本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯 e/ s+ {: ?$ e0 F0 `1 T% p
5.39.217.764 _0 B0 b8 Y5 M+ l; {5 e
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。$ ^5 x8 ]) X9 R0 ~! Y% w4 ?
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：tvb now,tvbnow,bttvb. f. I. e* u, D. c7 K
5.39.217.76" \/ S; P' f" M
１．胡蘿蔔
; G% ^( U& c- Y* @: D( W5 u3 M) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o9 A. \, n( vtvb now,tvbnow,bttvb富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化、吸收、排出老廢物質,含有食物纖維能預防便祕。消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀。/ W6 J/ E2 y+ O& v& H* M# o/ a
tvb now,tvbnow,bttvb0 S' [- d0 u) C
/ R! h4 u9 H* x8 S
２．薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: N+ h4 w% _ a! Q& V: @3 E3 Y+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r* P& Z) \7 e
6 I( T8 ?! d' s& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w0 E/ {( |0 K
生薑色淺、肉嫩、多汁、芳香,不辣又開胃,能暖脾、胃,抑制噁心感。獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適。老薑可以驅風暖身,緩解疼痛。+ Y N+ j* J1 s
- L3 \4 a, Q p公仔箱論壇３．梅子 ( Q6 B& H( X! ~( y+ v) j4 N
公仔箱論壇6 N+ k# d0 T$ I x
; ^9 M! J# D% N: e& A8 R A/ I. a) r5.39.217.76富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾。豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉。公仔箱論壇+ h: S5 Z. m" R
tvb now,tvbnow,bttvb/ |- ^# D4 q2 I# l* Z
) ?3 a7 ~5 N: n４．山茱萸
! H2 q! y# R) s4 }" K4 H+ I5.39.217.76( u! X2 O+ X# |7 C
0 D+ j$ G5 C# {/ j
這種中藥材對腎、大腸、小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能。對於頻尿、有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾。 |
發表於 2016-5-14 06:35 AM
| 
