身體所有細胞都需要葡萄糖，才能夠取得生存所需能量，讓生理機能正常維持，假如葡萄糖不足，細胞就會因缺乏能量死亡，但是長時間血液葡萄糖濃度太高，調節胰島素分泌容易發生疲乏，導致血糖無法進入細胞外，血管也會逐漸硬化發生各種病變，也就是常聽到的糖尿病，可以當作許多疾病之首。5.39.217.76/ H. w7 U: O' @6 T& F- x
3 k9 d, o6 Q. F! o" T+ S細胞缺營養胰島素缺乏
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胰島素具有調節血糖功能，可以帶著葡萄糖從血液進入細胞，血糖濃度越高，胰島素需求就越高，胰臟負擔就越重，當負擔太大胰臟出現疲乏，胰島素分泌就會受到影響，讓葡萄糖進入細胞越來越困難，最後雖然血糖濃度很高，卻因缺乏胰島素，細胞無法取得必要熱量，導致營養缺乏死亡。5 O8 B- d* t4 t& L! p
# D! G3 ~; D8 v* m' n) {: ]大量脂肪分解引發中毒
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當細胞無法取得足夠熱量時，會發出警訊給大腦，分解脂肪取得養分，但糖尿病患者不論缺乏胰島素，細胞所需難以受到滿足，不斷分解脂肪會出現大量酮酸導致中毒，很可能發生昏迷或死亡，因此糖尿病患者必須規律檢測血糖，確認是否維持正常範圍，避免太高或過低，才能降低延伸其他疾病風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' y C0 Q& @8 g; G. A. v
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運動加強血糖控制公仔箱論壇3 X1 l3 w, i- Q/ x
) o' w' @. o. {- B9 z血糖控制就是飲食與運動，不同食物提高血糖能力都有差異，血液糖份濃度上升越快，越不容易控制病情，嚴格選擇食物種類與數量，就是加強控制血糖第一步，運動則可以增加細胞的胰島素敏感度，能夠降低胰島素需求，減少胰臟負擔，對於血糖控制也能大幅加分，以免控制不當的負面影響。
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專家意見8 v3 h5 B" p4 U5 e
6 ^+ `7 b: H' Q8 g. ~+ X公仔箱論壇新光醫院內分泌糖尿病科主治醫師陳雁玲表示，運動會增加胰島素敏感度，原因相當多，包含養分需求量增加、血液循環提升等，效用可以維持48小時，但糖尿病患者血糖太低或太高時，都不是運動好時機，尤其是空腹與剛吃飽飯，最好時間應在飯後1至2小時，讓血糖在穩定時在運動。
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發表於 2016-6-10 07:31 AM
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