運動能夠防癌的原理：0 a5 O k* a! _9 g6 ~ N
1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，
& |( s! D E# [* P2 Stvb now,tvbnow,bttvb使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" X! f- y/ d5 y# ]% b
癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。
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/ B, N$ h/ {8 I3 G& @5 D公仔箱論壇2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，. x* L. O* V" [/ \ m: K' w
而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，tvb now,tvbnow,bttvb' x# S6 f/ Y" Y5 @5 j5 |& ~
氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb/ l1 m0 W$ f- p7 F1 I4 v4 `; b% u
f* x0 ?6 L x& X3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，
3 J5 M7 X* k& x8 Q5.39.217.76加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。$ ~( P9 J9 ?3 `$ x! U) Z
體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。
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4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，公仔箱論壇* R! n5 L6 n6 y' E
大大減少患癌症的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F/ U: \ U7 \2 c1 b% _
* F8 U' ~5 H, b- V8 \5.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 V! z1 n1 W7 Z& f( ~
體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。
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6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。
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7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U/ ?. e" T9 |; h2 {
每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，
$ t! U. A$ A8 @( q3 ]tvb now,tvbnow,bttvb而干擾素有確切的抗癌作用。
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4 w6 a: c9 s2 u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼運動防癌效果最好？
2 S1 u# l8 O$ d x# M4 ]7 _ |5.39.217.76美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y* l9 i' f! ?# q+ l2 k Q3 f: |, e
他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。3 V: `9 J' d9 ]+ B
他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，
3 M( P# B% T+ w0 S公仔箱論壇最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，
/ f! C# C$ H8 X$ c+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。8 n- M4 v7 h" b8 G7 }
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另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，
) s9 \1 \* a* K( l, q' T6 w& r+ Btvb now,tvbnow,bttvb每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、
0 Z) F. {5 @3 @$ H* [八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，
, F3 [9 I' S$ l* v' c% c6 N# H! gtvb now,tvbnow,bttvb達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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