「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 r: f6 b! I8 J0 T
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
+ O" ]# A4 \4 r6 T; G. x0 K& s公仔箱論壇細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
[1 k" r0 G8 |適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，5.39.217.76) _( X4 f% ^' H
保健養生的效果更佳。
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$ Q- |( K% r# X3 L雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
/ d$ J$ H' E& L5 ]) O「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」5.39.217.76 w: t' ~6 p$ `$ B- `7 R, b
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R _; g3 o' |, [# i) o
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，公仔箱論壇- X5 P. K) J' |4 z/ H# ?" Y! O& m
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
- `, @. v7 ?1 E( {1 r( F5.39.217.76吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb, i& S% Z' A* O5 J" h- M
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：( g5 Z( v! g6 S4 B3 }7 y) K: a, L
醋泡薑：健脾胃促消化/ Y2 V; C! g" F" f, G, M, M
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
' T+ \ {% w. E' d* v# L公仔箱論壇用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良， \* o: H3 |$ ] r- u
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。$ j) H* S3 z; e( C! q0 X
7 ]) M- G/ x3 C, k3 H; e. h; `薑入涼菜：抑菌抗氧化5.39.217.767 F, Z, r! I/ @( E8 Q0 `
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，, w3 t, j H! P: j
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
5 L2 N! h6 C. A3 X) O- [; Rtvb now,tvbnow,bttvb生薑茶：抵抗空調病. ]' k5 C' P# @. Y1 ^8 U0 P
$ w1 s: F( M+ I/ j公仔箱論壇夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，5.39.217.76' U6 j5 w. P0 p% _ N1 |
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
( @* G* I$ W4 |+ _+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q5 E" h- O+ l
紅糖薑湯：緩解風寒感冒
6 ]/ s0 r) \- v4 V6 V& ~夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，公仔箱論壇" O5 O8 j) c# I
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb9 c" N8 R! v1 |. U
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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1 l+ E& s2 f0 o$ V公仔箱論壇哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：3 E- ^; n' T/ G. b' }
1、 手腳心發熱的人：
6 l% Q% J6 {6 L) u7 e& ^屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，公仔箱論壇* i% J* w& K- w; N" h) Q
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。$ F. l: U: b1 w* W, t7 x/ ]* F# B' r
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2、 口臭的人：
9 B: h0 [- o L* m U' r6 E2 B0 \" T) ^5.39.217.76口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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, F3 q U9 _: {+ }% e0 b h0 Xtvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：
1 U2 m+ \( f2 Y5 ^$ J5 R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：
( |0 s6 N/ j' u |/ U生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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