冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.76: ]( W9 ]- r W$ @ m
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
# u% @. O* B- D- j ]' H Wtvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇' z3 u, g, @/ V I. `. R
& H" q7 ]( `+ J3 ^$ U/ p$ p5.39.217.76熱水泡腳5.39.217.76% Z- P' [" q5 v$ g& U
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇* D7 t; o! ?; Z: k5 D% M
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
2 [" d2 ~* J) ]; E. `5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb( y. l4 T1 l7 p+ a8 h! }% o. ^
鹽水漱口
. k/ Q: w% ]& D3 ]4 p9 U' n每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
% X5 P" a; u( t `6 E( L流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
+ ?* M% b( x! s- F6 Y! Mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.767 j- |2 l, s9 ~. Q
可樂煮薑
/ G& C/ H; i, F鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
/ \' M, n) b5 z! v* D, d6 K公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
+ C+ S* E4 c' p1 k; J/ l
8 c; a% N4 K3 J2 K% ^" c+ V5 B5.39.217.76呼吸蒸汽
# ?1 V4 {/ W/ M$ p5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，8 r; u% h X) O' K- O5 X8 `6 R
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
2 e1 b: b( i3 I8 S' q4 T. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. T5 o5 @+ _* ?
薑糖+蘿蔔水
H0 j3 t% r9 C7 J5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇) n8 |* x x4 y; H6 a
7 A8 ~+ x7 [9 k& w8 l% G* ]多吃“紅色食品”
+ R" g: P5 y) W& N紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
* _, Y/ x* R. H! U洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
+ o# ]3 y. ]% j5.39.217.76% n X/ z- Z0 L/ R( r
醋薰蒸% G; x+ n6 g, }( M
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
5 ?0 }0 \) G6 Z: u tvb now,tvbnow,bttvb9 ]* S z# v4 |2 R+ }
喝白開水' l% x: i9 s% e
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。8 V) M: j. @5 l8 Z) ^ p! L
* X, j, g8 D7 d% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
# Q) J. s' F, A# Ntvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。, {' \8 X. e) c/ O/ `% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# R. k) y( A3 X4 P1 X- g
冷水浴鼻孔
, X+ J9 U$ e% n8 ? {6 A- E; F2 n5.39.217.76每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b, D X; q' w
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& ?0 F! T5 ^* c
公仔箱論壇/ G0 k2 G+ V- L
按摩鼻溝
7 ~' C3 u! D3 X0 R5 f兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
. j8 D9 t4 f& U2 vtvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u5 y" m5 i& g5 r& z" G( ^- N. m
* ~0 v2 \2 Q8 ^' utvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }, y* T: F" d
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
& h0 D% M. J i再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。, P8 b6 i% F% ?9 B
" x- L4 t1 L; K9 S2 k6 k5.39.217.76
: h r" p4 A: s& p8 l* }! M2 I& D q6 [- j
4 S$ H- O: l6 A P" H- E0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ o" R- O/ \3 d. t; z; P% \1 y
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
