不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
0 q. X8 Y8 |6 B8 T4 p3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇/ |+ R' J9 M8 S6 N3 f
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，" P2 R; q; P5 l0 P* h. K
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
- A% S9 q9 Z: H, _, d( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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8 u6 Q$ M7 a+ ~% ], \5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
4 ^1 B# _5 L/ f1 r0 h5 N5.39.217.76不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
+ U, Y+ ?" u# j" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
) Y$ d/ F) L) Z5 O9 j5.39.217.76仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N8 \& z3 ]( {! G
, x( |; R) Z$ H5.39.217.76根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
5 l3 m- R5 ?4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，/ S: H- a( E0 m* S s
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
% A9 V) b; C+ j. E/ { O5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' k! g( ]' _( u4 Q" l- p8 U Y
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大tvb now,tvbnow,bttvb) y( y6 d) e; J9 @ ?0 i
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
/ i$ a/ H/ i/ i! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
/ S9 r$ ]( t. Y8 P公仔箱論壇學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。) e4 p# m# w$ G# K* A& E7 u
/ @& @0 }2 b) L張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
W' r* R) F* z0 |" @* K8 Q公仔箱論壇打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
/ P& E% x3 P' q1 Q6 G都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ I: I4 Q8 f. f/ u; O! S* m2 ?公仔箱論壇進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、公仔箱論壇4 b: I# E: U6 R7 H5 G
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。) o& O6 E" T/ Y4 d' T( E* s1 e5 b
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
7 U; l' v9 v& M. n7 [, r4 ~5.39.217.76但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，- J* B5 {/ f/ E' q! r7 { J* J
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；) q2 F0 n* e: C9 f( l$ G! m: T
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb' O0 S+ O9 [, _5 p2 n
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。0 j6 A! r9 P }
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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