一忌：空腹吃糖
. ^5 W* h# E1 I5.39.217.76英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
* v% ^5 ^" L* G u4 O公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。" e1 y3 h& \9 P
" c, J7 d5 ]9 h" j% M3 R5.39.217.76二忌：空腹吃柿子5 E4 W% n8 R1 _ ?+ e: A W6 u# `2 T
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、. U5 K: t$ V) V( ~4 U5 ^9 W5 Y
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
% w/ m" q/ d. b+ ^嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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, p4 r3 v8 L' K- [' B6 d! D8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌：空腹吃冷凍品; c l) d( j# D! \8 @; ^
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
; A7 p& z4 r$ A6 u. E5.39.217.76這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
( b7 |" A+ C$ n" |4 ~: A( L! o' Y; g6 z! q久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.76* j1 H' N" v& }
' [2 U% Z" }' [1 b( B# ]tvb now,tvbnow,bttvb四忌：空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb% N+ C9 W F3 Y7 [! W
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
W" p& K& D0 \, ^tvb now,tvbnow,bttvb才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 S" v; `$ {2 b5 F# b
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五忌：空腹吃番茄
) N+ @, F: ^; p/ P: q8 Z9 Gtvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
$ |1 U, L6 U/ O Q- d凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb5 m+ D" r s$ @- `
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 V% I! b N. O' q5 C% q+ W, ?7 r* t
$ Z& C- {' ?: k: b& v4 y, k6 N1 b公仔箱論壇六忌：空腹飲酒
2 o: J* q0 Y; C7 y8 D8 f: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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) u1 k, Q1 E2 rtvb now,tvbnow,bttvb七忌：空腹大量吃香蕉; G y; P6 ]" x+ ^* L0 M7 p
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
. s v- I0 K3 ?! f公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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" ^& B6 V/ n% [+ j, m# J9 g公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜
3 I* g( H. c% R, d7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
, n( p# e4 c) ]) M5.39.217.76腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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, f' a8 f$ W) l0 N九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇+ ]5 p3 m2 r) Z/ y7 F) p9 d
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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( l- Z. v9 T% y! X5.39.217.76十忌：空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb: O' ~( [3 \/ p8 X2 B5 X x0 e. e
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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