冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.76" h* N1 a A) \& C- `& ^4 q
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
4 }0 w; I4 i( b7 K$ V1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 m# W, S. ]7 `0 {* X; \
# C% M7 Y0 u* Etvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
) R q5 \2 O4 \# ttvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
, u( \ I: F J K- e$ L4 b' m5.39.217.76要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
' z: J$ m! V" K: l! Y5 t5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V$ l7 M- T ^* }, y- X) p
鹽水漱口
3 @! ?) m6 F/ \7 t# R% G8 X/ Jtvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
6 j0 p" S: ^) G* e; X: Z- t: t5.39.217.76流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
; @( g" @/ [ V鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
4 t) o d. k, n; w3 x# q$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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m/ f+ D8 a6 i* g3 _# J: |" U呼吸蒸汽
2 U# K) I7 ^6 e1 M初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ h9 {; ^" b" t& T
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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& y7 S' q; ~/ V" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
- i1 G, W3 F5 w( p, g W# b先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
$ K) p: v' b2 H4 o+ qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 M0 \3 t: V% y. h) z8 I$ d
多吃“紅色食品”
; b2 s9 k. v( R5 {" @) _紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
3 h" M. e Y' C7 i- u9 @洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. x2 \7 [- p" V
' f% C2 b/ I# T' D9 L公仔箱論壇醋薰蒸2 f" J3 w. P4 N4 U# f% M
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.76) X! Z' p3 b4 @: _3 {
5 C" M: k9 ^) I$ {+ w0 Q. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水: f: Z7 y4 i5 t2 ]' Q$ E
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。9 l1 B' K$ `# j) y% _% K
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熱風吹面
9 O* ~) r) D. R. K4 W0 M感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.764 t, L+ f h6 b0 j$ J, w; `
9 ]# ] {+ P/ f4 X3 O l8 s& Q公仔箱論壇冷水浴鼻孔+ o+ d9 `# m1 R
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水5.39.217.76* u1 L6 U8 ^( ^1 L+ a! O
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
8 E! ]1 U" f" ?# u3 S$ f兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，4 C2 e/ w. l) O! B
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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- N+ c8 \/ N4 h生吃大蔥
" x$ L5 c" c2 J( { w" c0 D生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
5 a/ j* A/ M6 h6 o5 g K% B再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g. p P. n( v% f
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5 j- q4 q: y1 m5 w公仔箱論壇
. Z$ m7 O# s$ e% a公仔箱論壇9 H! D9 v( w+ g4 B
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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