冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
# c5 ]! Y/ D! ?( t那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
+ e5 w3 }# w& @% p8 a' e# vtvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳5.39.217.766 [; z. Z' F) _% d0 J6 k
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
. S% p' m7 r/ z5 z8 s1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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7 T2 Q: q$ z. y1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q$ R7 p) e9 n# `+ \8 t0 Z6 i
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。5.39.217.76+ w% L% z0 _3 _, v/ i
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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$ h. T0 M9 l! W$ L; D! m5.39.217.76可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, S4 B* ?( C
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
1 F5 m/ p! a" D$ z- b% H6 ?( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。7 z9 P- b8 ? @9 |
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* h' P3 u4 I8 `
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
$ |( t0 }$ e5 g5 g8 _$ mtvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
, [" b, P6 v; z7 n& }$ d6 H5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”5.39.217.76# N1 W7 M* b* g" M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、1 B/ I! Q8 n v: w; z
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.76% e; k7 h" g S6 E7 l/ ?; K! \
8 _7 D' Z6 b9 g1 @8 a醋薰蒸
* S: S1 O1 R2 L5 e; ]2 ^( i! r5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。0 Z' a: U J- `- ^" @1 H8 Y. @
& P, M. b6 V) i. K4 X0 [喝白開水
" m& L4 l. F' |& B" r6 J i5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面5.39.217.768 }9 V1 e9 x2 w) m* z) t# s
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb# F! W O7 n7 U( {& Z; u' E
4 X% v/ x7 }% ^公仔箱論壇冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]6 ]# l+ Y, k
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水! f' g7 w+ ]$ s. R3 o
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。( o1 D4 q$ V: c$ ]5 e: Y9 u8 j
6 }5 e" n4 w! q' L! P# [3 a按摩鼻溝 t& P" Q0 B Q' D$ h1 l
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇+ x ^ t8 d* n) }( c9 [
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。) p1 e5 T- J( h7 ]
* i5 Z6 r/ O+ X" R2 \& v& R5.39.217.76生吃大蔥公仔箱論壇: B. a4 U" L% K# Q5 Q* V. h( D
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
3 E# z& y& m/ j C$ S i4 b Q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。" H: d: S& ^( h6 F6 ~$ S
公仔箱論壇0 u) P4 R# r! S! ]+ d$ z" l- a4 H0 ~
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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