現代的飲食西化、營養過剩以及環境荷爾蒙的問題等，導致兒童性早熟的發生率漸增，5 | ]" x' z1 \6 G8 w9 v5 p* J" p
在飲食生活上有以下幾點，醫師提醒各位家長們可以從生活中去預防：
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1.含激素的肉品：
6 d% Q0 y' X5 w3 ]) O現在很多市場、超市賣的禽肉，大多是有餵養或施打生長激素、荷爾蒙加速生長，7 h# F1 c p+ n1 f6 w: A2 k
這些都會殘留在動物體內，因此在挑選肉品時盡量不挑選生長天數短的肉雞，6 D+ C( w V! }) |# W
也盡量不食用內臟，以及雞鴨屁股、脖子。公仔箱論壇: C: z" r$ ?. w# \& Z
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2.反季節蔬果：5 D0 Q8 C0 X4 h0 ?! D' S; |
現在很多水果一年四季都可以吃到，但非當季的水果大都有使用激素催熟，1 [+ C( V$ y7 M) f
因此這些吃下肚無形也對身體造成影響，因此盡量挑選當季水果食用。
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3.油炸、高熱量食物：
0 M: W: E! l3 a0 J: ^油炸類及一些高熱量食物，容易在體內累積過多的脂肪，導致內分泌的紊亂。
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3 a! ^; n" a% }4.環境荷爾蒙：5.39.217.76- v3 P! r/ p& m- r6 x
許多兒童餐具、玩具、文具等，多為塑膠類製品，或是像食物的塑膠袋等，
7 r/ g5 U! M& Q# x8 m z D% ^. u$ g( k多含有塑化劑、雙酚A等，這些都可能讓兒童吃下肚，這些成份在兒童體內累積過多，
! j& Q c7 z: l! _2 q公仔箱論壇會干擾內分泌分泌。所以孩童使用的東西都必須特別去留意有安全標示、/ w6 C4 A( h" X$ q/ x
不含塑化劑的成份，在吃東西前定要先洗手，避免把殘留在手上的環境荷爾蒙吃下肚。5 x; b1 w) Y3 V/ l. d
# c: P2 q! K9 q0 i# Z$ I+ }" p2 p5.刺激性腺類補品：公仔箱論壇5 z: p! \# P3 s: Q) t4 P3 J
很多父母會給兒童補充一些營養品或補品，但有些並不適宜讓兒童食用過量，公仔箱論壇7 ?( \- K% M2 N& h. m
如胎盤素、蜂王乳、雪蛤、花粉、鹿茸，這些都可能去刺激到性腺，影響荷爾蒙分泌。 |
發表於 2016-5-10 09:56 AM
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