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材料 tvb now,tvbnow,bttvb, Z& G" E2 Q5 Z- K" I% h& ]- Z
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
4 q4 r* r' ]1 N& Y6 @/ A4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]5.39.217.76! n. }* e2 A& y' y8 @
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
5 i0 ]% h& r. e3 K2 u" r% t5.39.217.76洋蔥 1/2 個 [切絲] % w6 o* H) G* Y3 ]
製法
/ V' v+ Y+ X% Q1 ?5.39.217.761. 雞肉與醃料拌勻。5.39.217.76: ]1 V+ J2 b+ p; ]. @
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
6 I+ M# e k# g1 ]$ `" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
) ]4 W+ @' n4 p2 `/ A0 |: G公仔箱論壇調味
6 }) m( a" [$ R% h2 W W醃料：
h0 k& B: D) w% T公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
4 y! B8 w1 k. k! ?' }& y9 ^公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙
$ ^& `0 B& @0 k/ |* o8 @& H公仔箱論壇粟粉 1 茶匙$ h2 @% } T; T m% T
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb6 o! V2 y% x* \1 l) _
蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j9 R7 g# h: K; }' k1 a
蒜蓉 1/2 湯匙
1 B! |" W. q% a7 ]! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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