「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s9 o# U j/ i# {
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
1 [) k$ I+ D$ k* [ t2 t細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，% s) u7 u" I" [7 e! ?7 m* h: Z
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，0 [4 x1 _: Z8 d+ {
保健養生的效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb9 E' J% M- r& l! O0 ?
* ]6 o) [0 ^+ v雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：( p3 Z0 v$ P9 [
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」tvb now,tvbnow,bttvb3 G2 m1 F& z g, c+ f
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D- i/ a7 M/ V2 s% K
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，公仔箱論壇0 a( F& a& \. Z& e6 }7 u/ d g; M- q' a
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
4 C; K8 `" B- X7 [; h/ {& w, k吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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9 @! C$ h; x: P# m r公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m+ B9 Y \! X
醋泡薑：健脾胃促消化
8 ^0 P1 g: b# l) N' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
3 u0 f% S7 t" q LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
]$ r) H6 w! M8 }% j, F$ Ntvb now,tvbnow,bttvb吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。5.39.217.760 O K: y9 q) }
- `5 W; t6 z6 E" t% M7 d& x' }5.39.217.76薑入涼菜：抑菌抗氧化
$ ], u/ m2 x# ^" V夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
- e2 o) J3 e4 g可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 g& Y& K2 w0 `
生薑茶：抵抗空調病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v! Z" T: W' D& A& D
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
( ~! q, j1 r" S/ L, _8 R9 a0 C公仔箱論壇發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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1 ~- A/ d7 i! E! Q* ]公仔箱論壇紅糖薑湯：緩解風寒感冒+ B9 n- Z* _7 f
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
: b l. n* C5 c6 J S3 R( y# m' mtvb now,tvbnow,bttvb而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，. e) _. r+ s$ G% C
感冒症狀很快就可獲得緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r9 |1 w5 n" ^
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
! d* K) v8 G9 V* _1、 手腳心發熱的人：
: N4 P N- U% g B2 w' u屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
: m( o3 E' k; Q2 V4 ^tvb now,tvbnow,bttvb導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
& e1 r8 S8 b8 {( e口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：5.39.217.76' w" C5 s. [; m* ]+ A& k V: e9 @5 [
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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' @) e. l' \1 i; @: }2 ?- g. ^; y4、 肝炎病人：公仔箱論壇' H) _3 q2 ^4 d2 M) v& i4 t
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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