9 O5.39.217.76
3 ^- t: z6 C! y2 ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：5.39.217.76' R" }' [+ ~( H% H, _" K
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, J) C/ f) V
保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。
. U# ~( u. n& o( M% |* F公仔箱論壇" P& k7 H' j1 p4 U
適宜攝入量：5.39.217.76) c) c" j6 P+ C1 i
每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。
' V9 K1 P2 W! O+ q; d. g+ g" Y6 U( N$ `' g2 u7 m
食用宜忌：
7 @3 W/ _% K: k3 E E% }8 ntvb now,tvbnow,bttvb不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
$ r$ k) i Z: B7 @- p( z/ f7 |: \公仔箱論壇沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。公仔箱論壇1 f1 ?8 f# q l* }6 ~ ? |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x. ]( a4 y) ^! e% Y: s3 c4 w
苦瓜
- A3 [* t' c* w$ k; z, I TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb# F# T3 f4 O- u- O5 s
性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
% u9 H: ^( z$ g Y+ }4 t$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb E3 I7 s7 [/ ~( {) s& d) C
功效：公仔箱論壇1 h8 g/ o6 c j+ B* ^, W
苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，
, O m+ P: ~8 X* V, g) W8 s公仔箱論壇且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。% [. i3 i* K8 V2 D6 M$ \
5.39.217.762 U1 L- W5 V( O# E R
適宜攝入量：
5 `6 `1 Q% \2 \) r2 m# }每餐宜吃100 公克。* h/ V+ Y# x: ^! ]
tvb now,tvbnow,bttvb% ?. ?# E& ]" L) R2 T$ K2 z
食用宜忌：公仔箱論壇" x G. N; W$ [3 ~. r3 w
苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。
. T8 c/ G/ L6 A1 p- s8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: g2 Q8 |, P3 P# Y2 s6 T$ K9 T
冬瓜* S8 d9 k$ b- V% f1 k( D+ m
性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb9 z: q6 i" L9 v# |; k/ g) ^% a
性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。/ e1 l0 g4 N' @7 e/ W
) g) ?, I5 p) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
6 a1 j& C% d k5 u0 e- B5.39.217.76冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，
! m- ^6 a9 c' {+ ktvb now,tvbnow,bttvb對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。6 N5 x* X9 ]* P' l7 ]; J
0 ^7 r% |1 y* x# j# b適宜攝入量：
. [% ^- | {) E: y, Z5.39.217.76每餐宜吃60 公克。
& T) b. t/ D; b) a9 d3 p; L5.39.217.76
( ^: c9 f& }5 D3 N8 G% G9 u- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
! f1 I* K0 |: M/ q: R5.39.217.76冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。
6 G* Q6 T: |2 o" j吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。公仔箱論壇, D/ P) v+ l7 \) H" w1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ F3 m+ ?; l+ j0 o7 x1 O8 }5 Y
絲瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! M! W7 v7 N+ L7 M
性味歸經：公仔箱論壇( q3 G/ m+ K% I t
性涼，味甘，歸肝、胃經。; U! B$ d$ L" {0 \6 n2 ^9 m |: A
公仔箱論壇. R2 g! G, r* M! L+ s; d
功效：
# @, r/ A3 Q# S' _5.39.217.76中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，
3 z. Y# n* Z- N9 p/ ?tvb now,tvbnow,bttvb而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。
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5 l( x+ H! m2 E# G5 h6 L5.39.217.76適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) ] x' ]5 d
每餐宜吃60~200 公克。
' w6 U* }% N# E5 Z7 z/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
0 q2 A/ a$ [3 a! V) [0 ctvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：公仔箱論壇7 D0 h/ Q" w- c
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。. p7 t& e6 t, ~3 Q# M$ b; U0 G* t
1 G- K2 t) [- _# T. K7 utvb now,tvbnow,bttvb南瓜
% j! d0 {- u- r- N- v* J \( ~公仔箱論壇性味歸經：
6 b: t0 f. }% l2 @0 _9 t1 ~8 j8 V5.39.217.76性溫，味甘，歸脾、胃經。6 S h2 j4 H& {4 Q/ d% Q5 s
9 }' O0 r$ e7 B: c公仔箱論壇功效：5.39.217.76! {* \ N. i/ o- v/ b2 j
南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；
' ]1 E) [$ d6 Z. u0 Ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。
3 c0 G1 K. h T' y- b( R- T1 \tvb now,tvbnow,bttvb% s; z$ P' @ s% E0 }
適宜攝入量：: K/ M9 @' Q4 g" a
每餐宜吃100 公克。5.39.217.76! p: p& F5 W# m
5 y; }, }* K3 h! N, k! x4 L
食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 U2 c8 q* _0 e
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。
. h6 P& s- `$ x5.39.217.768 c# R2 M+ p% [2 k- A# G" n, w
黃瓜2 Q: X! s4 A! j5 `. H
性味歸經：
2 E# g) o% H# \9 u% _8 t/ ^tvb now,tvbnow,bttvb性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。
6 K6 \; d" _8 {5 q/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^% S& I; y+ m2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：2 g* y6 k* T( g+ n ~+ e& j' n
鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，
% X; |& S0 Y7 j, L0 O對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。- P3 I* f' u. |5 Y' b1 a
5.39.217.76) Y5 }2 h" _5 s+ B- @0 n
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb3 E1 u9 I. n3 p& @- C- S
每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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