國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。
$ ]1 w, x& C; w8 N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J: Y$ B+ ]6 s& Y$ T$ [
營養不良造成生長遲緩
8 O3 v& M6 P, k/ ~$ f( Z$ |tvb now,tvbnow,bttvb收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。tvb now,tvbnow,bttvb1 A6 _" D) b6 o9 k: c9 v( Y2 V. s
5.39.217.764 c p% c6 I+ i5 S* M9 {
三大營養素不能少公仔箱論壇7 r' b$ d" U0 F+ J0 |# @
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。
9 M7 U0 g" K! M U公仔箱論壇
( X- ~+ X: s- y# L2 D J4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃零食、飲料影響發育
" Y' ?! g8 e; z. y侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。" B8 x- o2 b4 G
5.39.217.76) P1 B4 q: T3 o6 n
5.39.217.767 l, A( ^- F2 t, K! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y; |- s- ~/ ?& d9 ]; {+ [
4 t( e9 V% ~8 etvb now,tvbnow,bttvb健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
