按摩小腹可調氣血，排毒養生公仔箱論壇0 E" ~7 O t r& r% U7 t2 S8 L
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，3 N9 s: n' d1 T5 ]
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、tvb now,tvbnow,bttvb& B2 E7 Q, Z* s2 }! T, `4 v
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
' K: |5 j8 c$ u2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
7 X( ?! q) s& h/ m, _連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
6 R3 P y' V! C) q. w6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。公仔箱論壇5 Y! D) @* v' m, @8 }. k. c
( F" v6 A8 J; t/ k( H& X小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
! s% H# [: C$ C3 [0 R經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
% } ~0 y* Q% O4 B滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，. e' `% g1 o# {+ p
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。5.39.217.765 S( c9 n" a4 e" A
! \0 D8 C6 x# C天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
& j: P y, w* A0 `5 Q5.39.217.76所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
$ \6 J# B5 g& ]9 I4 N5.39.217.76旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
t }: H: l; \+ D+ f% ]/ c9 }tvb now,tvbnow,bttvb敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。- |" T A$ u( p$ \
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
9 p" F& E( o( S& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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