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/ J; ]8 B6 E& j* w6 b( k# M$ B3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. K5 l' L# ], |+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w( h4 G. t1 K5 O
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
7 K" }* u4 `8 ]; ]公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
4 `2 X6 `0 V4 _ {6 S4 c4 b3 q/ c/ k7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]公仔箱論壇4 \5 ^" u) M: Z. _) j$ h; P
洋蔥 1/2 個 [切絲]
5 h0 ]9 P4 @1 ^ k6 J製法 tvb now,tvbnow,bttvb& _9 K2 Q- S5 k* y+ Y1 I
1. 雞肉與醃料拌勻。
, g5 N) P8 v( I- E1 O4 h& F5.39.217.762. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
1 g+ H7 V8 N# z* J3 w0 P9 _5.39.217.763. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5.39.217.762 W: d9 f) u. q. z. \6 b
調味
% s1 n4 H" B! }* [4 {: E醃料：
# k7 `" c0 T0 `2 z: a蠔油 1 湯匙* B# B& g) f+ \9 n/ [" e" E" ]
芝麻油 1 茶匙
' R5 y* f1 v& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙5.39.217.76; w- _1 T+ [$ g6 E( S7 z/ c
芡汁： 公仔箱論壇3 ~& J/ p, o1 Z3 }, }8 p5 w
蠔油 2 湯匙5.39.217.76, r8 T$ v" E! m4 B0 F* S
蒜蓉 1/2 湯匙5.39.217.76! d# L0 X1 _" ~3 q2 O; B# M2 k
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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