本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
}+ L& A, T2 N5.39.217.76& s' B" Y# U0 m3 m* y( t
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
+ Y1 I3 [8 H9 d: ^$ Y; W, `韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
. e0 ], Y4 g5 P& M8 }+ a6 F7 O4 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; p$ I F4 r9 M, p
１．胡蘿蔔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ k, j3 k( |- `' |7 J+ a+ B
公仔箱論壇) W3 ~% }8 T9 _8 I
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化、吸收、排出老廢物質,含有食物纖維能預防便祕。消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀。
3 K. e' ]9 |+ w: T1 e0 V公仔箱論壇1 q+ Z& V: F+ K: Y2 B7 b. \) K
3 L3 C$ h6 [0 k0 E5.39.217.76２．薑公仔箱論壇+ p5 u# d! f% s9 J
2 G) ?5 l ]: R/ H; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# Q( e7 M o, g4 g9 L
( J% ]* _2 x" S% a6 \
生薑色淺、肉嫩、多汁、芳香,不辣又開胃,能暖脾、胃,抑制噁心感。獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適。老薑可以驅風暖身,緩解疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 [ d' h' c% |& Q
4 h- G3 P$ [3 S/ o公仔箱論壇３．梅子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J0 }. K2 I; @0 _; d
5.39.217.765 W- T5 R& M4 P, t( r2 i
& D2 ?2 C3 C) q1 M% Ftvb now,tvbnow,bttvb富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾。豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb, D6 G; R8 ~9 ~ B- C- z
* ~( m, l* R8 s v( }' Q* L公仔箱論壇9 H' c- K7 c2 d+ V
４．山茱萸
; p0 ^9 f* i- W) l; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ e% s9 f- l' B- ~( Q" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]+ P0 Z$ G! U- R! h
這種中藥材對腎、大腸、小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能。對於頻尿、有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾。 |
發表於 2016-5-14 06:35 AM
| 
