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! F* M4 O/ ?: C" t! Z( }+ ~# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# q r @' g1 ~ S9 Q% ^' i1 K' E雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲] s; N$ S0 D! h7 b2 j* @1 o
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]5.39.217.76) X4 h9 T! d. I5 m
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb; _! W# u6 X& |( \. V' t2 n2 b
洋蔥 1/2 個 [切絲]
- s& P1 j6 h6 M- X製法 " }) W6 n5 Q3 M, N. G
1. 雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r6 k- p7 W0 N
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.76" m1 A2 {# J. S# f& n% s8 A: s% _$ p' N# Y
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 公仔箱論壇4 t: c' r# U: g& n- t# f8 D
調味 % p: E) f$ [3 @8 @2 _) k" I
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb0 U# A& u0 c( J4 B0 z, l4 C( Q
蠔油 1 湯匙5.39.217.76$ [! K, ?* W% l2 Y
芝麻油 1 茶匙
$ s% l2 U2 V" | u8 J! }( q粟粉 1 茶匙
( a( C1 s+ o; V' m公仔箱論壇芡汁： 5.39.217.76' _5 Y9 \; Q$ h5 F7 e
蠔油 2 湯匙
8 p8 ~) m0 s1 z. D6 D公仔箱論壇蒜蓉 1/2 湯匙
6 I: F# }$ Y8 D2 h8 n* s- C3 I# y5.39.217.76粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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