小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，1 B+ N& f% ^) [+ l
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。. R; B$ l# V2 K- `
5.39.217.764 i0 o4 N$ [1 X9 O ~" }& B
■口腔乾燥舌頭腫脹
( `( K8 Q: R8 N s* H4 H; r2 d( i身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。5.39.217.76: V, I4 g: K2 Z/ O
5.39.217.76* p6 l; j# F$ A: d4 D. S. I/ c+ S
■小便深黃色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! S8 w: O- `" t8 \9 f( V2 v$ k* j
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
7 `, |" N3 `4 `" B* r' Ptvb now,tvbnow,bttvb尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
5 _8 @1 |8 @; C# c9 z. `! k5.39.217.76公仔箱論壇2 u& J" X* A3 d+ ^5 [$ e
■便秘 c8 V6 m2 ~- W: O* i a
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，0 Q5 P( t J+ B# D4 h( e- X: m0 h" {
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。公仔箱論壇 ]& {2 r4 P8 n& J: Y. U
5.39.217.76; @# `' M2 e _
■皮膚缺乏彈性tvb now,tvbnow,bttvb7 O: `7 N8 a; N; Q) r; ?
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! h; ~, t8 M- f
tvb now,tvbnow,bttvb% S4 i7 ] C4 u" i
■頭暈目眩tvb now,tvbnow,bttvb7 S" z4 u5 x7 M {* J& W+ w$ ] {' x
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
- X) D% S2 U F5 X公仔箱論壇其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
2 _& B9 ~0 J3 T9 u
; i t# D# x4 k; c6 k i" M# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■疲憊
3 y. T+ J7 N' h! _$ Xtvb now,tvbnow,bttvb長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。) a8 e; ^2 c: |5 [2 [
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; w: a p B$ }5 R+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D& ^& h. {0 Z f: {6 Y, \
■沒有眼淚
+ S& R8 b6 e7 m9 ?縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。tvb now,tvbnow,bttvb `) u! f( V9 g% z6 Q# I
. k$ @1 h7 B+ h/ I
■心悸. Y! p2 N9 ~9 z! N. P b6 p3 @
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
+ i5 E3 l; ^5 F4 b( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r8 {! Q3 f3 H m M
■肌肉痙攣
, T7 }& I0 Q3 V, v- Q+ k長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
| 
