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公仔箱論壇1 U0 t$ \. V4 K% S
, e* Z0 A' v1 ]* U, [- W
# b& U8 f% f" jtvb now,tvbnow,bttvb材料
0 D" F1 Z2 f4 y5 D雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb3 S3 S f* T4 Z; E: G
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
* g8 o9 f0 w& Z( I5.39.217.76蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb( \& Q! `. }( K, U
洋蔥 1/2 個 [切絲]
3 Q( ^7 {3 P/ Q" H7 ~* t- f. o4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
$ k- S/ K/ _1 \, {; E7 ]8 x* x b. [公仔箱論壇1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇4 E. h2 W5 ~# h6 q+ e5 e
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
' f4 ]$ W6 [* \. c- e- U5 u3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
4 i6 i5 l1 T2 |2 m+ O j調味 % Q2 F, O1 a/ E- d8 \( z
醃料：
( B" P3 {7 n p3 Q# `' X公仔箱論壇蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# z; f) z' b3 _, R
芝麻油 1 茶匙
5 G5 h; V( ~: H" Y" j粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb c: x& v$ d# J" D' J
芡汁：
$ n1 G) j' K2 U) f9 |2 m h" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2 湯匙5.39.217.765 Z! i* |9 `0 ?+ q6 i' i
蒜蓉 1/2 湯匙
2 g* B$ d. G/ h3 @' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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