[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽6 L$ R% p2 \7 g. b6 q
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v* d# g5 ^7 z7 g
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。公仔箱論壇" b0 l7 L2 B! \' D) [9 f: L5 n7 i
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。5.39.217.76( h1 \4 @# t5 w% Q0 L) l$ V5 n& b

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，5.39.217.76: r  B& X4 t' p: v7 r
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. }$ L" Y. ]7 Z
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：5.39.217.762 x+ }$ c/ k! P3 T6 ~
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；0 T2 P" G& ^# D7 q! Y0 n" k8 D- z3 O
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果* Y( G: Q7 \0 _
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，tvb now,tvbnow,bttvb% o/ s9 y- A/ }* f5 v
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。8 g  G' X9 i/ ^+ g5 q' ?3 s

6.腳氣/腳臭5.39.217.76; O6 B4 a# x5 f
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,tvb now,tvbnow,bttvb8 @  o! n# N+ M$ i3 [' L1 S
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,5.39.217.76! U5 b9 W8 V0 a
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！公仔箱論壇" q& p3 Q* k6 j5 L: V; J  {% L

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，tvb now,tvbnow,bttvb6 u; n3 L1 @0 P- s3 B3 H) X
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb+ ?0 W$ k4 [5 Z' P" l9 r: F
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。& H6 U7 \6 {% `! P

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，5.39.217.76( y3 G3 q4 a/ v* r3 J8 r  g
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,2 d5 C: {/ ^' e/ h& a# M
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,公仔箱論壇$ G9 m4 i; E  r) w: t
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,5.39.217.76, I. D$ T  V5 m0 {+ v; p
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。4 B. X' m& d1 h7 e( z
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，2 s. l% T# b3 O
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。公仔箱論壇$ P. a3 u7 H. b+ J% j8 Q
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇  }& X- ~: U' z) i8 E) `4 E
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！1 g& X5 W6 l, s; _" i
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，5.39.217.76+ R  t. [5 z+ a* |. I
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q$ h# w5 H  b# z( `/ b
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...7 b/ j8 Z; s% O* P1 ]5 ^
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11.治蕁麻疹5.39.217.76" j' U7 Q6 o0 k$ C8 j
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，5.39.217.76# w, z. I) l. X: D+ G$ `! W
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：" m! |4 C* d" b$ I
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。0 d4 w6 A2 [+ w! H5 P+ W. m1 B

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，公仔箱論壇. O( r5 e. l/ P2 m/ O* ^4 B9 B
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、5.39.217.76) f/ [" w, b, x, t* ~' f' I
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
公仔箱論壇9 d; J& v- o, E# I# f; N6 i' p6 I6 g
12.暈車tvb now,tvbnow,bttvb% g$ @+ A0 U! ^2 g' [, k
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v* d$ v+ e; b6 C5 {% R$ d" O
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症tvb now,tvbnow,bttvb1 r8 C3 \! o) N
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m  ?2 v6 A1 f- h4 n! h/ Z
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~/ n, @& w, o# U0 ]. |# q& K% |
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，& M' p7 e5 B! v& [
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t0 m! C0 y, r7 c* ?5 K
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，5 z6 C, {9 _* ~8 P: n) U
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），# N6 f/ i- O3 S" C3 v
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，tvb now,tvbnow,bttvb. S, c$ @7 x0 @" B8 i5 B: Q
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i6 z3 |/ H" E7 B) z

17.排毒/ e/ ~/ G: D7 l; M
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 _( ?$ S. R+ e; G; L
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。公仔箱論壇/ z6 O5 O  g+ \: A% _  {+ }0 x

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q( z: X$ u- R" {7 c& _$ i
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥5.39.217.767 u( L$ s  ?& y9 E

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F: Q% I1 \4 Z; F
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.2 K/ n. P* `/ M) f+ ?8 `6 B1 V2 D
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴2 b+ L( s: D8 c* Q
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，, j: `  C1 x0 t5 O7 w
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }0 O+ D, {7 ~4 g( z

23.蜂蜜蛋白膜5.39.217.76! [9 a" v1 U* G. m. G9 d  p  X' p
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，1 i* a0 c. e. z4 x$ e4 x2 a
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、5.39.217.76) v$ c, ~2 j4 O* @
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，5 U. N; h! u3 C
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb3 C% Y( d  U3 Y! F
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），公仔箱論壇8 d' I* G  h8 o# y3 H
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! q+ s8 A2 s. Z: I
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇8 o8 k9 T- ~$ C  R7 f5 b/ Z
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭5.39.217.76. {) e/ `5 U9 Z
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。7 Z" J  s, W# |0 ?% m$ }1 N

27.皮膚保養7 K) r' F% X4 M6 C8 D& f2 M2 p
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C( A% Y; ~- {& `9 H
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。5.39.217.76, j) w" ]* Z1 A: `4 Y% ~
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，1 S: G9 v' J/ b
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.5.39.217.76% L2 m4 f# K9 [! o

28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _: q3 a( Q) d3 P9 P" i) R  F+ z" |
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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