[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb: n& @8 I/ ?( ?
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。公仔箱論壇- \; E6 R. a& r% W7 i9 e5 G
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。' I" z; U" f: |! [$ I  r1 _
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，. W3 Z  m/ T; Z# A
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U  K; w5 S: T; F' O# }8 B6 H
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材公仔箱論壇$ k- _( [( P2 D; o
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：5.39.217.76- M0 Z) ^3 ~, c4 G2 |; K/ K/ L
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）tvb now,tvbnow,bttvb% Z; B" v' [" n5 b- z7 E4 a

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；- o! x  U. _- {  p) i
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果tvb now,tvbnow,bttvb3 ~$ e" h4 y8 _% I
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。6 T: @( f2 b! O" P" F
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6.腳氣/腳臭tvb now,tvbnow,bttvb% p* G& j& e3 u: y  [0 T
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,2 |; n8 x+ e, p' X" L3 S& R
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,. [' W, o# q* }& R+ Q7 S
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }& C7 [. M3 H% ]& ?- h, r8 a
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e' d% Q* T' ^% s' E8 v- r
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，5.39.217.76# f/ Y! \0 ]! Q8 n5 _
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎# ~! V0 k+ K; o* S% Z
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，/ j, Y/ O' ]4 X; j. Z( X7 U1 O7 Z
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,tvb now,tvbnow,bttvb% t. b" E4 z2 _# L' a
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。5.39.217.76* r, o. i( |4 n/ `- h; O" B! C
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，tvb now,tvbnow,bttvb& I+ Q0 w2 [, e
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽9 i+ R! o' S0 @
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z/ c  S+ G: i" g' e
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、5.39.217.760 X# `- e; `) a* H) f  S5 _
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，tvb now,tvbnow,bttvb6 @6 p& V7 m/ z+ X1 l
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。tvb now,tvbnow,bttvb4 T: O( L: n; ]
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，公仔箱論壇. H' `, U9 \! X% U
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，/ c" q" B1 t1 S" y8 ^& }
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇- z6 Z- x9 N% r4 J. `
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，5.39.217.763 n0 ?/ D- r6 U
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：5.39.217.761 [2 x5 P: J4 c7 A
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、* X1 }8 h. h7 Q8 z; |+ }
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，tvb now,tvbnow,bttvb( A: p& X) e+ Y% w
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、5.39.217.76* U3 A1 {2 ?2 v( h
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車5.39.217.76% p! L4 q, f/ S2 d
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p, }5 M4 ]# O7 V( R) _/ i+ L. A/ ?
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。tvb now,tvbnow,bttvb& s5 |, I; O  W/ Q2 p. ~
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，5.39.217.76: u* ~& v- L, _  [6 Y$ s
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O. o" N! {* ?4 }. [* H; P
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G; s7 e, a5 K8 ]. `
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。! a6 C* q. i9 c- B; p2 r1 `: e' z

14.狐臭/汗臭/身體異味& f* I; g1 q# }, l
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，tvb now,tvbnow,bttvb6 W3 R' r  r- U( \& D
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~公仔箱論壇& K4 T( B4 p& H& K
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、公仔箱論壇& y4 v! n4 a' b3 s0 \) p
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等- A6 b/ U9 u0 \8 v2 G- Y) y
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 W% R. y. m7 O
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，  p5 v8 z2 G! K/ M
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，( F, w5 \, v! R+ ?5 k+ j1 @+ I
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! d" {8 r" R  c! H: V3 Z5 t! C
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，. m# u5 {, g! j3 ]6 S* Z5 \
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。& h+ z0 }; G1 Y- O! ]1 t2 F
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次4 W* c' A  |. ^& ]8 d5 L  W
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，8 ~- L( J0 E, h6 @' i
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，) S3 f4 N, I( L4 ]
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。tvb now,tvbnow,bttvb; x2 P2 R1 a! b* j$ {, G8 D
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D# e$ P0 O0 t* \, m
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，tvb now,tvbnow,bttvb, ~; `: r- a) C0 I4 p) _+ d! o
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。公仔箱論壇* `/ I8 H. U; T8 L4 l) T& v

21.治療偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ q& v/ e5 E! X0 i7 {& ?  i$ z3 {
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴7 _3 I1 Y+ m. ~) ~
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。4 g4 m( q9 n! z7 p- I; W( \
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。- S6 u$ w# l0 J; n$ [: P

23.蜂蜜蛋白膜5.39.217.76# R/ A: p* h- Y9 g
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。. P3 R6 a' k3 U
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、$ I1 @4 D7 X5 Y" p8 e# i! s2 K' g1 u
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F" u- \* w  z
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。/ ]% U3 v+ q8 y( }2 y8 i, B& k% L+ J
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~5.39.217.76+ z7 G# |2 A6 b

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb. h3 b8 v8 U7 j! e
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb. H" l  ?* A  F8 f: t3 V2 l
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
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輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvb now,tvbnow,bttvb2 ^+ c: F' C) Z
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。公仔箱論壇8 `5 `: D$ i4 Z# K
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，公仔箱論壇3 U# a% J6 f* [) k" h
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.! L- K* W  E+ F# n. j/ t
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28.腳麻了6 H: f6 w$ n0 h# o% h
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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