你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
, S+ g1 e3 a8 |5 z8 V0 z5.39.217.76讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。9 B* T9 ~; C0 e
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
0 ?" A7 D# C; Q4 L; |$ y+ F* t1. 起床後
* U% ?3 m4 T {% j; B1 ~早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb$ N8 W8 P+ {+ }5 P# k& `2 E5 n7 e% u
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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}" G9 N- V) _8 v3 {2. 睡覺前
2 `$ g' L" u" D5 [8 stvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇) _6 M, O. ]& c6 l* _# K
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。5.39.217.76* L# I6 M3 G5 |5 p
- V# R( n M) e8 ?5.39.217.763. 吃飽後
! T) y x& _4 P5 U, v( F* X5 ^公仔箱論壇吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，5.39.217.76: n& i; F t. ]3 ^- C
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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