不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，5.39.217.76; u4 P- e& a: w( {
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
7 j; \4 ~, G, R; K- E$ H! u; Itvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
5 s3 n T0 G1 p0 F2 i9 r5.39.217.76進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
, \4 `4 i. H8 k, |9 r5.39.217.76打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，tvb now,tvbnow,bttvb2 s. e$ ~" w0 y ?- z6 x2 H5 Y
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。, b. N! u# M9 [2 B. f
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
. ` {1 W+ n$ }. O/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb: E4 j! t: o0 b8 z. y
; c; R5 }7 X* C. u4 q7 Utvb now,tvbnow,bttvb根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，8 y% A2 G6 Z9 ?
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，公仔箱論壇1 i/ B3 d u! ]8 a) d6 _
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。, J) O/ P* u* y9 ?4 q
) A4 m( Z. N- G) x9 [; e睡眠差 影響學習力、情緒起伏大tvb now,tvbnow,bttvb; q. v5 {7 l; k, G5 W% t3 }
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，tvb now,tvbnow,bttvb: v5 L* r1 e% a3 L2 y; F
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、tvb now,tvbnow,bttvb6 [. p0 b( y# z) l3 |1 r; C% S, x% O
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
% c( V" F3 {" }4 ttvb now,tvbnow,bttvb打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
& a% |( f% T: F! j5 ^都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ \0 e" B3 }6 ]' i
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
% z7 Y6 T+ h! d* ]. {! I0 _0 y8 f# g# q清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a! k( l4 W4 I8 W- P4 e
! w E- c r6 ]此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
" b8 X4 i* T1 o. u4 y公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
1 a9 ^% {4 D/ }1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K+ H5 V- L Q
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
8 c& ~" R( r! O9 k+ T, ]" D5 L5.39.217.76不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。5.39.217.763 T F( T* X/ s3 ?: Z# W1 @; v
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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