很多人喜歡酸甜好滋味的金桔檸檬茶,但是卻不知這種飲料對健康很有益處。不過也有些人不適合飲用，食用上也有一些禁忌存在。tvb now,tvbnow,bttvb0 c" i( h% J$ Z- A* k/ l- ^
專家看法
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5 |4 a$ _2 e/ Y! r; q r% `tvb now,tvbnow,bttvb中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師表示,檸檬味酸,性平,可以生津止渴、利水消腫、潔膚美容、增加胃腸蠕動,因此,對於喉嚨煩渴、泌尿系統、皮膚膚質、消化吸收等皆有益處。此外,檸檬可說是女性的水果,孕婦嘔吐、胃口差都可以食用,還可安胎,故又稱為「宜母子」。
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楊淑媚醫師指出,金桔又稱金棗、金柑,味甘酸,性平,能夠生津利咽、滋潤喉嚨、理氣潤肺、止咳化痰、健胃整腸、幫助消化、醒腦解酒,因此,對於改善口乾、咽痛、咳嗽、痰多、腸胃不適、酒醉口渴等症狀皆有幫助。不過,不管是檸檬還是金桔,有些人並不宜,食用上也有一些禁忌存在。5.39.217.76# m* }. T' T4 M( @4 e
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L! _4 B8 H( [! b, c3 p: \tvb now,tvbnow,bttvb食用禁忌4 ~+ u2 ]: B4 g7 |4 Q) g1 q% e1 U
( P9 D) f, x$ h, n8 w5.39.217.76胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者,吃太多檸檬常感不適,因此並不適合食用檸檬這種水果。5.39.217.761 N% l4 _8 l/ z% e9 |/ ~
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吃金桔前後半小時不宜喝牛奶,因為金桔含有果酸,容易跟牛奶的蛋白質產生凝固現象,最後會造成胃脹不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb* M+ h' k- ^0 c( J N
' C9 o' G9 `, ttvb now,tvbnow,bttvb空腹時不適合吃太多金桔,因為金桔所含有機酸容易刺激胃壁黏膜。3 n# H! c0 f' H" {$ f9 `0 v
6 i9 L3 O* k9 l+ p6 @, u" qtvb now,tvbnow,bttvb吃太多金桔,可能會造成色素沉澱,促使皮膚顏色變黃。公仔箱論壇" \7 N1 w. v, s; ?9 }: Z
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選購技巧：
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選購檸檬大小皆可,注意果形完整,通常以無斑點、有芬芳氣味、外形光滑、色澤鮮明、果皮柔軟者為佳,避免選到果皮粗糙、外皮較硬者,因為代表果皮太厚比較不好,金桔未成熟時呈深綠色,成熟後呈金黃色,挑選時應以表皮完整、硬實,聞起來有香氣者為佳。tvb now,tvbnow,bttvb1 H0 x2 [$ k# g: Y5 \" Q! _
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發表於 2016-4-19 05:51 PM
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