冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
# V2 W1 d! V4 ?/ m( w V8 atvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
9 F% K+ g" i X3 r4 Q使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
$ ?6 H6 n! N1 F1 V; N! M. o) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J' G& j8 @; ^1 `( Y8 q$ a" C
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb$ h# s9 k: t" a/ Y7 S6 @; {
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
) w) `7 I# o- ]7 M3 J; F' S2 ^5.39.217.76要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。! x0 z" c0 q. `6 O
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鹽水漱口
8 M: m y' S$ _: [# S5 \ e公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
# o2 ]. T; m& F0 z) w流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb5 f. f, M: A. i# t
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
2 y* z, V6 |# C% R用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
! b2 y n6 ~# d0 y" ]9 F2 [5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，5.39.217.76$ u5 H2 a$ V9 ?/ b
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
) o5 A: {0 |' d; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76; Z1 D9 L9 q- k/ I$ u- w$ S
2 U! N3 o* h5 Atvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”5.39.217.76, f5 W( ^/ ?% z2 `& M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 C% Z4 ^: x: B
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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4 Y0 t7 ]/ a7 ]醋薰蒸! n; v2 v2 T' w& z) N
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。! p0 F% f7 v: F, l4 v
7 ?# Y) N- A- e$ P. y! `% c喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 g0 ]( Q) ]# d/ n1 w
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 G5 M/ L' g# {
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熱風吹面5.39.217.76* d# j/ A l, P
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇0 _$ N4 W2 k# q0 \( O
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
! H( @/ k& ?2 \3 P1 ^（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
" j" y0 z7 B9 I兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，+ S4 L, _3 p4 D4 k' ]" n# l
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.765 R. L0 Y' _% w1 L2 g+ O
& y/ ]+ G; R$ D. P; Q5.39.217.76生吃大蔥
B ^+ F% i- G1 W N* l) g" p9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇; N1 x* P" T5 d5 z
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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