老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
& p4 P2 T; D8 {2 P6 D+ ztvb now,tvbnow,bttvb
4 V7 Q5 b" v9 F: n5 F+ ~- L. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
2 E/ g1 o* T/ w/ f5.39.217.764 S# A$ @ N9 v2 h5 w6 m, U+ |. u
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
) D4 O$ Q6 K: C7 Y- F u! B+ a* W& }2 e. Z* ^
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
/ D. o' j1 H0 g |+ n& l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! F' U" ~ b# `1 C: _: R2 [8 z; T
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
; O9 g2 t6 T; i% C4 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J% o" `- r$ D" R( D& k4 D
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
! _6 f; J, j) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |% e9 Q0 s) G. w+ U7 etvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
0 ^+ m+ z( V8 s2 x, V" @+ H' ktvb now,tvbnow,bttvb
$ v% R# D4 D3 p% A ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。公仔箱論壇6 V& F: \) `" m/ m( F8 V. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K7 A& Y5 N K5 ], d2 ?. j) |
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞tvb now,tvbnow,bttvb: C3 O/ k2 [: k+ ^
& d. J+ G) o/ ^tvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。1 [ i8 h8 X/ G' m: U
) M5 `/ T8 d" k' U5 F& Y
★生脈益氣飲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P. w9 D. `+ a5 k) R7 F' o2 E
& e+ U9 `- u! A+ i* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
+ | U$ V, `9 L$ @5 N/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x/ j$ [/ R9 R: H5.39.217.76作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
' w% t$ ~3 a8 ^' }" @, }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ o6 S, \2 V$ ?9 L9 ^
★參鬚杞菊茶：
5 w3 i) {# ]/ S/ l+ Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 Q: w9 U+ x/ {. @+ i
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
* g* v) c/ ]/ `6 L' O$ e+ I& }% _& O' D4 X( G" z$ g, {* o0 _
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
l3 {: s+ W4 f1 L6 G [( Xtvb now,tvbnow,bttvb% P$ R$ Q" R/ [1 L
★祛濕養神茶：0 F- u! v4 O% ?# S/ y
5.39.217.766 C% u+ [6 ], |$ h. a( J
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇% p8 Y6 Z: c a3 K) B" [3 T! x
! I H" z- A( C% P+ O+ `+ I5.39.217.76作用：健脾利濕、提神醒腦。
- j* G6 J) W( b; e/ E& s* q$ {8 otvb now,tvbnow,bttvb0 `5 Q" U7 a8 \6 Z( U! d
（醫師小叮嚀）：" s) W* G3 j1 G' X' o
* j7 ^* O; W& Z* T0 s0 A2 p% Utvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
