不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
1 j! V9 E! {+ O- S; v* v. l本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇% }" e& F9 Q W, ^2 [
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，# t0 j# b7 b0 [- p8 J/ F% E
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，1 t5 h4 R: X8 ^0 Q. y0 [, Q
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。2 V+ E) k# E R* K* [" [5 y
1 i6 f4 q, E3 g+ i- C& N台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
7 x8 \' j, C! o: W+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
% \9 I' A2 f4 F- g+ n7 G公仔箱論壇臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
3 b) C0 p/ _0 \& W0 a5 g5.39.217.76仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
, Y7 e) v2 v9 [0 f* A4 ^+ A公仔箱論壇
2 T1 w! i0 W' R/ Z公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
* D3 ^! d/ D1 r! _% Y打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
7 H# F. s( O! `7 Z5.39.217.76引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。公仔箱論壇 R# c1 y3 t" ?! `6 u3 n
# @+ r* z; A% X U
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
" p" F3 p7 T! ?$ g不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `' s( N4 N1 @' C) z0 L& C) q
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
4 w3 p3 U: X( |, O8 A2 B8 l公仔箱論壇學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
" g: n- I8 G! k) J/ Y; O3 ~tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 r$ N3 {7 M8 }: N$ K8 u* a
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，) `+ P W, q4 l' ^: c' p
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 {5 u" n8 ~0 I4 k _
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，公仔箱論壇! c. t; _: M {- a; q+ T1 J
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
* r, n/ e! |. w* d3 k W# \$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。7 d- L) x& U1 c& m T* ^
" m& x* n% f0 o4 i: ^9 ctvb now,tvbnow,bttvb此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
0 b0 q* S/ N6 I- e但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
# w* B/ K& B3 a: v3 Ntvb now,tvbnow,bttvb家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
' U- `. n% ^. O+ q. ~4 A5 v+ t且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ y1 b5 k& R* j
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。% a$ ^$ P( q# z6 f6 x1 C8 q
2 a, ?: |2 S* T& }' V8 i% _) C |
發表於 2016-4-19 10:57 AM
| 
