你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，公仔箱論壇3 [* ^( X; @; l
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i" G' T: T, s) U9 l+ j, @! l
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段： p8 Q( G$ Y1 D/ x; F
1. 起床後) m* ? J( G% G) V! n* ?/ L! `2 Z
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，5.39.217.76$ T+ b& \+ @+ ^: ]# D9 Z4 D& O
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
$ y, [3 V: j& H% |1 g睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，8 s, P6 [6 I+ r0 J1 `- H
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。公仔箱論壇: I: f+ K; c& q' r5 A8 J! c0 K/ n$ q
5 h& f3 [. j- _2 n N# {) \' @( @7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後公仔箱論壇 T4 \/ @6 |! e; w1 T8 t
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇3 |* j$ A: w# i. P
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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