按摩小腹可調氣血，排毒養生公仔箱論壇 k i9 a8 @: Z' n
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，. n" J( R0 v# Y9 @! `+ H
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、tvb now,tvbnow,bttvb- a7 k1 i. v! F/ {4 i1 a4 W
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
9 g0 S) p+ @8 g. r3 ktvb now,tvbnow,bttvb拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h ]1 w0 R' ]8 g' H# Z
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E% @, A2 c' |' ]2 A# ]$ t
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。公仔箱論壇* S0 b9 w& Y x! C: L$ k. Q
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
, A/ W# c! v9 h! X: {2 D+ Z) V公仔箱論壇經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
! |2 @5 K3 ?1 |# V9 c) i+ ]# ^; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
& l- F! B2 b/ L, h H) U先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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2 k% n: P9 A7 @. ?tvb now,tvbnow,bttvb天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，) D: g4 h3 ?6 o0 n/ I! @ K
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
6 F* r g0 Y5 B3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
) h- E, `. ?3 K0 G敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。4 C4 s2 A5 v p& f2 M' d( t
& v/ z, J2 Y6 Z! q9 stvb now,tvbnow,bttvb除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
- V/ z0 S* W8 Z另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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