小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，6 I9 v& T1 q* r+ @1 `- j! T+ A
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。7 `% V0 C, M) Z' `4 w/ i; A! B
. I; S% ]: c3 G■口腔乾燥舌頭腫脹公仔箱論壇9 w0 P: \! C7 J, I4 V, e6 Y6 `- B
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
( T% K! @5 }; \: ~$ c: I! c; B5.39.217.765 c1 F6 J( ?7 Q2 L0 H
■小便深黃色
+ j/ l, L/ n7 ~9 {' J( l' ]隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U1 T* f2 {; d3 k$ C8 A: c
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
( A2 A, v) {% E) Y* R9 b1 O- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U& i/ V, l& s( I+ G; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■便秘5.39.217.76/ d& Q* I( r- T# X" _% }
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
) g! p, f6 z" i$ k2 O" E腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。5.39.217.766 r/ I# T9 v. f' Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 a) I h. x3 U# h3 k0 c* P# d
■皮膚缺乏彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U: G& w5 B3 @9 _. @3 j5 Z T. U
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
1 @# u2 h0 o2 K- z$ H+ H0 S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 F, d2 l# E( G# e: p I
■頭暈目眩
' n R; t2 W, M$ ]5 T- [公仔箱論壇除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。tvb now,tvbnow,bttvb) b$ e2 S( l0 R) S( Q. q$ I
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
. G9 Q% r3 @% B q% Q公仔箱論壇
# H2 U5 [, R d, b) Gtvb now,tvbnow,bttvb■疲憊公仔箱論壇 K A; Z, p! u# `& J
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。tvb now,tvbnow,bttvb% m, \4 O5 B: C" y, K
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。公仔箱論壇8 ]* Z& P) o! d2 N/ W4 w
O* o9 l y( H- `0 w6 u1 \1 u5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■沒有眼淚
4 W! d* J1 d3 r1 I5.39.217.76縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。: J5 G2 i9 O! s( O* t9 r
5 Q7 G+ b$ C( J" d* W$ k; D4 j公仔箱論壇■心悸
# C+ y- @2 ?9 t& R5.39.217.76心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。公仔箱論壇7 V0 N7 b& p. [) N
4 d' S# @" |# R7 u W) ^■肌肉痙攣
9 C, V7 l4 I. k/ x, k8 T長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
| 
