不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，- d+ m) |4 R8 b
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
6 _% F* l7 T/ q) g公仔箱論壇醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，5.39.217.76. s$ v; ?& M7 K8 J$ `! P/ ^" k
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，5.39.217.76; Z1 y& N( J" i. [' W5 R" H, S
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。3 Q$ d0 i8 K( o$ j* u% _! E
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，+ ?) _, ]: d% n
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。& N. }( `( x4 A0 F4 B, a9 Y/ Z
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，! t/ V' Y1 [& `) Z; X& x4 V! l7 A
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb% f1 S( ~# z, b' C3 l I9 W: M$ S: v
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
" b" ? p& i, i+ M7 m5.39.217.76打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，公仔箱論壇+ J9 b5 R+ [+ Y- u- {
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。5.39.217.76: C: T1 l$ d3 z2 O/ N1 n
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
+ \) c) ^3 ~. @8 ~0 C% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，tvb now,tvbnow,bttvb: S2 j9 p( H7 I ]( J" g1 i
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、5.39.217.76% L6 i: x! d$ s% B) r% h' v
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 O8 M5 t! S* N+ G
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，# d* E e* ~5 X' j, r' D! q
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
+ M3 g. \5 I' ]& P# R. T都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
" K( H$ r; B9 q N3 qtvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、tvb now,tvbnow,bttvb; Y) h: E+ {+ Z( Y% A
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。6 @/ n' B: y% b: k# j
# C) |0 i/ t: _5.39.217.76此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
1 W/ g$ [; @ L# B但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
% L1 U. s* G. a( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；2 S6 V& f5 U1 m$ y0 M
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb% l R0 Q. O* Q, \3 q7 G7 b% p8 E
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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