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[健康資訊] 消化力就是健康的最大本錢!健胃的4種食材~

本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 [# B2 _8 b$ s  T

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韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦4種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材:
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1.胡蘿蔔
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2.薑
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生薑色淺肉嫩多汁芳香,不辣又開胃,能暖脾胃,抑制噁心感獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適老薑可以驅風暖身,緩解疼痛" x( d/ z" k# J, m( K7 P
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3.梅子

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4.山茱萸
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這種中藥材對腎大腸小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能對於頻尿有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
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  • soforlee

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