本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
1 f/ S0 o6 B# u8 C4 Z5.39.217.76
- x) m' l# d1 n$ n' N' C# U「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
- B3 C/ m! @: e/ B* h5.39.217.76韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
, b: Z5 y& Y* q' u% o5 Q, J8 ~5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; j6 b. e( y1 s$ S' u8 Z$ p* V
１．胡蘿蔔
! r4 s5 U8 I% T5 x- D5.39.217.765.39.217.76& J# R- C0 Q1 K3 `# f$ A
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化、吸收、排出老廢物質,含有食物纖維能預防便祕。消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀。
3 t5 C# r& _. [: O4 ^; `; u, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G+ a- }8 ]# j& f. p# i: `tvb now,tvbnow,bttvb
; h8 l3 y6 G9 z+ }6 U" l" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．薑9 O4 w% Q3 y& Q1 [. S# D
8 s, {7 D: c" A5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \5 R. O- N3 k/ I9 H7 U a
5.39.217.76, x5 E/ h9 b ^ I/ ~. Z
生薑色淺、肉嫩、多汁、芳香,不辣又開胃,能暖脾、胃,抑制噁心感。獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適。老薑可以驅風暖身,緩解疼痛。
, y+ L# U. B( W1 u4 x& d# g D7 Z7 r7 v( x5.39.217.76
4 o' n! P1 e8 H0 htvb now,tvbnow,bttvb３．梅子
, ~* h$ L9 O8 s' v0 ^: v& u0 s- A公仔箱論壇) I) N& N: m" n6 d8 L7 F
$ V( ^1 N7 O: w1 ]
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾。豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉。0 H4 G% W% r1 c3 k$ x
5.39.217.76$ |! ]. S( ^) W; X5 S3 H' F
公仔箱論壇3 ~1 G9 P5 a9 U8 e8 M
４．山茱萸 tvb now,tvbnow,bttvb4 j, C' W2 X1 y" ?
# Z% W$ j% c3 j2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" |# G# p9 v$ R; o$ q
這種中藥材對腎、大腸、小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能。對於頻尿、有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾。 |
發表於 2016-5-14 06:35 AM
| 
