科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
8 L! G' U. x3 `0 J$ q5.39.217.76因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
0 ?% C; L D, C9 y+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# U# m$ \8 i! M# Z, c: ~
不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、tvb now,tvbnow,bttvb' U# e) H: Y" P( y3 T2 p9 F
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
& ^3 j" ]1 `) r. ~* d: e體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ q# v: n, o% W
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，6 w H2 F' Y* ^1 o
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，公仔箱論壇% Z: ~- w, E# h
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。. [+ z8 s `; h. T
' S. U' T O6 Z0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
: l5 L9 G0 o. [# Ftvb now,tvbnow,bttvb味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
9 c# x3 W9 r {7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q& @+ a2 X4 t f0 q7 T
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
; [4 G" E X2 ~' \7 x4 q% Y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
* X5 K" Q( j* \; l0 w6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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3 e3 z Z# }% B& x" t9 ~; H公仔箱論壇不想買菜——$ |$ U D d1 ?
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，( h1 {0 b. F3 L! z
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。tvb now,tvbnow,bttvb# E$ o+ h+ A2 H8 \
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等1 C \) K A( p A m) S/ m G6 m/ }6 y
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、公仔箱論壇 w5 B7 I' r2 ?) Q5 v9 g- e
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
1 w; Y- w3 a" \公仔箱論壇也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
! x4 ?( P& a$ k, \2 l# n* T& {. S1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，/ R3 h4 b7 t. @; d- e- c! x {2 l) k7 p0 {9 M
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。
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+ d+ Y6 a+ \+ T4 m& I2 K: t# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想體檢——
: P: w, S+ {, s4 ]* \1 _9 E" Q5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
: A+ @5 d5 i! f: ^公仔箱論壇健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。5.39.217.762 k' @; @% U3 G9 p) g4 T
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
# d& k) A& O' ]( J3 A/ `9 n! l5 L Z公仔箱論壇或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
' v* h8 p% {& e4 _8 D1 Y6 [3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
9 M" D0 j4 D* Z. A2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，5.39.217.76. W0 L/ `& I8 B: Y8 L5 a6 F3 v6 D
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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