一忌：空腹吃糖2 i3 ?6 D; P. F# j- G
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
: S1 g( l) n. m& |6 C, Y' M$ e5.39.217.76破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
7 p( R* L( G/ c" w; M0 ]因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
% N6 `* L+ z1 P& S2 d2 t$ ?tvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
2 O, {; T6 z% Q: ^; w4 g Dtvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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7 r5 h/ z- z& I0 y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb$ b5 K: B" \) o! R2 B4 k; ?
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，tvb now,tvbnow,bttvb5 W: g3 D* u/ A+ L. I4 i3 Q- a) M2 I
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，5.39.217.76" v; g9 _$ N- \, q. q
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.764 E, |' a4 B7 T
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿- f& S4 j8 l I( i+ M& h
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- F; F6 R, D* `7 O- u0 e
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb- q% o+ l# J( D E0 F" D( d" _ h
% f) O) ]- O7 ^# E( q. m( m公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄
% e# y3 ?! {! n8 {: [4 m! m4 q番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
# i$ k0 [" l% T8 I公仔箱論壇凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，5.39.217.761 }* l6 J5 @3 g# u; S7 e
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 a+ {' y/ a% V" I) L) z% A
5 @" |4 Y9 j+ q& Ltvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒
) o( G. H0 \& D% u- X* n# U因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 {, Q( M+ K/ g; |( }
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七忌：空腹大量吃香蕉公仔箱論壇! w" Q( J i% c) C4 _5 J
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
6 l9 N# c7 M6 Q. c造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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' C' S7 f6 _ N4 e. j. D) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌：空腹吃大蒜
( S/ D9 e8 r& R# f7 w6 Atvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C0 v6 ~9 H2 U. A. `1 Y
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。: G* U1 `0 [ g+ [& k; p$ |, m
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九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇0 m8 X' B1 P0 W! y* B) f
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。( {; D2 ~1 u3 s- i" @$ n
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十忌：空腹飲茶5.39.217.76( v# n+ h- j+ C8 v
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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