你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，公仔箱論壇7 r* }# Y# f5 ?
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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' e9 f; x1 H) o* f# m: T2 jtvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：5.39.217.762 R2 Q. R, |/ M* o: G- f
1. 起床後5.39.217.76+ @; ^/ v9 a. k' F0 n. U
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
" ^) J% v% c g+ q9 Ftvb now,tvbnow,bttvb容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。- P% }( y* `. S9 P, b( R
5.39.217.76: _$ g! O. K$ a7 J* M
2. 睡覺前公仔箱論壇- |. N+ F- R! _: \: U4 E
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
* N* r& g" j' Y1 r6 y$ j! w7 Z會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
- _' _% x1 h2 M& _2 Ttvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇) @- s; L0 h2 {! H
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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