一忌：空腹吃糖
) G2 B* b/ i( H* l8 stvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
' H+ @ |: ^4 A+ F" F2 W7 s# ^破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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) h" T( B) E- h+ T; Q* J5.39.217.76二忌：空腹吃柿子% U% t, n1 |6 H
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
% `. M# P2 z! l. W( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、5.39.217.76& o; [4 @0 A3 q, P+ H/ a
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。3 H5 S; y' p; x6 ~! V
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三忌：空腹吃冷凍品$ p8 j9 t- X7 k7 p& ?! W+ d
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
{) V5 ], S. K& a4 [' V/ ?+ A這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
+ q; w$ R+ w4 Z) v: F5.39.217.76久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
8 [ }. @0 _# z5 o wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V, }* w; K8 `+ v, J
四忌：空腹喝牛奶、豆漿
* J; P& l5 f: z( o* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?4 k0 g( ^1 H5 y5 T
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄
, A2 M) Y, G6 P( e6 Y番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
; H( s7 g2 U, B; H7 a凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% P- e/ @; h8 D* u% m
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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( U% A; @( r% N6 z* V( D六忌：空腹飲酒
8 d) Y! ]9 G" p& L/ U因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 L: a1 ~$ g
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七忌：空腹大量吃香蕉
9 ]4 O* a6 W' _) X4 n5.39.217.76香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，. o5 [; a4 C( @) D
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; ]2 P$ x& F8 @
, o7 S7 T5 s- R# E. u# x2 _八忌：空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb4 ?8 Z3 Y+ p, S
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
4 u* ^. H! k X, ltvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子' h6 C( E7 h5 S8 s- l' U3 w
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb4 ` T0 Y# b1 ?3 D
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十忌：空腹飲茶) r) I1 Z) O, [
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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