1.菠菜/西芹/養顏長壽5.39.217.768 S/ [5 i* W- Q6 A; \* G4 Q! n/ \# K
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- q0 P; [' d( s. P' L2 d
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。7 \3 `* \$ M* z& J
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ h% {3 k5 I! K
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
0 m& @: }1 @" t7 p9 Z% N0 E中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
* s* r1 V' D2 F! s% _- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
% A( a& ^; @* v公仔箱論壇7 m2 G1 g* J5 E" Y: g& D2 Y
2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏5.39.217.76- G2 U+ Q& {: i+ U
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
5 H' [) T- t' i/ G% j9 H) H5.39.217.76其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
2 x3 K/ z5 m. `* T- R0 }對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) s6 z) _; j% D; i( O
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
2 \* O. S Z. ~8 _: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& Z; Q0 D, Q2 t
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
; g$ Y4 z1 ~, q4 B9 d2 [5.39.217.76公仔箱論壇, R2 B4 b5 {, y* w5 U- e
3.減肥/保持好身材
1 b) d& O, t: w0 l+ [/ P早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。5.39.217.76, E4 r& y7 w% u7 d* @
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O6 _6 n3 I3 D5 T7 H
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：" \, t/ g8 r- b4 |" a# i: I5 O
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）$ {% \' N L1 V4 g/ D; s2 y* c4 X
1 w0 f/ Z! p9 X9 Z1 J5.39.217.764.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，公仔箱論壇8 v& U$ a7 p" }" e
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；- V1 B# n1 B0 W. R8 H$ K# }
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
4 h/ K$ x! W# M: i公仔箱論壇
0 w) y* a9 G4 p公仔箱論壇5.不要飯後吃水果
* T1 K# q3 c! G. K5 Etvb now,tvbnow,bttvb很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，. ?- o1 m. z6 m7 |
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
$ |4 H7 u. O: D4 F) Y- y5 w致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。公仔箱論壇* Q/ J* w7 W* w" p7 |
公仔箱論壇7 K/ b- }5 N. u9 j0 j9 G
6.腳氣/腳臭
+ _, v8 D8 r7 N- t* L% ? Q公仔箱論壇腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,5 [: z+ T: j4 n# ]& k. z! e
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
2 V) ~ V* f7 h5 T0 ~: w5.39.217.76中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
: V1 x1 f1 b, S% R/ V& G5.39.217.76; \$ x+ F- O. \7 }4 k
7.雙手和腳的皮膚保養
9 y6 o b( P8 l$ M5 P( O F$ p最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇% O$ B! ~ Z p$ ]. e+ Q
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!公仔箱論壇0 V* }/ b6 J! U) d2 b# w
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，tvb now,tvbnow,bttvb, N, B5 k# t+ U, k: l
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
" l$ L" x/ Z) N/ q$ K5 n7 Wtvb now,tvbnow,bttvb戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。- J3 q' w) u! f# s' c7 u! l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! }- d" i' ]; W
8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎5.39.217.76! C5 C, ]* |6 I, U3 K
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
D9 u- J8 l8 q( M5.39.217.76可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
9 @9 r" \+ E/ x4 j& ?* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- J7 G: ]" }
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
! B! k1 m7 ~% L+ _9 _* Q& a1 e& Y公仔箱論壇用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
4 Q' C8 D* Y* D) o1 X拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
, ^: R7 ]7 l% ~) U3 b& t% Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 y2 o+ i8 B( H
9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
4 A4 r# F. L- a0 f* W9 t4 u拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇) n/ f. l) O' g
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
. S+ L. F$ H5 i公仔箱論壇+ u! E& ^2 d- V" P0 L% ]5 C* i2 x/ R
另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
4 s0 T1 m" R2 Z# Q" g( N公仔箱論壇營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽5.39.217.76, }5 X0 x, r( T' K; D
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
2 @$ t0 Z6 r- s, J3 K! Q# ctvb now,tvbnow,bttvb如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、8 U) q( M0 |; n: I, U
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
9 Q" ~; @; K5 @6 J& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o# v4 j7 f E5 }tvb now,tvbnow,bttvb10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
4 P( B7 h. t/ b! y/ W. _5.39.217.76全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇6 ] B! N0 x$ T n9 Q
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！tvb now,tvbnow,bttvb" L% w9 G9 R& H
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 B. o( Q( [, F1 m$ {' u' l
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，! q8 u$ g6 l v7 t, v8 q
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
. m. B0 s* h, e! `公仔箱論壇我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，tvb now,tvbnow,bttvb& m6 B" ]: F2 k: Y
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，5.39.217.76! M7 a; {4 v1 E8 I! Q) P5 {
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！$ z" O. }1 v1 g) D6 V
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
4 B3 b4 F3 Q% x4 P' ?# F9 u# V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% w0 n3 {+ g% g, A. R9 Z1 S' J
11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 I" e r7 o7 [& I
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
# z5 E1 J$ a s. r% \tvb now,tvbnow,bttvb不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
, m2 u }: T# z慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、$ _+ D8 K2 n9 T: k
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
$ L* x! i- |5 X# c4 W: ?( D% H0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F( \+ v; D* B5 ?公仔箱論壇實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
B7 z8 }& f- v3 Z6 t$ l外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
+ M, F: o4 Y/ t$ |* y# B7 o! r2 w: S5.39.217.76孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。3 e5 X* a. X. h' _5 Z
" Z& `' D$ g7 w2 }1 q+ O0 d
12.暈車
! x) ~. i! {1 I. G7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
, b4 Y4 }, u6 E htvb now,tvbnow,bttvb而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。7 j) e [1 Z: b2 K9 {$ Z
- `# \; ?. ^' p# R& D
食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。5.39.217.76; e' g; I6 `/ g5 M
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。公仔箱論壇* X* {2 F* z2 ?+ ~- K, P
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好+ E7 A& Q" y& d& v/ m1 p2 d
7 H' Q. ]4 X7 f7 r4 `13.婦科炎症
; j7 H) s! }2 I) x- R向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，公仔箱論壇 [) p, W( G) `! |7 {5 H8 V* E
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，公仔箱論壇# Y, p j" _2 l& j/ P9 `' S- Q2 w
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V* R1 C3 G0 C8 K) Y
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
8 P0 y& R" Z: F" E5.39.217.76
: \- K* U: a0 L- i2 X4 j14.狐臭/汗臭/身體異味
" }- Y- D% L+ K+ t1 L6 Y公仔箱論壇體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
/ V8 i$ N% `9 G! ^- U+ ~5 l5.39.217.76小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，1 ]# ]5 N% Y" q6 i" ]& @
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~* V; S3 H+ o) @' Q- [9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 k8 \ J% C$ G
15.興奮過度
9 V; ~$ K( e# K$ U' B9 J身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，9 ?5 o/ a3 o) a6 d' |* }: e
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，& h& @% g( x; O
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、! H# o! F- j4 I, U# u* c
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
9 g/ X. O! n8 h! v, d% ^
6 W; Q) i: h1 n6 v1 G9 q S16.毛孔粗大
8 g9 F8 x6 |' r' C( L, ^鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇2 i3 w( X" a8 Q& e% ^! e
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。1 M; Z% Q9 c0 w
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
; ~- J* |' I* e避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb8 T7 x0 Q/ N0 C
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
! ^" P; l% i2 C D同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，5.39.217.76, X* ?+ {+ \7 o4 C2 h
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化tvb now,tvbnow,bttvb7 F# \5 x0 T# v
: ^: @: D; e0 s9 e
17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q8 v1 k' r5 B+ o3 _* ~
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。5.39.217.76/ j1 ]5 i9 R5 o- g" s. @3 V0 U2 N
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
% w+ f. l# O+ ntvb now,tvbnow,bttvb裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
2 p! g6 Z* s0 H- q$ j( X) l0 n! S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb {1 Z: T& o: @* W
18.根治打呼嚕
7 V- h8 N8 ]) a睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u) K1 Q7 t# M4 `0 u
. @7 F, E4 C' T$ G5 G+ q# r) Q) F3 [( F19.衛生巾多久換一次5.39.217.76+ w; S8 S {1 i
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
8 q; U$ Q `0 W2 w% u0 m' w6 D, o" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y8 J# P8 |& f+ n9 j3 W
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e1 c: \) ]$ R+ V- i
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥% _" C' d7 ^/ l2 W2 h
0 F& _# `- r2 T1 U5.39.217.7620.啤酒收縮毛孔+ {; i/ ]! t; X# c- ^/ \ d
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e) m C- F# \( v
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
9 ]9 M, Z+ \# l9 e' J% v9 @公仔箱論壇可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。. C/ Z7 O" E' O$ W! p; |6 o
! _9 x8 B" r3 J# B公仔箱論壇21.治療偏頭痛
1 ~" b1 B/ R+ X o生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
2 `# V- n* ~, S! l7 H
+ _1 o2 h+ u, T# b; j1 Ftvb now,tvbnow,bttvb22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴; P. h9 ~4 ~$ M# p w+ o
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
0 N1 t0 r! b& C) ctvb now,tvbnow,bttvb男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，tvb now,tvbnow,bttvb' l% Y2 v- w: I. R
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb8 J) S& n" m& W7 w' W
tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 ?6 z# U5 ^& q; U
23.蜂蜜蛋白膜
6 M) C7 m2 U4 b! t+ y* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，公仔箱論壇$ k0 l5 C/ g5 {1 V) Y
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，5.39.217.76& n+ W+ {/ f! N$ O& {
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
* Y" K! _7 Y' L7 S' m; J公仔箱論壇
6 T6 Z% B& h! n; I; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.灰指甲9 B2 g( Q8 h$ d! A7 R+ `% k, T
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
- M9 ]/ e. ^2 ?( b2 I真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，/ O; @# e- Z H% c# Z
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
5 [% V3 a/ H1 X9 J; j$ I8 e相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
' @: v" {% Y8 _. M: F公仔箱論壇易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
+ s+ L! _' ~, p- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~公仔箱論壇+ Q& `" i$ D B. h2 b- ~
! U7 Y [* _0 W, l
25.毛孔粗大
O9 H, Q, D' X w4 `0 }$ k+ _鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
3 r# S/ {8 [; X, ttvb now,tvbnow,bttvb由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
" A: { l. T$ g S6 I% _5.39.217.76平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇* J9 Q! T% h, U7 t$ m9 x# B9 D
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
. w0 J" j/ ~2 K- w$ n輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
# Q7 l9 c% I; s- d+ {& z# etvb now,tvbnow,bttvb同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
+ g# y+ v( _& X( f也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 x: f0 P7 k. q2 v$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I! A7 F [- d4 _* ?
26.蛋清去黑頭: ^" G% v7 m6 A& i" z) r2 X
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，5.39.217.76& {- x8 u; v* Z* I9 r; s
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。tvb now,tvbnow,bttvb' l$ o3 q( s+ k" K* W* N8 @3 ?
公仔箱論壇7 w7 [1 M" _ n( f
27.皮膚保養
& ]! x& r: p! X1 \每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
/ Q4 e, Z) T2 Y) qtvb now,tvbnow,bttvb紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
M) R: V+ f4 \* H. Ptvb now,tvbnow,bttvb半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。5.39.217.76; {8 }7 x3 ^2 v, F+ E" I( f& H) c
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
. O: m7 }% w& v: f5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
( L# F# |* U. Z4 q; l# T公仔箱論壇
- G) Q- M$ g3 D9 y" n& vtvb now,tvbnow,bttvb28.腳麻了
: J! i: ?( S/ O( P4 n若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
| 
