科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
" `' t$ e4 O# j) _* i因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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y( v5 z# Z$ r' p8 h不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
2 P$ C* H6 f8 Y0 K) z: ?5.39.217.76脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
% q/ E( e4 ^$ f! q$ ftvb now,tvbnow,bttvb體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，tvb now,tvbnow,bttvb& K# x0 Q6 F2 S/ w9 j" d# l' w: e
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
k: U5 x4 o' ]" k3 K4 }! @tvb now,tvbnow,bttvb每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
; {& r& d7 b, Z& c* k7 ^+ Ctvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。5.39.217.76. k7 s, K9 C( M/ ~0 o) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T+ _# p! l8 j2 Q% U. Z- ?- u
不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
c# t0 L C' T0 O5.39.217.76味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
* B3 L* F( P# ?% k2 y公仔箱論壇一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，, K( G% Q2 N+ \
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
7 I$ g% |: m5 V7 \. W女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，公仔箱論壇# D) t9 y: z f6 X( y# @* J
減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
0 O% g2 J, R: T公仔箱論壇2 o0 L" l9 A! S# a) M$ C
不想買菜——
/ ]; Q3 n8 b t+ C, s. W% W公仔箱論壇食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
7 X8 V% E. e3 ]8 I" T( \很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
# h( f+ v5 I( P: I+ o, C5 I1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
2 f' @2 s4 F2 }都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
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+ U1 f2 F/ L8 Otvb now,tvbnow,bttvb不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、( U5 A/ P9 |9 [- x
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，tvb now,tvbnow,bttvb2 r' c3 p3 g- t3 i
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
) k! V) K9 K# a" u/ c, n) b; A公仔箱論壇第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，tvb now,tvbnow,bttvb; b( t9 \& a8 ? [4 e& f# g
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。
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不想體檢——
# T; C2 n8 V- b M- ~公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
7 u. e' D+ W1 d; l5.39.217.76健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
/ z1 D7 t" b& p/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
$ X. ]4 c s% [* `" E/ c! D0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
4 }6 P$ ]8 M7 H* }乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
! R6 L$ _, M, C' b0 X" W! O2 Ktvb now,tvbnow,bttvb就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
4 \7 k( M3 C2 t+ M# @- K/ E( l; f& H公仔箱論壇同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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