一忌：空腹吃糖
/ J, d; e- J5 \' x英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K, a7 H( `# D' {' u
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb' J f* g+ i4 l
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、5.39.217.76$ |* z3 `" d) T7 s' |* U0 W
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
4 S$ ^5 U7 h" I/ Etvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌：空腹吃冷凍品
: [* @+ y) L0 x. T) z: ]許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，5.39.217.763 q4 y3 U' W: W
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb' n/ ]% V4 V5 p! n* @% M/ L
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。3 X0 s3 W2 m# B0 \2 Y
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ B* v! ?3 m6 j' Z
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
" H6 ^, K& K* B, [9 \) a公仔箱論壇才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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6 Q# s7 ]4 s' a! s5 A0 Stvb now,tvbnow,bttvb五忌：空腹吃番茄/ C& G: _- X; ]8 e6 E6 q# T* q3 ?
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，, V) ?0 b6 M4 B/ L9 t6 O3 Q
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
5 r9 I' d8 C; V Q- l5 Y( m5 \公仔箱論壇使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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% P( q: S' U2 Z' [7 Ttvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒
4 S' P1 j; Q& l因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇+ L' q4 s7 ` N8 l; r! P' L
i& w1 d. `2 O3 G; C6 K* G5.39.217.76七忌：空腹大量吃香蕉
7 l6 r& q7 {8 Y$ \香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，% Z2 m8 W, c2 @0 p j) Q v& d( N
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。5.39.217.76! Z1 k3 Q, [! @' M! H/ i1 @
5 U4 `1 Y5 w$ _2 d公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜
0 X' R; R) A9 L9 o+ W0 N由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
/ u% L+ M {3 ^. W+ `6 p6 etvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb; d% A8 W% |* P
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶
# U4 p& ~. c. o5 ]4 P: R因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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