變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
$ K: p$ P" X3 y( B+ S3 w! q, q0 P9 N5.39.217.76那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。5.39.217.769 \+ g4 ?+ ~8 B" [; \
* w* \/ c5 H, f; X$ ^, D3 a公仔箱論壇衰老的癥狀一：便秘5.39.217.769 e w& d( t! |) @
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。1 Y. j6 B! L% N
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，5.39.217.76+ ^9 {. G$ {, W( u
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，5.39.217.76# W: o7 r9 L- ~( x8 g+ w! u
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
. B$ q* w' Z; o9 t; j) Q- n$ {小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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, M9 ^7 a0 H3 ?- _+ |/ u9 htvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀二：脊椎疼tvb now,tvbnow,bttvb% k( s2 @4 r/ Q: a7 t$ W
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，公仔箱論壇, \8 |6 h0 M7 x7 |2 h( {
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。& e* @ S8 l7 j# J+ s6 p
: S0 h8 |9 h) w b7 v& {% F" Ztvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀三：牙齒變長
+ D( ?" G; ]/ ~9 [/ H公仔箱論壇如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，9 l5 P/ |2 i! g
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，- V" G7 q" e! j {) w
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
4 A5 F4 ^ x m身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。3 j* i* [) {: o, e8 ?. ~& S2 N
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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