1、花生：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y x2 r' N, x" V0 N
含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，且容易被人體吸收。" N. C3 r/ D# C) k* O* W
其中所含的谷氨酸和天門冬酸可促進腦細胞發育和增強記憶力。
; G9 H$ V* X: O4 l+ Q- U5.39.217.76花生所含有的腦磷脂和卵磷脂是神經系統活動所必需的物質，公仔箱論壇; u! z. G' h/ i7 `2 Z0 E; S+ U
可增強腦活動，延緩大腦衰老。其所含的香豆酸酚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 i; X; |4 m6 U
具有強抗氧化特性，能保護腦細胞，減少腦血管和癌症的傷害。
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9 Y1 `( F5 E; P' `% ~2 h5.39.217.762、粟米：
1 }5 j# L$ A# I" e6 V6 q$ t3 s公仔箱論壇含豐富的卵磷脂、鎂、硒等礦物質。既能有效降低膽固醇，tvb now,tvbnow,bttvb, d+ j& |( X; A: e' T. e
又可抑制動脈硬化的形成，有利於大腦的活動。玉米中含谷氨酸較高，能促進腦細胞代謝。tvb now,tvbnow,bttvb% c6 b0 F5 ~3 g+ i- \3 {8 W% q2 C
( A. R" L$ ?7 F o9 b" c% y) w公仔箱論壇3、辣椒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t- Z, b3 C7 ^
維生素C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素及其他維生素含量也很豐富。
/ x2 A- X: ]# [# q9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其所含辣椒鹼能刺激味覺，增進食欲，促進大腦血液循環。. |% C. H4 m" r8 X
近年有人發現辣椒的辣味物質還是刺激人體追求成功的元素，可使人精力充沛，思維活躍。
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5 v2 u, ?) q1 k' ?公仔箱論壇4、菠菜：tvb now,tvbnow,bttvb3 e& d9 f# n! T5 ~4 q# E
含有豐富的維生素A、B1、B2、C，故有腦細胞代謝”的最佳供給者“稱號。" A# ~) J3 Y' r8 U
此外，還含有大量的葉綠素，也有健腦益智作用。 a" [9 k: Q" G. _6 ]
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5、橙：# a/ r3 A( I( K& P* K9 z( h# k+ C
含大量維生素，是典型的鹼性食品，可以減少酸性食物對大腦的傷害。
3 f+ F0 ? m/ l/ |! ttvb now,tvbnow,bttvb考試時吃一些橘子，可使人精力充沛，有醒腦和增進記憶力的作用。
: z- g# K2 x! _8 }! e' E5 o5 b5.39.217.769 u8 ?5 f" P! n4 f' S' l' c- ]
6、菠蘿：
1 T1 i$ R9 H7 Z" m; a+ _) k1 u( ]2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量維生素和微量元素錳，常吃能生津、提神，有人稱之為提高記憶力的水果，
0 L4 Z* K ~2 ~# f, \& I5 Z* s是許多音樂家、歌星、演員最喜歡的水果，有利於記憶、背誦。 |
發表於 2016-6-13 04:22 AM
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