小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
- j- [' t* B! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
" ?7 h- @) @' B0 A5 V8 n7 z
, U* y" }# N$ Z7 e; _■口腔乾燥舌頭腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: e9 z! ?5 {+ D, A
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
6 G& N( U6 F- h" z; r+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G1 Z9 j/ r. L G' n9 Q) N1 N■小便深黃色
) _8 C) s& o; y9 W3 a8 | [5.39.217.76隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。tvb now,tvbnow,bttvb3 V# o* A' L1 Y2 y. B: J# p
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
; V5 N4 O' F' S) V* M, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: M" i. M! g. |7 R
■便秘
3 l( i' t+ Z( X0 V( Y5 R- w公仔箱論壇腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，4 F$ D' I4 J7 T5 ?6 p( @3 O# r
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
4 Z! d0 K- I, ?' Q( e
" a& y* x4 H2 Otvb now,tvbnow,bttvb■皮膚缺乏彈性公仔箱論壇! @1 @ n) }2 D2 j4 w! w
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。$ p: M- A* O. V7 | w! O9 z; u
8 k# O" l% ^% Q* y% V
■頭暈目眩
, o+ c9 U3 S6 r0 _2 Dtvb now,tvbnow,bttvb除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& k/ ^2 @1 l5 H1 S" w
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
( C6 E. X, H( e( ]. D/ m, N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b: k' P% Q# ~! Z
■疲憊
}" O$ g$ }2 b* e長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f( P+ {7 t) J( H# Y& W) B9 `
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
4 k% B7 W% V7 \8 F& o5 \6 ` rtvb now,tvbnow,bttvb; Q) {7 }" o% n6 g2 ~6 l
■沒有眼淚
4 X7 ~4 }! ^+ b; h) `1 t縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
" ~& E: c z. Q5.39.217.76
: N7 U q1 P% X9 u9 M* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■心悸5.39.217.763 U4 ~+ Y( {+ l9 n4 _: Z
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K8 Y1 w2 A. y/ f# i- A
+ F+ W* m& |2 E9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■肌肉痙攣, `% p( e7 W. j4 I
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
| 
