冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
8 b& q' d' o% o M* A/ x; V5.39.217.76那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
! t# Q( x! _) v. j7 Y0 u. {使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.76+ U% b1 ^: R; S' }1 A
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb( o6 L- s2 }6 E- V
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，4 Q/ C/ j* J3 L1 U ~" k$ E: u
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
3 c e7 ~( f. T7 w( s( E每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
1 s# b5 X% T: e V7 ]流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇$ z. s/ T5 V3 o! u
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可樂煮薑
5 o8 z7 F4 }' C# q公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^3 |/ K, p9 U& X2 c m
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。9 C/ X. O7 f( C5 G
, V3 a2 B/ {& a3 W( H呼吸蒸汽$ m6 \' [0 S$ u: I
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，, |2 _5 ~9 s6 r. t9 q4 z
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" Y! |' Y# W, g- E1 J" ^
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薑糖+蘿蔔水
* _' b' P8 C8 o1 z+ m) F: f9 m! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。3 }2 A# Z; B4 n0 n6 d# r/ `. Z2 p
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多吃“紅色食品”: e8 j5 ?3 a+ q0 d0 |0 Z; r
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
4 ~, n4 \/ B$ q+ l- x- o) L公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇' d% H: Z) S% Q7 k; s, Y6 M Z
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醋薰蒸
3 b3 W' D8 q* a4 Q& Ptvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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' }9 K' H7 L( h喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X8 s: Q% c- m' ?% i
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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1 o4 p% E6 V' i5.39.217.76熱風吹面
& m% B3 k+ B- Q2 f5 Z! }感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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0 O3 k8 i* `& i5.39.217.76冷水浴鼻孔
% G- P9 p( v, j2 j, n8 z, ?公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O' K' ?) |: L6 u9 C0 a5 E2 z# l
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
3 z: l2 Y, }; k( }: G) C! Z. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q( s- H* e3 W# y; _8 H/ I) ]按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb2 `. F* H- `) z9 }7 A) K* Q e4 _3 w
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，1 W# M) M' H1 P& g: p6 A
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.76. T$ O: n6 d; [) ^0 v
; x6 C1 `# S- r3 }2 m$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb+ @. C" [( R2 {+ n2 c. B2 c
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
) |, I. b) b8 ~6 }再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u! Y/ W2 E/ f; ~1 ]) p" T% p+ K
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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