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材料 tvb now,tvbnow,bttvb# k# `! J* @$ s; y, Y I3 L8 a( {# B
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
" w, n6 {( F# [/ Q/ _公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
7 ~& |& x- P4 M: U2 e9 m5.39.217.76蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
$ H; x6 n* O/ f/ m# g0 w/ |8 h4 \! a洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇 b+ t# c* c5 m: m' L. v/ X
製法 公仔箱論壇9 V s- l. o# {5 d8 Y# [
1. 雞肉與醃料拌勻。
- G9 {0 G: S8 ~) u2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。/ ~7 _3 Q0 o- A, }
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a; g: E8 U( a' R% C I( W! C; J
調味 公仔箱論壇# r: f. C6 O/ k* y' ?+ ^8 M d
醃料：
4 Y+ {! V+ f* t: Y- A3 X5.39.217.76蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ n( m7 N/ C
芝麻油 1 茶匙
; S/ J" ^" } ~/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
" |# D3 j1 `6 \* ?8 L1 L3 D" w% ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 5.39.217.76; H& P# U+ g* u1 m( H6 S! X9 T
蠔油 2 湯匙
5 \8 I2 @! |9 t$ c r" e% U5.39.217.76蒜蓉 1/2 湯匙
- Y; ^& [8 _; l/ f0 [" v2 i7 T3 Stvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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