有各種各樣的因素可能會導致唇皰疹。在寒冷的季節需要格外警惕。即使壓力和睡眠不足也會導致唇皰疹；預防皰疹發作，請儘量保證良好的夜間睡眠。$ A7 n6 C( }4 x. G. @3 P# X. s
' q- i" I( G" S6 D5.39.217.76如果你遇上了感冒、發燒或流感，皰疹爆發的風險可能會增加，因為你的免疫系統受到了損害。請確保你攝取足量的必要維生素。公仔箱論壇$ \7 q' G9 a' R- J8 T7 [
, C, L6 o+ x* t, e0 z
# f6 B6 }3 j R% e* j+ K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* i) D8 ]* W4 U) i$ U
月經、懷孕和荷爾蒙變化可能會導致皰疹行動起來。當然，女性沒有什麼可以做來阻止這些事情發生，但在月經來臨之前請做好皰疹可能爆發的準備。公仔箱論壇" U! C" A' ~5 _" N8 n
6 i& b% Z7 v" m; W% M壓力可能會引發皰疹發作，所以盡你所能放鬆。每天留出一些時間來打坐，深呼吸或者僅僅是喝一杯茶，只要是對你有用就行。+ g8 k. D t6 F3 @
7 M- e7 H# ]9 T& K0 u0 ~公仔箱論壇( j& f/ j: _. F- Q9 h+ J1 J5 o% x
6 w6 B# [; w/ U% D3 p) Ctvb now,tvbnow,bttvb疲勞引發皰疹發作，所以一定要確保你得到充足的睡眠。如果需要，白天也可以小睡一下。咖啡因可能會解決疲勞，但不會對皰疹有幫助。唇皰疹剝奪你自己的睡眠所造成的嚴重後果，所以睡覺對預防和治療皰疹都是非常重要的。
4 {% v, x3 d% W2 ]0 X% p5 N& |. V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( _$ `0 n- l4 o. v
過多暴露在陽光下會刺激該區域，並導致唇皰疹出現。如果嘴唇過度曝露在陽光下，請儘快冰敷嘴唇幾分鐘。此外，購買SPF15或以上的防曬型唇膏或潤唇膏，每天經常塗抹嘴唇。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-4-20 02:22 PM
| 
