不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
7 D- q$ {) P6 ?8 q本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
. U* u h, `* x9 ?tvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，5.39.217.76; M. Q+ S* _! [) v8 g( A G0 H3 E
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
( j' {* X+ V5 M7 i" t打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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# q+ y `9 s( X# U1 F5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，: ^2 e; b. y1 c% J0 B$ j1 O
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。: @. T. i' h- V1 I# t
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
- q) t8 W+ D! l' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。1 z! X8 g9 v: A1 x9 H
/ |! [ |' ?1 K6 |公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
1 K0 i8 b) p4 E4 A) v e5.39.217.76打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 |& p. \( y5 f: j' f
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大5.39.217.76% a1 z5 ^( w; M8 v( a
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
7 X3 a3 u# a% F$ w% r4 t, M5.39.217.76多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、4 v# d* e" A, ?7 ^2 L2 y
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，5.39.217.76' D' m6 \ S z! P- F
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，3 [, P) u I% L# z" p, M
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，tvb now,tvbnow,bttvb% i8 g% W2 W. x4 D* ^
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
! i5 w9 H# C& F* l公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。tvb now,tvbnow,bttvb E6 W/ b. y0 A
1 g j# f) X6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
" r& T, R) Y$ I) g2 p" i% l但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
, ?0 D3 }) J/ I9 m; z7 B. ?1 i6 w! M家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
9 l7 H. R/ s$ p且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
( C' _5 ~! |8 U5.39.217.76不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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