■1、大蒜－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w" I* D6 o+ c/ h
含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力公仔箱論壇2 _6 n, d# X' ]; }
( e( p7 N) H1 I6 {tvb now,tvbnow,bttvb■2、杏仁－
6 ~% R+ a. Q5 C3 k. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素
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■3、胡蘿蔔－
7 D# z# j) i, Q! n; E% ?; Z) d( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康tvb now,tvbnow,bttvb; E9 Z1 F+ Y. i" v
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■4、大豆－
8 A2 \# E* a2 c, R含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛5.39.217.76 z; c3 o" t" b( t4 e; ~ G
; v4 J4 T) ?# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、蛋類－
- F9 @* n6 ]+ O6 v/ W6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障
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: q& c, v8 l0 M3 e# {) ]6 F2 @% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、鮭魚和沙丁魚－# e( V) ~ z/ M; |
富含DHA，有益視力tvb now,tvbnow,bttvb1 b! d7 Q, K+ \1 r+ u% D
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■7、綠花椰－
/ g; N% Q. L; g' `tvb now,tvbnow,bttvb含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害
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: Q$ V( `! B( k' t; ]tvb now,tvbnow,bttvb■8、黑巧克力－5.39.217.76' O. T- ~ [) p. E4 P
含有黃烷類物質，能保護眼部血管公仔箱論壇 Y( n" {/ ]& x) R: E, N
& U" Y" P+ l+ j$ ]■9、水果－5.39.217.76; g! r/ C* R% J
水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基5.39.217.764 Q3 M% Z& N+ c1 D; R; q0 n! f
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■10、菠菜－: s4 e5 Q J; T
含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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