健康醫療／記者關嘉慶報導
+ Q; w+ N" l; `$ D1 s! t2 t6 _
8 q; ?8 f4 H+ u- _! K* `現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。公仔箱論壇* }9 `3 {+ U2 S( D9 T( y6 U5 Q
3 ^$ i0 V2 X+ g7 ~7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉黃素品牌多劑型多/ m! i, f2 @( b2 s" M3 Z! s
坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。
1 A1 L8 `: \$ T- [0 V7 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 ?/ H8 h7 m/ `
葉黃素與玉米黃素比例為5比1
; t a; v* `" @2 h, @1 y1 i9 q公仔箱論壇陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。
: T- s+ }% y6 n' m- l# C( R
5 a) s1 h) p( |* g; H- {" u公仔箱論壇小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素
% u1 }& B8 B# }6 y& y9 q w5.39.217.76所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。5.39.217.76% \. e5 k4 \8 O
5.39.217.763 |; _. `( l5 K% [: W5 Q b5 L
一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變
0 j3 L5 i! t. S0 J! u' I另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。 |
發表於 2016-4-2 06:42 AM
| 
