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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌5.39.217.76" S1 L2 }) t/ `' u( x. `, W& h
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,tvb now,tvbnow,bttvb1 q( p2 a7 o1 P/ A/ N# x" a
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動/ e3 v7 D, H7 ^
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
) W  j! i: r; B3 g; k0 e. y食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,
  \) l" @' |" G: F能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。# Q- b* h% s5 N% e* ^; j/ @

+ B% Z" k2 K' R3 X( c3.保護肝臟、適合飲酒的人公仔箱論壇9 {  x: s3 U: D/ t$ [
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。5.39.217.76  Y' X) F7 P6 N$ r. e0 Q

9 _6 J2 d4 X' z3 |, Z4 q* j/ Y, x5.39.217.764.低血壓、養陰清熱
& c  x& R- r: R; t5 r# ]5.39.217.76梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
4 w# N8 u5 X& y$ u& ^% B2 _2 d公仔箱論壇心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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5.有助腎臟排泄
1 W% R7 f& M4 t. ^0 I- l梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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* p9 l% m1 h) U+ p2 W, D8 s# ~6.促進食慾,助消化公仔箱論壇; A% j; ~" H# G' w
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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7.養陰潤燥消風, a! K7 V5 ~8 k: ?0 E
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
/ Z1 _) I+ S0 w口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
6 E# Z6 f7 u3 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o- g/ F5 @  c/ a. b- m, W
8.緩解咽喉刺激TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. B" U/ W( O/ A
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 G6 E) F) o' n# G
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9.補充水分tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 ], q; A7 Q6 K) N, s
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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