「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，+ O0 l+ D+ l4 D5 [2 [
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb: b2 w3 C8 C+ n0 I* n* R- d
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，tvb now,tvbnow,bttvb' g: Q) ^, \9 H ?: |5 ~
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，公仔箱論壇& x$ s' c3 A8 }/ ?( ?) g9 b
保健養生的效果更佳。
8 Z4 W* x1 I3 {& H$ h' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _' `; A& U9 F$ _5.39.217.76雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ t8 H# g0 N( \# u1 N" J
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」6 v2 Z! j$ `1 t! Q
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，3 S5 v, P# W% A7 q7 K$ O& ]* I4 J i
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
M" q, v9 V! p( }- K! O# \吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
; f" d$ n( s' n* Z' ]吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。公仔箱論壇: u, v) n' j1 ^2 n/ h% ^
9 Y5 X2 `! I" {! ?/ U& B# m5.39.217.76以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
9 t D- ^$ ]' t3 Z5.39.217.76醋泡薑：健脾胃促消化tvb now,tvbnow,bttvb' b( @0 r, m- y2 n
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，3 w# u( I8 C. J5 U8 f1 T6 E
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
! Z/ m9 b& L9 a吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。5.39.217.76, u/ n. b' ?. b7 V1 `. J- Y
5.39.217.76 W+ E0 z8 [# x; I
薑入涼菜：抑菌抗氧化9 V @# e4 ~& |: A
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，5.39.217.769 o* f) v, }5 g# D3 L
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。) {+ n4 T9 Z5 l; C! K+ A
生薑茶：抵抗空調病tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' E5 H1 Y- J$ L; |: t6 c
/ ~& r6 T/ I) }$ v4 V; {7 _$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
8 _4 n+ e- J9 U% [發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. ?1 y! l9 C3 y1 t; E5 B: W/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u5 L6 ?# L. h3 Q* C4 _5 O
紅糖薑湯：緩解風寒感冒公仔箱論壇4 O8 n; p% f5 [: {# M3 n
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，公仔箱論壇$ V8 y$ v9 \+ h# Q
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb; x8 e. e! H1 v1 D9 { v
感冒症狀很快就可獲得緩解。
; z/ G7 Z0 E# ]7 A; A( d& `
- o" j' c0 ~8 Y d" _2 ^0 A, A公仔箱論壇哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
! G. b; H8 x4 u1、 手腳心發熱的人：公仔箱論壇& m$ V5 l% J/ _' l$ J1 D0 ~
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
|, C, P2 H) u+ |# q導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
, N4 k9 y7 p9 Wtvb now,tvbnow,bttvb# L. E! M) P1 g$ |5 B
2、 口臭的人：5.39.217.76! u+ C$ Z( J/ u* Y: W" o( p
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q3 w% ~8 d1 T) i. `$ Y. R/ G! @
% d- b9 A1 x' [$ Y6 [8 t6 }5.39.217.763、 便秘的人：
# u1 Z5 l3 m& m9 w7 Z' \. v! b便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
* G, ~3 S/ J: O5 H9 x; K$ j5.39.217.76
* k3 ]5 A% q0 p; rtvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：
. B4 ~3 r$ R, }8 a* N) Z( h# p. }tvb now,tvbnow,bttvb生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
| 
發表於 2016-4-3 07:18 PM
| 
