冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。& Z" g" }, D; g4 E
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇( F; W- m; o) C7 F2 o6 f
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb* [* m- i; q# \; _4 m3 @1 @
" Q" X& h% |, U [" `2 i熱水泡腳公仔箱論壇/ @3 L9 k0 L, J3 _# d3 h: }& n x
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
# V7 S# f! c/ |5 L* x7 |4 G要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 f6 a6 s0 y" `7 N4 W
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) \+ c1 R1 F5 B6 n, j) J! @
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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* h, Q/ _. x. l7 e可樂煮薑
; E2 w3 R/ K6 w! W" }6 h' Y鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
8 \9 J, G$ M9 S用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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& r0 R; R4 i( a3 M3 E7 |2 a% Ntvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽公仔箱論壇- ~/ S M1 ?) O! T+ `# x
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，- v' ~2 V3 j( g! D9 V
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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5 c* I5 @& t4 p5.39.217.76薑糖+蘿蔔水
& X0 u, E% M/ m* z- f5 J8 N' }公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& d- |5 } h7 P$ Q# E h2 H7 V
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
5 u! F, g. m) M1 Z7 \公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸# @3 j. w1 E/ j
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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9 W* ?( V: b5 t7 B% _5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
1 R- C/ Y8 |+ n4 v5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。/ r' r/ R& C% v) U W/ T9 j
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熱風吹面
! }; L' Z' K' {5 ^- K {# K7 I感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔5.39.217.76) B0 }% f7 g! j
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
! w" Z" `0 B3 i9 o（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
' w" b+ z4 c* C3 C7 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k8 Q; R8 B, c ?* d' _9 a* w
按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z' @/ |5 v' w5 G
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) S/ ^5 ?! c; A5 D: U' J
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
- C5 E J6 g1 S5 e- ]) Z9 N6 stvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
- p1 B% f4 }: m4 q% E+ H! c' J再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。5.39.217.76; U0 Z/ L4 h- |" e# l/ C
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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