 tvb now,tvbnow,bttvb& I- f5 K5 F o# Y9 o9 t& ?# U
5.39.217.769 R0 `1 Y \( H8 ?/ X2 }
, }3 n# j' f+ |" F5 Z公仔箱論壇
3 z! }, s5 F# m9 p9 x$ R6 ?
" L$ ^3 R" \+ L$ z$ l5 B材料
3 W6 f5 R w4 W/ ?$ W雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb5 l. e: U5 q+ |- C/ o- V
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
: p" t* N8 u, {% R0 X9 Y5.39.217.76蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]5.39.217.76. f5 b" A, R; v
洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X: j) H" X' Q2 h% B
製法
3 X6 I6 i) y2 M% s& |( Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。
) V$ {6 A! H: w. K2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb/ y* A2 S. w* D ?7 |, \
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
) g7 M4 \: u, A, l: ^9 }8 y6 Z( L公仔箱論壇調味 . x; T5 r+ ~. _9 v
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z7 O3 G- v8 U5 v7 p+ c- S
蠔油 1 湯匙
, h6 a$ `% T. Z7 |. k5 atvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
h" |: T U+ m* ]5 i& v" ?( c$ |公仔箱論壇粟粉 1 茶匙: x- ?+ M+ u* k5 x+ a
芡汁：
: i6 v, R! a; K4 P6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2 湯匙
4 J! ?3 e+ l7 E+ d. p/ ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙
# \7 R) l- u0 i9 ]! P3 W* t& s5.39.217.76粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
