你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
) I- v7 |4 |; f4 dtvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb( i8 k. e1 ^$ m2 s0 L1 A
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …- U, u0 F: D5 T$ C
) w8 q- S% x, z+ t1 g0 B根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
9 V. \, o. Q& ] CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床後5.39.217.76/ L1 X6 p8 S* U
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
$ g2 K. G+ h5 r; h% {5.39.217.76容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' W# m* s$ W5 m* [% q
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2. 睡覺前
0 P. U$ B" \' M) V5.39.217.76睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，4 `4 I8 v6 A" v& k( {
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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) L8 I3 H8 w/ I8 q4 f) A% ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後
8 t# f" F; b; h吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb/ {. z9 i% e7 `1 L6 o9 Q' t/ G
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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