1.菠菜/西芹/養顏長壽 T1 C# {% |* B! K$ d
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( c& y6 f3 q6 Q5 f
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
3 m( E; B8 ?3 K# [4 U菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
+ X+ Z: ^+ z9 G+ H6 q公仔箱論壇如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。tvb now,tvbnow,bttvb2 |7 ?0 p! N9 Y2 s* h
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。公仔箱論壇! z0 d/ i& S( e: ^) J, A A* U* @- c
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y2 a# I. v4 n5 f4 h
( V8 g; l5 x2 p- C6 Z# p3 B2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |) y$ {0 ]( O m v6 f
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
$ R: R8 }0 J+ {2 S+ o' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。1 D* L9 D I9 I5 X( I" {* x+ R
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
) G. T% c3 Z3 ]" `去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，tvb now,tvbnow,bttvb, c9 T% z/ A" ~% ~1 Q! I5 m S
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，5.39.217.761 _5 C6 D0 c) P# k, N: o8 i/ V3 k
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇 \! {; G K! Q9 P9 l
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3.減肥/保持好身材
( A" y$ W* ~2 E+ }. f- T公仔箱論壇早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。" S2 g& |+ r# w% i& l) p3 P
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，公仔箱論壇# W6 t' |4 W# K- |
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：tvb now,tvbnow,bttvb$ w+ t) e* ?2 Y& Z
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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- _0 A8 q0 c2 o. r. ~2 ~5 ~0 ]3 V5.39.217.764.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
. F3 X8 z% b& C# y7 T+ G8 h盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；) s$ [( r( Y5 c/ e
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
; O. o% B2 A# j1 y- m8 L* p5.39.217.765.39.217.76: [8 ~1 T1 C$ t
5.不要飯後吃水果5.39.217.769 q" R v3 ^- x! n8 S# s6 F5 _
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，公仔箱論壇- N+ Z. W- l A
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
d+ `4 G/ r3 Z3 X1 [& S致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。公仔箱論壇' N! O0 f# T4 { t
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6.腳氣/腳臭
R, Y r, |& n: R5 x3 o5.39.217.76腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,5.39.217.76& l) C' P* V8 q. G1 z* Y* |0 L6 P
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,! J j+ V. w. x1 Y j
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
8 C% R" b: K' o& |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, G5 R B: c; a2 W. J* @1 p. Q) }+ ]
7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb! @1 I. E2 m: e- v# A. s. z
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇# y& p1 Z/ }" Q q8 K/ ^" ~
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
* J |8 r5 Z8 f) F* B& o0 ?& o$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，( q z0 C% k; ~, T. N& E, A
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J, \+ @ Z9 b& D- q
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。% {# b D. O! }7 @ J
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
9 r8 A, J* K0 Q$ _! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
5 s4 x* I+ B1 O; @) b可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
# o& s& n6 T( k! \效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,5.39.217.76$ Y* j+ b+ \' `2 t
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,/ |* U5 \! ~" W
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
8 K" Y$ C8 v; L3 `$ C, A- htvb now,tvbnow,bttvb拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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: R) l6 B# k b% H! A f% y公仔箱論壇9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍; W) P$ [! T: |. F* K7 w
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( S8 m1 c3 S
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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3 d, Q* U. `! y/ `tvb now,tvbnow,bttvb另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
3 E1 O- y$ P' a& v, u' E公仔箱論壇營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽) R4 V0 B4 U. T$ o0 t2 B& L. T
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
0 A3 j& w, c3 l% d; f& M" w8 rtvb now,tvbnow,bttvb如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、公仔箱論壇5 z2 ]3 q' P/ {$ P" ]' b
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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6 `! N4 _; J0 K/ V- X) X7 b公仔箱論壇10.剖腹產/手術疤/妊娠紋: x' V! u8 _! r
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇6 C- i- ~4 p5 h) t6 X9 m
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
! R% J# L5 O9 ?. R' R% Q肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: V. N$ l: {6 c6 x5 V
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
4 T! D4 J* [8 Q) K1 ]! s5.39.217.76看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。公仔箱論壇* K) X! Q; v8 I2 I
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
: Q4 ~1 @% Q; m; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
, x8 l' ^) i9 P2 L# i6 F0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
6 t3 A! p% o% E1 \, S. ?tvb now,tvbnow,bttvb完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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0 I2 s7 r( G! w$ x# v7 a/ Ctvb now,tvbnow,bttvb11.治蕁麻疹
7 b3 g# a4 |) N# w7 o蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，) n0 d/ O6 P% a0 `& u3 ]
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
/ o. h$ K I2 ~: t4 vtvb now,tvbnow,bttvb慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、1 ?5 r/ K7 Q) q4 x
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。. x4 y8 b8 G, E. }+ o9 W3 c& h
+ Q; q* l( c `6 g% e6 O5.39.217.76實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
7 p# z# a; _6 n( B) W9 Y( W/ K; Z外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
$ V$ H, u- C) v8 l2 I公仔箱論壇孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
5 N0 m/ [2 s8 K) v' b) O2 F' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. s7 i- I( Q+ ~% H
12.暈車公仔箱論壇4 M3 Q! x% T; i+ q# `8 Z N
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
2 D1 b; [; @$ s- W而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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/ \+ S$ h0 f& q e食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。, G" }0 U' a* }, r/ X% M7 E9 H
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
5 J {1 w$ k* d6 ?: U公仔箱論壇也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好5.39.217.760 @' h/ ?- q( C0 ^: U8 [2 Z* P5 ~
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13.婦科炎症
! G3 J$ n1 k! K. X/ y向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，( ?, z. |0 @* Y/ Q# P! c. k3 C/ A
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，公仔箱論壇; x7 n: M# K: A+ i8 G! l
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
0 i) j) f- ~3 p2 m; {公仔箱論壇同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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1 p: n* o9 {4 E4 b1 |5 ]4 p: a. Q公仔箱論壇14.狐臭/汗臭/身體異味
7 {2 }# D, q* o5 t9 ~% ^2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
" X0 M" j( y ~9 b0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
7 p: @( R3 F) k2 N" E1 j也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~, z3 z8 b2 I& D- M. C# X* e+ {) H7 |
% a! h% [3 ]$ a* v0 N, k- z h3 btvb now,tvbnow,bttvb15.興奮過度
1 m& s6 S7 @& e: n6 Itvb now,tvbnow,bttvb身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb3 c" Y0 k* t W' |3 b8 ] y
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，公仔箱論壇$ J8 s2 c; s$ Y; H6 S& v
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
- @7 q0 T8 S, u E7 C% S蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等5.39.217.769 j( H/ @2 B/ z' D1 d; f
6 U$ E$ Z- A1 T16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k; A( z0 t# m
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% t6 s; l/ n7 z" `
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
6 M8 l8 t! t0 q$ E9 Z, W+ i8 s4 p! ^9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，8 ?) V4 u& h. c# ^) E, i4 v' x
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），5.39.217.76* V. A" T( C3 A
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，tvb now,tvbnow,bttvb0 S1 R5 Z9 | }
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，5.39.217.769 M* l& t* A2 w+ q- d
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇" z4 Y; z- m) {
% {) Y8 K' t% a# g0 T( S7 ^) f2 Y17.排毒
- s2 k* w( C1 U公仔箱論壇茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇8 C/ p' ]% R, F/ |3 v7 G' O* f
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
" X/ M1 x7 H9 ~& R2 }公仔箱論壇裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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* x* d; p: e, q18.根治打呼嚕$ y# P6 L1 @" w+ k9 e
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇8 Z$ t9 v l [4 p
) j8 y1 l2 f0 h公仔箱論壇19.衛生巾多久換一次
. y, ?+ } l; d9 L: f女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，5.39.217.76) G; W3 i2 w8 c7 k/ K. ^' F
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，) `0 t1 C% x4 e" e2 j% W
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。( `& i3 L1 |: x1 R- b* n. {5 e
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥公仔箱論壇# i7 g- t( i% [+ q# {4 t: \9 T& I
: D( C6 U) ?5 @20.啤酒收縮毛孔
; d: B4 N; E9 ~5 J+ L$ a公仔箱論壇一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，公仔箱論壇8 P+ v) m9 ^# q2 K8 a- c9 m
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
& {6 Y9 |# h9 E3 T3 B7 A4 x* C5.39.217.76可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
! A! s) _( B4 Z A( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b1 [6 R+ a+ ?% k) g3 d5.39.217.7621.治療偏頭痛5.39.217.766 N' o+ R) {7 }8 \* e- b
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.tvb now,tvbnow,bttvb; {) r! b0 O+ g4 K! `# B% G6 N$ Q1 \8 [
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
: x5 w# P: W ~4 U. n5 A久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。公仔箱論壇6 M% ]& c9 f4 o3 ~# S9 K
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，/ P4 r: c$ V- e* R$ i/ p
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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( u* r x2 H- t% v. O0 `& m8 P5.39.217.7623.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇8 D% i, c; z* X4 T& v/ K
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
& b* f2 w1 n" A7 d+ R) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，公仔箱論壇( t5 [0 z/ x' m- ?1 [. ]
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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- f' G4 R8 J' v4 V* W1 f6 r5.39.217.7624.灰指甲6 u9 j- Q, n8 H# E- u9 H9 F; A
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' S% j: k. y
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
& l# w, p2 g' W" l& o0 ?; ]. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。7 M' q: P5 W v
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
( T, u! q# Z( s公仔箱論壇易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb2 @$ l( t% H# m& ]3 t5 i
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~5.39.217.76' }3 v) |3 `' ?" O. I' q
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25.毛孔粗大
3 J. ]# l, X* K0 mtvb now,tvbnow,bttvb鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，, x! f* A$ n* X" c% R
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
" r5 X% z) j" U# o! p4 H/ e平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K! m9 J8 A- l
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
; W5 D2 U/ _- }& \/ [2 C5.39.217.76輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.76+ w7 v8 o; W7 f) F6 o! j0 B
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb4 J4 }7 l; F7 {8 O0 K
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭公仔箱論壇* e% I7 P; w. v. B( F" g
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，5 p3 K7 r$ V1 o& b2 t
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b7 P0 G5 M3 F3 U
- G a, Q6 m1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.皮膚保養
/ r3 h$ o X+ b/ o. M. F每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
( n) Q( T: c0 B3 d/ h! D紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
5 S! y$ I0 u0 H& F% y; g5.39.217.76半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
# x: I$ R& ^( l O還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，tvb now,tvbnow,bttvb% \; S+ d6 S8 r
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y9 z: ]' d0 y2 l( S+ [' ^. {" z
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28.腳麻了6 H# N9 M$ T# i& s! x
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
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