健康醫療／記者郭庚儒報導
9 ~" x }2 H v wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' A, v0 X+ k
" s7 q3 ]& n7 J3 E4 o: P: W% A
咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。
* I" b# F, K0 g# s& a; [; ytvb now,tvbnow,bttvb
' ~) ?* a. z& |+ z) B可樂含咖啡因多) n4 h9 E, m7 {3 \4 d1 _# y
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
- g/ C C( s3 | ~0 ]! y5 U, Z: G$ |3 ^; c1 w+ a- {
喝咖啡好處多
4 l8 h- {! H% I0 {, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
3 O0 `0 D8 ~' |tvb now,tvbnow,bttvb
9 i0 ?0 T# ^+ X# o) A9 [ Y- R% k- v4大疾病飲用要小心
- }0 \2 ` p; c$ E3 v# T" y% a5.39.217.76不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。 |
發表於 2016-6-16 08:11 AM
| 
