健康醫療／記者關嘉慶報導
7 T* |; f5 M Q) X/ i+ o5 J5.39.217.76
( N9 L3 l, f+ k9 i) p8 c, c) Utvb now,tvbnow,bttvb現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。* I! h% e2 Y5 g3 [7 ]. E
5.39.217.767 }0 G4 f4 _8 S+ `
葉黃素品牌多劑型多+ F% t9 G% e* h
坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。公仔箱論壇% c: k' Z8 V* h' T+ u) R
! v3 n1 B7 S7 Q7 d, O葉黃素與玉米黃素比例為5比1
3 X* F1 u, P# R8 o! n; ^5.39.217.76陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。5.39.217.76& T6 g! n& y0 ^7 L0 T
2 p7 F' K6 u! \小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素
7 C! v- v7 z4 I) l$ S* V/ \. t所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。5.39.217.76+ Y# W b" L% d y0 y. S4 q
}7 e8 ?* w, d, S& E* C, r# j5.39.217.76一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變
! |# y- f% w8 b$ s/ p; A. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。 |
發表於 2016-4-2 06:42 AM
| 
