不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇8 F& _% W6 Z) b0 y3 ^. H0 W
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x6 Q, @2 x1 C- n% j1 x. x
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，/ e. c+ S8 B: m0 A7 Y6 K1 w
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，1 _2 D! k% [: R
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。7 C# g- U4 u7 S- F
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，# e/ `4 H6 E0 w( d, i
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。5.39.217.76. ?+ C9 r2 F5 K/ |0 C
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 J/ M7 q# U* Z' }) h e
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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5 F: K" {* d6 k8 z) g1 c1 [公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，" e8 o# B4 X$ T7 e, G/ K9 a
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，tvb now,tvbnow,bttvb: p* s6 v+ k% F9 R' i% o
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
8 D3 V6 g' \/ R/ J. V% d' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，' T, c: U3 ~( H+ W7 N
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、& u: _, w6 _: K6 h2 \ z4 w
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
: k) F8 ]' a" r8 L9 ?打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇% D) {. a4 I, m- D: L4 G+ ~
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，! B6 G8 K$ \7 U; N$ L! @
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
8 g3 U% a! W6 m0 D( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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5 k1 D( t0 G# `" c- |! ktvb now,tvbnow,bttvb此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，公仔箱論壇$ s& r# W+ e, O3 C3 F3 d
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，& u. r. Z, Y5 \$ K
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
; `4 m/ {5 Y: E/ N/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；- ?3 E, P4 x7 @) ?/ U
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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