健康醫療／記者張玉櫻報導tvb now,tvbnow,bttvb* z/ w; S- w5 a2 J# H& H" J c
$ n4 d: L8 z* `! s( v6 i$ y1 L有不少民眾是等到牙齒出現不適症狀了，才會急於就醫，殊不知可能已經太遲了！牙齒是一個人的門面、是進食時必要的，當出現問題不敢張口、無法好好吃東西時再來生氣，會不會太晚了？恆牙是要陪伴我們一生的，開業牙醫診所院長沈欣誼牙醫師提醒，平時務必做好居家護理、定期牙齒檢查，才能打造一口好牙！
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9 T4 K& d2 c; [$ s軟毛牙刷較�Ρ@3個月就應更換. y' [' j! t% q0 a
市售牙刷種類五花八門，沈欣誼牙醫師指出，最重要在於選擇適合自己的牙刷，但通常建議挑選軟毛牙刷，因為許多人刷牙力道都過大，若又使用硬毛牙刷，可能會傷害牙齦及牙齒。但如果發現牙刷刷毛已經分叉，就要立即更換，不用硬撐到滿3個月才更換，否則變形的刷毛角度已改變了，無法伸入正確位置，清潔效果會大打折扣。
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# O- ]4 U1 c- e6 [1 p6 _tvb now,tvbnow,bttvb刷牙不要太用力 重點在於清除牙菌斑
: Y' o) W9 g! E5.39.217.76或許有些人會真的覺得刷得越用力，牙齒就會越白。但沈欣誼牙醫師解釋，有時像是喝咖啡或茶，長期下來會使牙齒表面染色，這種染色確實可以用力刷掉，但刷牙重點是在於清除牙菌斑，若力道過大導致牙齦萎縮，就得不償失。
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6 o7 E+ E& d; _/ {1 |4 l8 E至少半年檢查一次牙齒 不要等到痛了才就醫公仔箱論壇( }; z8 u4 R* L" {' i2 j+ o
相較於其他科別，牙齒大多是出現不適症狀了，才會求診。但牙齒並不會因蛀牙2、3天就蛀光光，可能經過半年～1年的時間。而且，一開始蛀牙也不一定會有感覺。若是等到真的有感覺，大多已經比較嚴重了，倘若這時才就醫，可能需要根管治療或是只能拔除了！因此建議每半年就檢查一次牙齒，而每年會建議拍攝X光，才能確認鄰接面是否有蛀牙。5.39.217.76, N/ K( h& E+ E: |6 B% A
6 s% A, M2 k. |+ Gtvb now,tvbnow,bttvb洗完牙後牙縫會變大？ 其實只是露出原形公仔箱論壇3 |1 Y: F" `. ?
「洗牙」是利用超音波原理震掉牙結石。「牙結石」就是牙菌斑加上唾液的礦物質所形成的硬化物，通常好發於牙齒與牙齦交接處，刷牙並不易清除；若一直沒有清理，就會造成牙齦、牙周發炎，進而形成牙周病。沈欣誼牙醫師提醒，健保給付13歲以上的民眾每半年全口牙結石清除，也順便一起檢查牙齒的健康狀況。但有些人覺得每次洗完牙後，牙縫就變大了！沈欣誼牙醫師說，其實這才是本來的牙縫大小，只是平時被牙結石擋住了；洗牙後去除了牙結石，真正的牙縫原形畢露，才會讓人誤以為牙縫變大了。2 D$ S; g% i! i) f% m$ S0 W! r/ y
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維持恆牙健康3撇步5.39.217.76- t6 z2 d9 N- L- k- }, z
(1)三餐飯後及睡前刷牙；
7 y3 N2 `7 f- Z a8 T+ k4 m- xtvb now,tvbnow,bttvb(2)以牙線清潔；tvb now,tvbnow,bttvb" t; U3 r$ r' D% M
(3)避免口腔中存留食物的時間過長，每次進食最好於30分鐘完成，尤其臺灣人熱愛的手搖飲料正是牙齒的殺手，因為不可能一下就喝光，慢慢品嘗之下，於是口腔就泡在含糖飲料之中，久而久之牙齒就遭到侵蝕而容易蛀牙。 |
發表於 2016-5-14 11:34 AM
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