冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。# v% f& z% i- s! U
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，4 ]! ?& q" _0 T& s8 w$ D+ m! J
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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l$ H% `/ P# @8 f; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
' r: r( i% b! x/ i每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @/ G8 f# G9 G* J V. }' q/ v) u
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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- A& ]6 h8 g( {6 n+ i i* R0 h8 N8 e鹽水漱口5.39.217.76+ n! O0 w# C- ^0 P9 V' K8 U
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
; p4 k! Q7 T8 n7 U' I流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。# d6 |, Z7 d$ [8 y9 s
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可樂煮薑
$ P5 e* d o2 _! `: t; b! D: Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，5.39.217.76; H0 _8 V! y; v ] `& _% b% Y
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.76* e2 s$ A8 M D# T" G& |
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呼吸蒸汽
4 B3 `# i% f. a' J% u. b l公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
- ?+ Q+ h# Z" w6 @- d公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。, `4 R% o$ X, I2 L
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薑糖+蘿蔔水# X( G" v! D- D
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。& ]9 L+ r2 X p( @
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多吃“紅色食品”
; d; H C0 H6 @/ [; h1 J紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.76- Q( P4 g! |" ]+ ?6 }9 p3 O
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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5 \9 u- y$ b8 f醋薰蒸
$ e+ ` K7 f h/ g: F+ _0 ]9 s每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇: t1 J8 |$ m% C; \; r
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喝白開水公仔箱論壇% q; H5 j. |7 `
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。& ?5 e: Q' W( U' C7 Y
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熱風吹面公仔箱論壇5 S B' f2 h7 y( t
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。2 B1 K9 x% o: Z9 l
5 n" k9 C3 R" y5.39.217.76冷水浴鼻孔公仔箱論壇' z9 N/ D1 k/ T1 @8 g) U4 Y
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# M: Q: G% J
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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, H1 u1 Y% v( S, E) b# `tvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
! x) _+ L% q( i9 t4 d+ P$ @/ l5 D兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
, o" t( N9 B; j3 u7 H0 w( M4 m5.39.217.76可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
5 h0 D! k) R* {& q8 U" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 J/ Z3 [; I7 D8 Q _8 W
生吃大蔥/ i! `! {9 u6 O( v2 G$ t+ `
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
" D: s& r5 O" I2 V/ |再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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: r# n: w9 \1 \( m0 z5.39.217.76公仔箱論壇1 W' o, R# t7 a. X" _: }8 [" v
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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