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5 ?, L9 c6 W0 `# A8 I& F5 j+ u3 ~, ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. j6 |0 G! Q+ L8 e* m( a' D
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材料
# `+ q# S9 W0 a% A+ ?) a5 v公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 ?* I3 n$ r) I5 W; W+ ]. g! I
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]5.39.217.76' u( O. I% v9 _. H
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
z* |: K9 p6 {% O5 ]5.39.217.76洋蔥 1/2 個 [切絲]
) ]6 O& j8 p4 q. X e5.39.217.76製法
# ^; p. e7 @% X$ l- l$ t# X2 i2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉與醃料拌勻。* K& V% X0 m- g
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
, x! H# I1 b" l( b- V; P3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
$ e. p& P0 d2 ^5 S1 }) X2 h2 M- e調味 5 G0 y- c* v3 v) c& f6 m3 R$ b
醃料： 9 ]. \" g; S$ o9 `
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [: v" R& x4 d. j/ @+ z
芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e: {' o4 r7 ~) {: e" W
粟粉 1 茶匙5.39.217.768 Z0 }2 Z2 j$ m0 V) x3 A" n5 _' |
芡汁： 5.39.217.762 \: r+ y' C* W
蠔油 2 湯匙: P7 d6 E, L& d
蒜蓉 1/2 湯匙
- k# U/ P, r$ s5 Ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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