一忌：空腹吃糖
! k" N% g" ~/ b: D" }* G/ qtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
) V) N1 F9 x1 Y6 k4 { Q/ q公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。( L3 f/ r/ \) E3 z) L d4 J) y! _
4 _ G5 ]: E; ~, F$ l5.39.217.76二忌：空腹吃柿子公仔箱論壇# m @9 R, K0 i) ~
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、公仔箱論壇* s* y3 ?2 e, D, {
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、5.39.217.76+ w1 g" S, O' t$ u. O) K
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.762 o9 U! v0 O6 X# F4 h; h0 {2 M/ Y3 S
: {: r# k$ } a: Y4 v三忌：空腹吃冷凍品公仔箱論壇* Z. K* i" s$ X9 A' z
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
: P& n# @ Y4 ]% @+ {6 o9 Y0 g這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，. a; u. U7 x( _5 v( j
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) y6 _7 J/ y# ?3 O" C" n
! |4 d z+ p( S4 x四忌：空腹喝牛奶、豆漿
2 w8 ^* J4 h$ }因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
4 L/ c# ~6 Y; r/ l% G7 L- S5.39.217.76才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。, i9 V5 a2 T0 `" `7 D
5.39.217.76! v5 V6 h! U' V& r1 }1 K
五忌：空腹吃番茄5.39.217.768 [; ?% ], J8 J( B* h) J+ i! m
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
1 _* v& v4 Z! k/ y5 V5 k& k凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
) [) Q# C9 ^& @1 p! Z使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb) c7 y6 z Z' @0 v" y
5.39.217.76% D! ~5 M; i, v3 P; U' @( d
六忌：空腹飲酒
- c! P5 K+ j$ O* ?8 I* W- q6 r因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。1 B# O- |6 U4 Z) e+ _" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F% T& O w) P+ L% e b
七忌：空腹大量吃香蕉% R' M7 V! ^: @( A8 q+ P3 h# D S
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，tvb now,tvbnow,bttvb+ ?2 u1 S% f9 ?9 ~, C* g+ C- y1 `
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
/ L- [) `: `* ]! E5.39.217.760 g1 v7 X. ^3 {/ s& `# f
八忌：空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb7 M2 c* s" a/ ^* `4 X. P4 z$ S
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、$ o# [3 `1 ]) J. A% L* [
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
6 \* i$ X5 R; h! I公仔箱論壇
, z" x# C G6 C" `: j9 {, _6 r5.39.217.76+ m% ?$ `- W# I$ D; u3 T+ ]
九忌：空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U7 s: E: M* F6 R. s- ~; r! h
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
! Y K n( {3 x+ f6 W# V! o5.39.217.76
7 L7 |6 I0 c6 }公仔箱論壇
+ [2 ?$ d" x" o/ _8 [+ M十忌：空腹飲茶
% i1 Z2 }5 u9 ?8 ^6 B5.39.217.76因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:27 PM
|