一忌：空腹吃糖( j" s2 F z5 Z: `, ^$ F2 @! J7 l6 Q
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
0 M8 _2 Y Y3 [* Z1 x0 g5.39.217.76破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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: g( h" r6 d- V, j( c9 t$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌：空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r% k6 j5 e8 H! R5 j( a& x/ O
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb% |8 {2 ]1 C/ N% {6 X
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
7 ~' Q/ S* [4 `! l2 c, a嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.767 q- x8 m5 [' H; X* R
0 w3 y7 a4 _7 y2 `8 e' Z" T" \- w* b三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb, r9 ~4 d4 r. r, V! g, E- ?
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
' |" w7 Z( t- |$ |/ F這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，公仔箱論壇' q+ W& i7 b$ A+ r8 U
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 [$ u+ @ S( T
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
' Y% q( c; u, t" }1 v) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，5.39.217.76! Y; H! Z* u) ^& Y, r. Y
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, Y2 U" a3 j" }; G/ m* F
5 \4 f$ o- h, @6 ` q公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄5.39.217.769 ^$ G5 c$ b5 p" S: Y
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，* m1 r6 ?1 N6 W, k
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
% q) W8 A) k% F2 C: x& z) f% n5.39.217.76使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb( D, f- Y9 B6 k9 F- f/ s/ q9 [: o
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六忌：空腹飲酒公仔箱論壇" j* F, n7 L$ n6 J- D
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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; G' P) f7 Q9 M; U' ?% D5 I) c5.39.217.76七忌：空腹大量吃香蕉
& O/ ^- r4 A1 j香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，- T8 H) Y9 t# j" l/ T/ d
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ s: z* }9 Z, R2 h' d3 {
6 A2 ]7 F3 f1 J" [, z, T0 }+ r八忌：空腹吃大蒜
- I: ~! W: A, D# `1 o5.39.217.76由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
, b; R, |. t2 z+ J6 V% h4 S公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb. }. g5 N4 J* v- B2 m1 o
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九忌：空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l7 h& [" e/ `0 p3 q5 ^
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶
1 x6 N [" M0 J* B: w! k+ B7 b1 p因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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