華人健康網 記者黃惠姍／報導
' l4 y4 c5 [0 x1 S$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]; R5 I( j8 n$ W- c. P在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G! x3 p% m: ?$ F6 C
/ \" f6 z9 g, v5.39.217.76單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身, K1 z5 N+ R; U
6 ]# n1 D5 z% o4 L. p5 T
家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。公仔箱論壇& L' j X, i# V
tvb now,tvbnow,bttvb- @" }% ^, x: N1 E
下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。
$ _* Q e8 Q+ u7 D+ k g+ H7 Htvb now,tvbnow,bttvb
# t' K' @. t2 w3 S公仔箱論壇下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因
8 n/ Q( N# I6 F6 [4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o9 H; N' x: E/ ?除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：& V$ ~' s& G. a! U5 P/ }5 t
8 q& w: _- v G7 H7 f9 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。
; x5 m; Y# \. f# r z5.39.217.76" ~+ B$ W# h+ A* N$ i; q
2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。; _; L8 `6 g7 U1 j5 U8 ?' U& }% k" J
* X7 E7 v3 h( d, C8 O# t% B. L
3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。; k' d2 R( R$ B1 t4 K( U
公仔箱論壇 @( n' ~- @9 E
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb# m% `% D$ @" n; M- X; m1 y- _
$ Z' L% a% f( N3 Z' P$ m: x' s5.39.217.765.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y- ^5 W3 r. u _) P4 N6 X
7 e2 W6 Q4 I( s- I" _
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
( P* \9 y- ]- y: etvb now,tvbnow,bttvb `: j& a# u- ~7 n& V. [
5.39.217.76$ R& c1 [5 B$ W' c$ x# _* G% K
久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循公仔箱論壇9 U& M% p' u$ X7 n0 N
公仔箱論壇, z' V8 f' U$ b; M8 y$ t/ P
鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。5.39.217.761 t, `* c3 r/ j* m6 [( _3 O
" x3 y6 J9 a" }$ z( o# ~5.39.217.76吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
2 o5 i2 b8 w, Jtvb now,tvbnow,bttvb
! U; ~0 r( {# B6 t* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|