「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
! {+ x: N; t& \* S6 Q( s2 p薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，5.39.217.760 d/ X# b# F9 V
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
8 ?1 k0 c- e) e8 N s) ^5 e1 X- c5.39.217.76適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，tvb now,tvbnow,bttvb" ]. n ?/ j3 N$ _ {
保健養生的效果更佳。* t/ k$ M5 j/ H
( @6 u9 A# y$ b+ e% ~# f/ U5 k雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
, J' C) b) T4 ]) d8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
" ~+ E2 h2 I4 @% {. y& G/ B5.39.217.76原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，5 ^! V. m9 b5 J" l% S! c9 w
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，2 |+ N9 q+ p& C- s& Z! e! w
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
# y7 X+ p* ?8 I% r公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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9 o9 I* p/ B* K- V+ P8 w以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
, N! Z' \! @" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化5.39.217.76. @% A8 ~; R' {9 `9 `+ _% P
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，公仔箱論壇. g' Q! q# A: O1 f! b% _; E
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
. g/ ]- I2 {4 [吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
d3 {) E& ]% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L) @7 L6 V. X( d! e. f( j
薑入涼菜：抑菌抗氧化
" H: B0 g3 U+ Z4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
0 B/ e9 i0 E+ Y可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
' r, E. H0 X' B: F/ J5 H& Itvb now,tvbnow,bttvb生薑茶：抵抗空調病
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( i. A! h! ]1 d' P$ `5 Z公仔箱論壇夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
2 I; n% i1 T7 u# {, stvb now,tvbnow,bttvb發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。4 a# M/ C C/ x, S) K
0 C. q( l3 a+ {tvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯：緩解風寒感冒5.39.217.765 ~: b+ `+ b6 m R4 x
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，公仔箱論壇: D; R6 \2 U$ O4 U
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb5 y" d* N" _& Q9 O7 y" l% u- P. Y" @
感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇+ O( y8 B, R8 V7 X
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J: C5 E# Z( j" T
1、 手腳心發熱的人：tvb now,tvbnow,bttvb! F, K \( J' V5 R
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
8 W9 K; F& m" k! p6 K* @: ~8 E導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
* X1 ^4 Q) c+ ~% T6 Y. Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ ?) P! m/ Z& \
2、 口臭的人：
9 Z# T X1 {- Z) |& ~1 y+ s+ ~3 |口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：tvb now,tvbnow,bttvb# i* g$ ?1 u Z' ]2 j1 {- I0 N0 T
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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$ C% ^1 @. o0 _( f; K( f4、 肝炎病人：公仔箱論壇. Y, @" {* f8 u* j
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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