各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8公仔箱論壇) G/ U( c! z/ F, d5 b. u6 s/ r7 D
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* K# Y2 j8 U# R2 r5 o0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國密西根大學利用手機應用程式，收集全球20個地區約8000名用家的睡眠資料，發現荷蘭女性睡眠時間最多，新加坡男性睡眠時間最少(見表)，港人的睡眠時間亦較歐、美等地的人少，香港男性在20個調查地區中排尾8，僅排第32(男女分開計算)。研究又發現，女性的睡眠時間較男性多。- ]) t; @) n! Y* R5 j0 z
6 T! v) a8 x; u/ h& h3 S% b2 i美國密西根大學一個研究團隊2014年4月起在手機平台上發布免費應用程式，協助用家適應時差，經用家同意後收集他們的睡眠時間、所屬時區等資料，其後歸納成數據，前日刊登於「科學進步」(ScienceAdvances)網站。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S9 n" Q; {$ ]6 k: R1 u1 b' r
" K. D% N% s7 W% O5.39.217.76港女睡8小時 排第16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 `1 ?9 E s( b
9 k( c8 S# \: H/ g! k; ~公仔箱論壇研究顯示，睡眠時間最多首12名都是荷蘭、墨西哥、比利時等地的女性，香港女性則排第16名，約有8小時睡眠，但香港男性則排第32名，比本港女性的睡眠時間少半小時，有約7.5小時。港人平均在11時半至11時45分入睡，並在7時15分至7時半起牀。
, T" b, b1 A7 U8 I% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76; Q( m! R" |7 I: V
荷蘭人睡眠最多 星洲最少
, N! P6 u, Y# H$ z2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C, z( v# O/ f5 h+ y6 r* T研究又顯示，荷蘭人睡眠時間最多，達8小時12分鐘，新加坡人睡眠時間最少，只有約7小時24分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 G# |" n3 f/ W4 B
2 z7 V7 X7 E. w/ C4 u9 A) j研究團隊表示，一個國家的人愈晚睡、睡眠時間就愈少，又指睡前活動如使用電子產品會影響睡眠時間，令人愈來愈晚睡。
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8 c+ i) m- U0 x研究人員DanielForget接受英國廣播公司(BBC)網站訪問時稱，應酬、工作等社會因素令人晚睡，但身體生理時鐘卻逼人早起，最終會犧牲睡眠時間。公仔箱論壇3 i/ v4 v, D7 u W- x( o
: M% T$ ^ J% o9 ]7 R9 \8 utvb now,tvbnow,bttvb劍橋大學學者AkhileshReddy說，輪班工作打亂睡眠時間，引致不少健康問題，如二型糖尿病。 |
發表於 2016-5-8 10:02 PM
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