蕎麥+ s: c- ?+ Y, [
性味歸經：
1 |# A( e4 P" c6 O. e3 f9 c) C公仔箱論壇性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
- D2 Q. s \! s5 q: \
; J; J" v# f( f5.39.217.76功效：
5 O" @/ F- R& N/ h9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，公仔箱論壇' z9 e' c# b5 v2 U6 T* \; z
而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。
7 U: i5 N, e$ v% q$ R3 @1 Y5.39.217.76
; [7 Q& v' H1 p6 d4 I& o適宜攝入量：- X+ F" |0 C9 r
每餐宜吃60 公克。
# L7 I9 n4 n$ r% Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& E( m9 E$ P+ A( x
食用宜忌：. X; j& ?( c+ d+ C% j( a
蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。
) h! h' Z: B( o0 C: d: S3 [公仔箱論壇吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。
, X! P2 _* \- f# f3 G: w( V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' M ? q9 _: f% o2 n
燕麥
0 [" c% j- G, s* I$ a% @. Z: V性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb. [# B, Z5 x- S8 d
性溫，味甘，歸脾、胃經。
* A) l. \8 @. u8 Y* a: u
; v, H6 H7 d9 q' w, }( u$ r5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
4 U1 _) T5 D* g2 M$ u5.39.217.76燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，
. V, g8 F& R& D0 U) }6 i延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。tvb now,tvbnow,bttvb3 U7 L- A2 u/ B6 o
公仔箱論壇' U/ x. s2 {. I; b
適宜攝入量：; h& c7 k/ m4 q
每餐宜吃40 公克。
# x, q2 \ n X公仔箱論壇
+ p% t( W, I1 f) m食用宜忌：
- [# J* x2 Y- ^! s) {) }6 h1 M# {食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。
$ o' P+ @+ q% p5 q5.39.217.76
/ v, D5 A3 F: P( ~$ C& ^+ [玉米
) t* |$ J9 a1 B. Z4 P$ G+ htvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
9 ^3 D- F M% A1 q性平，味甘，歸脾、胃經。! U) `& Z) f9 n9 ]6 A) ?2 U( F
& G! E/ }( _6 ]* A+ r7 |功效：公仔箱論壇: J) K$ v% P: T- n, V" q
老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- [ d. f, E( b
其所含的鎂還能增強胰島素的功能。tvb now,tvbnow,bttvb% e. {/ o; O8 C5 q* ~" ~ o l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ b5 X' |. n: X( @
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb3 p! A" C8 t8 l8 E
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。
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食用宜忌：
; `5 k5 s0 H* Y& {3 l對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，
. P& D5 }) {: R: k3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。
m. L' Q. H Q/ Q5 n! h公仔箱論壇5.39.217.767 u }2 }2 t H! T6 I! m3 d2 M
薏仁$ o6 U% k" z# y5 N8 E
性味歸經：
- p8 @. [# c1 T2 G5.39.217.76性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。
5 n$ K0 ^/ A c' N$ h' J% _6 Y5.39.217.76公仔箱論壇$ W6 C r) ~) G$ R
功效：
1 ^, W' b1 x' s: }; J( T公仔箱論壇薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，
. [$ x q, I( N7 E. k7 w0 f% W5.39.217.76對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。tvb now,tvbnow,bttvb" b! P3 [8 Y2 F5 s( u- w7 \
2 h. t# r1 f1 B! o適宜攝入量：5.39.217.768 Y6 s, k6 r' V
每餐宜吃50~100 公克。: a$ N$ Q* I* e7 j0 y/ x5 o
$ ^; _" D4 d' m" k食用宜忌：4 h" [5 j8 W% [6 {2 O8 P6 L
薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，
U' P3 M: [! P! ]) G. N0 P所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。
5 [9 l5 j( I' `; p, ytvb now,tvbnow,bttvb
, Y6 V0 q4 F6 `5.39.217.76黑豆5.39.217.76- _4 V& Q/ ~: h* X/ L) D
性味歸經：
' a& A* j& G1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性平，味甘，歸脾、腎經。
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2 r8 g7 y, ~& c {9 c4 ?. v7 A5.39.217.76功效：
: @: S2 }# Z5 i! n: d2 j公仔箱論壇黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。
( }: H" [0 v, F( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。5.39.217.76& ]) F: w* V+ [8 k* W8 e: v
- P- i2 o1 }% z9 G2 i6 y& ^公仔箱論壇適宜攝入量：公仔箱論壇* x8 n; S0 m0 V y, M" {5 q! T
每餐宜吃30 公克。公仔箱論壇" e* R3 b" L7 r& `) M
# r1 x- @7 a! [. S
食用宜忌：
( ?( j2 B, W7 F. O) ^: B0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。
' B$ i' `) I$ F% ?2 Rtvb now,tvbnow,bttvb! B' o1 N: |5 _- z
紅豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~: _; P& L- ^, I! Q
性味歸經：5.39.217.76/ g, f5 [3 U) K) H, {! l* R
性平，味甘、酸，歸心、小腸經。0 k" ]1 t% P% u4 F( M. K
6 r: q6 ?$ ?- v2 U8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：& b. g& w$ d( V% D
紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，
) j3 B, X) Z- i* Y1 J: [6 F8 T* h公仔箱論壇食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。5.39.217.76" M" ]) M& `+ q
5.39.217.76 q: C' A' u& ]
適宜攝入量：
$ C/ ^. E& w& n t公仔箱論壇每餐宜吃30 公克。tvb now,tvbnow,bttvb; h/ A! G8 u% T* Y
0 u2 A5 L5 Q$ Q3 r% x* k8 L5.39.217.76食用宜忌：/ z9 J2 x$ a3 Z3 v/ H
紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。5.39.217.765 O# p9 v. C% U+ w6 t" ?" _+ k
/ h" j" c% ?" o4 A2 d
大白菜
( Q0 f$ N# U! _& l. o; A. B1 N+ g0 J5.39.217.76性味歸經：
7 f! u; h ~, j' r8 jtvb now,tvbnow,bttvb性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。7 M0 s5 |0 B, k9 X3 d- G- a4 K
公仔箱論壇% d9 V+ s# h3 w4 k @7 X
功效：
% x% k8 X4 R) c: z i! f1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，
% d9 M* F/ B6 ] U8 E9 |; [並清除糖代謝過程中產生的自由基。公仔箱論壇0 I6 V* N. M1 e7 x0 ^9 n3 x0 b
+ p3 m- e2 U& ^適宜攝入量：) R& J% w' F6 e" P
每餐宜吃100 公克。公仔箱論壇& I6 Q7 q5 \, _) Y- B2 b7 e( \
5.39.217.76 k* E! u5 J! J) B
食用宜忌：
+ g4 G) z1 @5 i+ Z4 N大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 o3 ^) r* O! P4 {0 o6 U
最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。公仔箱論壇5 p+ i. `) s& g: q* x. Y6 N! S
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菠菜
} ~2 N8 P/ J+ y" y3 C公仔箱論壇性味歸經：
W( ]% ^' }* Z% u1 _性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
9 ^3 X% U/ x7 \$ [$ }/ `6 a' i; {2 f# C2 h3 p
功效：
) \0 ^8 H$ s, `: U$ r/ z. H' Ctvb now,tvbnow,bttvb菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R3 {7 d N3 ]5 M4 B& w
能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U' m, Y8 B' n( W0 j9 }8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! {% y' E0 w5 V
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb; K: \- n2 [. u
每餐宜吃80~100 公克。
+ H$ y! ^ {. T0 Z& ^5.39.217.76
# ]; n' @) Q$ o7 z8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
! l5 S5 `( [9 T4 T3 @$ o公仔箱論壇菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
! t4 O- n! H/ u) ]# O3 b5 z5.39.217.76撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
: Z. ]7 D1 N/ s! ~* x0 V H5.39.217.763 G3 W! b9 g, p# K0 T' d" B
空心菜5.39.217.76) c, d& P$ w3 d. b; R4 e4 p
性味歸經：5.39.217.76" D7 N5 ?) N" h- f, k
性寒，味苦，歸腸、胃經。
5 j3 j' E! B' ntvb now,tvbnow,bttvb
! O, a7 ^, e. o; _( mtvb now,tvbnow,bttvb功效：
* V2 C4 w( ^, z9 x空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；
) T! j4 t( J4 w2 O" |# A, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
! j( n0 s& ?: S+ M
3 `, a( j/ ^( X* k! ?& J8 K8 v5.39.217.76適宜攝入量：
0 s. Y* h4 o1 C5.39.217.76每餐宜吃50 公克。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 b0 X: o' w G
公仔箱論壇/ a0 U- A* @- @
食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb- E# ?/ I9 b' Z" b6 s' w9 ~1 e
空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。
; y3 [. W) w! H( D6 J. Z5.39.217.76
, J* |. n& E* K0 c白蘿蔔
: k8 ~) h6 a( p; _$ R/ ~+ H性味歸經：6 d$ c+ G; E9 t$ ^" h
性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。
, ?$ f6 `& O* n! G& }+ D5.39.217.76
4 O6 _7 d e1 d+ K" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
8 @5 ^! J1 S1 c" Ytvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。公仔箱論壇. {3 p: Q/ G% j3 I9 J
而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。公仔箱論壇0 Z3 a$ R. V! q; ~' J8 V; A3 ^
公仔箱論壇 k( H# ?1 r4 S& U/ ]9 P" f
適宜攝入量：9 k% C4 R) o7 u& v1 Q, k. ~( M9 m
每餐宜吃100 公克。公仔箱論壇3 C- p! K" Z9 |/ ~
6 G% ]; N5 M2 b4 K1 g
食用宜忌：5.39.217.764 n" C1 {; ?- B: P6 k3 X8 ?
生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。
1 G; V9 `3 \3 `) F- [5.39.217.76
3 }7 r7 P0 {7 Y) s胡蘿蔔
; F- e/ x1 A, h( [8 `6 `2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?# w* t5 g5 [1 `0 j# I
性平，味甘，歸肺、脾經。
5 u& I5 V# j+ y. b4 b8 v* V) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i, d, s' R ]% [
功效：
5 f; b, R" Y: B$ e& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，
i% X, ^+ i) v. g' k" L公仔箱論壇保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。
' r" i+ s$ z- _) ^& }公仔箱論壇
2 x+ w9 w6 _8 Z( t公仔箱論壇適宜攝入量：
9 N I! a9 P1 i. d公仔箱論壇每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。
: m1 t. M# D, {3 y5 u! \$ u% [9 x5 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# L0 ]+ T& P, Y8 z) ~
食用宜忌：
0 p: l9 Z; r5 V' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
; j* |0 e+ y% [% J4 C. i/ s5.39.217.76沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。
: m/ |- p6 f2 F1 |* r$ d5.39.217.76
8 l* L/ `2 P( F# [苦瓜5.39.217.76( k% {( t6 b' M% [( W/ {) e m
性味歸經：' Y0 u) P. m# v {6 ~
性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
1 u" B6 `+ N) _1 T, U& g1 A
! F/ \6 n6 c4 N; i5 l7 R功效：
9 F9 D1 k4 ^) }8 Y0 J3 ]5 |公仔箱論壇苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，
4 j0 w+ A) A @: w! [2 L& _且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。9 M/ a! j$ r, W1 B5 _, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 V5 k0 q& @ O1 U7 T
適宜攝入量：7 |5 X" A1 {/ u. f) `) n& P
每餐宜吃100 公克。tvb now,tvbnow,bttvb3 w) {: F e0 o; D* _3 S* K
5.39.217.767 [( X+ Q6 c: [4 Q( u8 W- i
食用宜忌：( g5 W0 z( \# v' f! y/ E, B
苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。
2 ^3 Q- p% O5 }6 j( Y( P
% q3 f, P. C3 T2 @3 [' a4 g7 K3 ?公仔箱論壇冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [: `0 K+ o; t3 v; E7 q
性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 W4 j# ~ j9 S& D
性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。
* }; P( S- n# [/ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ N! ^. X- r; y- j, q( V
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l l' H+ Y- a0 r4 `2 C4 ?
冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，, A/ O2 N* W& ]4 u; V ^
對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。
2 [( b; |8 o+ C) X
9 v1 Z2 W' T2 Q W8 N" Qtvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：
+ U0 f2 ?1 z0 H3 p5.39.217.76每餐宜吃60 公克。
/ r9 u3 S1 T2 X" m: ~: Vtvb now,tvbnow,bttvb
; F9 T0 ^# O: w2 {0 v2 J4 H公仔箱論壇食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J+ D' s. ~' k; `, r8 ^
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。
: L5 ^1 j8 D7 O+ D! u/ i& k& T- }tvb now,tvbnow,bttvb吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。公仔箱論壇: n: ~8 S, ^( `8 K
& L) H" C4 ~+ c5 T8 {絲瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' S9 E# B. G( b* g1 r7 m
性味歸經：
$ ^ z: k& u4 l# I性涼，味甘，歸肝、胃經。
. Y: O# X8 Y- g公仔箱論壇
9 ~' C& x: O4 \- Q. P9 P& x3 J/ H功效：9 u; P3 B* q( i- V& H5 \. d$ ^9 ?
中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，tvb now,tvbnow,bttvb5 {4 k- X" [8 w3 G$ m
而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _ y S* s# F# l- h0 \; \
6 T; b9 \# c) z公仔箱論壇適宜攝入量：; b+ `( n8 n m
每餐宜吃60~200 公克。0 ~% r, {# f6 Y$ r* U6 r* A3 N
# S: X) a2 p- R$ Q
食用宜忌：5.39.217.761 n& l4 ~9 b, ~# j4 ^
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。6 L7 ^7 }% R# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o$ P3 r# U& j
南瓜
: w( D8 E; k$ q, v# htvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：5.39.217.76: a: t( X- M' P! s* g2 q; n& I
性溫，味甘，歸脾、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B, ?2 A+ Q% N3 ?7 C
6 x: _6 U6 A% F: O* [; f* J2 ]
功效：5.39.217.762 ^: p* g( T( x# [& i6 @4 e
南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；公仔箱論壇3 E; w( F/ D6 D, [" y
南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。5.39.217.76. U, g, a$ N$ P; }! L% Y
/ w W2 Z' G2 P/ C0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：
. w, u7 x" g5 y* e. }9 \5.39.217.76每餐宜吃100 公克。
. i, C+ O8 C. v, q4 [/ x1 \6 E- R. N: w! u, ^8 Z# A- M6 n' Z+ P
食用宜忌：公仔箱論壇4 s6 y4 e+ `. C1 y$ X* g4 C: d
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。
( j2 L( B7 e5 j/ C% l/ B4 ^; Y' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L0 {6 _& e+ P. g2 ^
黃瓜7 e- a1 G& U$ }6 |2 W( `
性味歸經：
. J$ G: O2 n* A/ Y" i/ J' Mtvb now,tvbnow,bttvb性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。
+ j# e! }( b. p+ _) |1 X/ ?
7 T- S1 S4 y5 Y7 I. m7 g5.39.217.76功效：
# ?) l. l; N9 `鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G z3 h! F- R" k$ J$ h8 _
對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。
* l- N7 b8 H9 }9 K4 J
3 g3 @& ?- p. q" o公仔箱論壇適宜攝入量：
% X( {1 k' b$ y每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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