「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，& y# q0 L. s) d2 Z
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
1 r" C- d' k2 ]7 D1 U- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，公仔箱論壇6 O) D. P- G4 X Y
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; d; r& y3 y# `, A& C0 A
保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb5 [2 i- s" {! h' p, @* F, j
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」tvb now,tvbnow,bttvb: ^; c" c4 C4 `
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，公仔箱論壇$ Z7 b* L4 n2 S5 P% b2 j1 Y
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
+ I/ V- ^; E9 p2 c# q* y5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
" |7 Y2 V" t7 `# }4 g% J吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：公仔箱論壇. U7 G1 D& I+ A1 M" u: X) x0 j
醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇- \% ^ E$ G+ X9 v
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
) S, c2 e1 k! u: n: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
/ V! d9 k7 e- q2 `5.39.217.76吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
- X8 _+ g- m! `9 d! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }( g* X y' ~' h& f5.39.217.76薑入涼菜：抑菌抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 ?2 _0 _. m9 w) \3 j, y1 ^& H
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，公仔箱論壇* e8 {$ s% L# |# {0 b$ y# V4 i
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w M" H$ q9 M( t j% N
生薑茶：抵抗空調病
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* s; z+ z2 D2 x! H- n+ T' M夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w x* n1 Y8 ^; D, Q2 C* @. j
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇' B L# U! {2 x" C' S
5 r4 q8 D; G C: ^! Ntvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯：緩解風寒感冒5.39.217.76 }- d- f" G8 q- A* e# V7 L
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
7 m, I6 Q' j0 K" T# c# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb$ F& M7 Z: |) Z' B. u* _5 j
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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) a* [( m" Y: h4 K4 Ptvb now,tvbnow,bttvb哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
: _+ Z4 [8 o+ L7 X y* h* b4 d, p; \1、 手腳心發熱的人：
+ u# l+ S$ `5 W7 c8 Y4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
- e' C/ w4 j \導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。, O* V6 _! B& p
. R( [; f* O8 S. K9 r* V. d1 Z! ttvb now,tvbnow,bttvb2、 口臭的人：
. ?$ d& b) Q) I7 o口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。5.39.217.76, @4 ]6 {0 c& s
, P* L7 R4 D# [: s2 A' N1 }tvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：公仔箱論壇* O! R2 C& j; j! @1 K
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：1 C8 z* P* L% Y
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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