■1、大蒜－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b x& r1 L- T* }& X q% U8 x
含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力公仔箱論壇- K0 n7 i4 U7 d; }1 C# @
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■2、杏仁－
/ N& R' d( {% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素
5 {! A! Z0 g4 y8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k7 Q- w' j I: G7 ~2 _; ?tvb now,tvbnow,bttvb■3、胡蘿蔔－tvb now,tvbnow,bttvb/ D: u* c: q2 Z/ K7 ~9 v [; k
是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康
- Y' j2 S4 S' D0 G8 f. j. x8 I" S7 gtvb now,tvbnow,bttvb. L* q) i( t5 w2 U
■4、大豆－
: s, N9 A5 b) G' U0 z& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛公仔箱論壇4 p- ~5 ~3 y9 t. R }
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■5、蛋類－
0 s4 i0 X! Q3 ^* w含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障
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! [2 d* F: U- u5 W2 P0 R■6、鮭魚和沙丁魚－
! K R0 x- N3 L3 |! C富含DHA，有益視力
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) _9 L( F- p% t! z& d+ y; ~公仔箱論壇■7、綠花椰－公仔箱論壇3 `' \. K6 i$ f, A- [1 A: A6 g# |
含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害
4 x; ?5 }1 I2 G9 g' a, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' ^3 \# V- K3 d6 }( Q5 F7 U
■8、黑巧克力－
1 Q* m) L2 \! {, ~7 n. w4 ^tvb now,tvbnow,bttvb含有黃烷類物質，能保護眼部血管5.39.217.76; V$ c( \3 S9 S0 w: _; o% ~( C
9 \0 }+ z+ L% G3 ~ H _+ @7 T■9、水果－
6 d) P% e( p0 d) {7 j水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基
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- s. P3 k+ o; K- N9 [9 ]8 @/ j■10、菠菜－5.39.217.761 J, k7 b, I) @/ A5 _6 Y w+ L
含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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