不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
. h; g; Z) p- M* e. {& }5.39.217.76本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇' d& U& d3 k7 N2 m/ G! K
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，- }; U1 k" c5 h* t* B( J
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
2 }! t& ^+ h& {6 m# h7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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, a& f+ {) @* f( D" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
3 m3 I& C% S6 m% {不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇4 X1 d6 Z5 ~" \
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，公仔箱論壇% p$ _) j4 _; D* P8 E
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
! B/ b" C) v/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
, R! [/ { r, `8 {* |' R9 [引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w+ ^9 g: ^" h
& T- y0 r2 M n- L3 S睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
5 P3 V: d8 Z' b* S$ f, F7 D! f/ q不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，公仔箱論壇8 A4 F: m) U8 k9 c4 Z
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、5.39.217.76+ ~$ O5 X5 X3 V9 j$ t. c: H
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) Y+ p' X1 a* O% ?/ u1 H
/ l0 l c3 b( o( E A. G: x公仔箱論壇張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
1 W' Y1 ^9 x5 `& C; _( ytvb now,tvbnow,bttvb打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，) B1 l# C* Y$ R- g6 y
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ X! T/ [3 F) Z. c+ }tvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
5 O- Z. l8 y+ o, z) S, H6 M公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，5.39.217.762 H& |+ y7 O+ N4 _
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，. @- K1 r/ }! \) e
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
|; o3 U& `: a. P0 Mtvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；- r2 s5 L! w5 B9 H9 t
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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