[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，5.39.217.76' s; @7 q8 l( l' L. ?9 H0 I
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，公仔箱論壇# N6 ?# O, j  d0 r( x. `8 a
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏7 t6 C# ]+ ?8 C: p) B9 ?+ k% f
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，8 \  b: K2 n( S* I- ~8 F
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，5.39.217.763 H7 {( o8 ]9 @+ j+ M  S( z& N
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，5.39.217.762 \* E4 \7 r5 o- m* j8 C8 i: B. C  o
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇5 [( a0 s$ x, M+ c3 x) w/ q
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3.減肥/保持好身材' C, x, ?- N  H. I' v9 r. p" V
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，tvb now,tvbnow,bttvb+ t: k6 j( v- f' Y' V9 ]
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：6 o; x: J' K( P$ [7 `- U( ?+ ^2 \
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，tvb now,tvbnow,bttvb: U- v, J  u8 N
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
公仔箱論壇3 H- t1 W( z  ?) O4 t% b
5.不要飯後吃水果7 r7 a7 `) }0 ^* U- V
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，  g9 k  O* W9 ]3 s
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。公仔箱論壇9 k  u6 F* @$ p5 s9 \- U
公仔箱論壇- j- V: \$ c% \8 n* t8 k, Y
6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ Q( N8 r+ l% p- `% L8 o
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，; m8 G. y. K. ?
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。8 Q7 L- n' W% h/ c' I

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。5.39.217.76+ A! T  ?% z( w) p5 i8 Z

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍公仔箱論壇, p. V5 F/ \; p2 j
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），5.39.217.764 y+ S! L! a% u: p
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。tvb now,tvbnow,bttvb# p4 M; \+ {( K% J1 j7 L
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、tvb now,tvbnow,bttvb7 x& Y$ T# r; H2 q
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋! f* ~$ u# e5 q
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！8 F6 p3 Z8 t1 H- I( Y  m3 e9 O: _2 J: l
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，5.39.217.76. N( ]0 `2 v7 I- {1 s' S
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W5 A8 p' D3 v% T( z/ R. k& Y
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！公仔箱論壇' ^3 ?' @( U; @8 z8 l
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvb now,tvbnow,bttvb! ], o) N! [+ m- R
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，公仔箱論壇* m% _* e# U: b2 V2 r/ }
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：5.39.217.76$ ^0 s- v& _. k/ s# [
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、5.39.217.76$ a' k- W1 N5 T  w
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。5.39.217.765 p8 q; z3 J% C+ k" D/ F, Y

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、5.39.217.766 Z* o5 I1 {# f( O4 h8 c: @$ |
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，% e, Y+ `& m1 {7 r: v
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。/ K% b# D4 K8 _8 `; i3 V) O1 A
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好1 e/ h0 O) \/ u9 c. ?
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13.婦科炎症公仔箱論壇3 ~( w: S+ O0 ~% ~
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，5.39.217.76! `$ b9 i- O) \( L3 T3 [
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \$ P8 p' a* ^/ U* s, @" z
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，5.39.217.76) |  M9 c- A4 |- `/ q
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，5.39.217.763 [# ^7 B3 X9 a. Q8 `4 h3 T
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~5.39.217.76/ U9 X$ o& D' F
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，; n7 [. v$ f7 z- U3 w8 D
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、: m9 U( t+ k) j$ g
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等tvb now,tvbnow,bttvb. x# ?  {9 s. w. ?- \
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16.毛孔粗大; H0 ~" m8 Y* C' e( X! @
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），4 S( a6 a; `0 j7 u8 d. G- v
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 m  I; j8 F' [; W
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化/ g" f9 r9 H" I

17.排毒tvb now,tvbnow,bttvb" G" G9 b9 j, }
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# M. [0 a9 t8 y) R/ z( R
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18.根治打呼嚕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" S4 E5 b* ?1 H5 b4 G# ?
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，公仔箱論壇7 ^' y8 A: m7 L- o% v0 a) x
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D  W& y, L0 `# M# w% X. `
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔5.39.217.76& s) L) }" d9 O8 [
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，3 R5 F! p1 _+ k# u' ]
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.5.39.217.76/ O/ r2 {2 P1 P
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴! O( x' T# E: h4 }5 e6 T  o
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。1 S5 L2 B* s& [7 q* w# |& H
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，5.39.217.762 S) b4 G+ p! z7 ]% v
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。1 a1 _2 z# \# Q& }1 V8 |$ _* y
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E  }7 f& g  h8 P
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。5.39.217.76- I5 v4 c3 Q9 d" X2 W! B% Y
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~+ p4 A" h+ @) E
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25.毛孔粗大5.39.217.76+ K  J$ p# j( E' w
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，( \, J6 p4 j) ?, ?! a
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。! ^9 k2 _  L/ Y: z* K
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），5.39.217.76( B, o7 X$ c( }7 @* B
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26.蛋清去黑頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! h2 g$ I, b: m4 m
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，5.39.217.76: s( R; Z0 ~- ]! v$ P
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養$ T, w7 L; A3 A
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. @# G# B- k+ D0 S+ v/ ?
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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