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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V0 w6 c+ y- e2 w7 L  j
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,1 w% D/ S: Y% o* J& t
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動公仔箱論壇3 a0 L" d! k3 {. v& A6 `: Y
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,公仔箱論壇$ j/ n5 h- d- ]2 `% n: `, V
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,
% C8 A- g! D6 F能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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9 T% W+ W& v, y3.保護肝臟、適合飲酒的人tvb now,tvbnow,bttvb8 g  i+ f( }  }! G; T8 ^% E. w- r& q$ h
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。/ x: M; e& Y  v  q* X5 R
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4.低血壓、養陰清熱
6 @$ j: A- F( b1 M" i$ Ptvb now,tvbnow,bttvb梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、tvb now,tvbnow,bttvb% w% x: a* t; {, J" m- f+ H
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。- \, O% c; p8 f/ c9 c9 _& ~& ^
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5.有助腎臟排泄公仔箱論壇) `0 N8 r6 [, O) G* o
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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6 i7 Z$ B. F" T. N* \1 z. z4 y6.促進食慾,助消化
. c- {9 x/ _* `% o& v, `tvb now,tvbnow,bttvb梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。% }* M3 l8 r  G: f' y2 ?+ L  n# k

6 J8 z) e; `3 h( J% W5.39.217.767.養陰潤燥消風tvb now,tvbnow,bttvb" m+ ~7 s+ K6 J' I6 e# `
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
% ~& w# Z" H, [) E8 g+ {% t% D口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。5.39.217.761 K; F7 N: `* y4 f5 j1 K

1 F$ I2 w8 \0 o! `* D; y) @8.緩解咽喉刺激公仔箱論壇1 d6 c& c0 ]0 H  ~. W; ^1 d
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。( c5 G6 |( s! }6 ~) M- m

* ?% c# w9 P2 x: M4 I5 vtvb now,tvbnow,bttvb9.補充水分
( p# ^1 B9 J+ G8 Y& ~- U$ V7 v公仔箱論壇梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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