冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
5 k8 z& a0 P& c: f那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，- l1 F5 j$ |' M
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.76% i% |. P+ f) I% V, c4 z4 R% J
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熱水泡腳5.39.217.76" r: t4 Q+ I2 N9 U
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb8 C$ h( v9 A. b( F8 h8 g
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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% @* p3 Y* q+ ], j0 L( @鹽水漱口
2 P. Z4 S# R9 A# }) Y; o6 c+ p公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
8 D' R, z* N3 Q: q0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.767 m. k" ?& `& e
7 K7 x9 d0 j! v9 T可樂煮薑
1 Z( C) \" V( {% ?% ?( T$ s- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
& \5 j4 W% {" D! D! H6 Ktvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇$ C1 [* H* e$ U" }
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b! a) D1 q: J" n
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
( b% ^, z, j6 H0 r# }3 P( }. ftvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
0 k( |9 l" T3 [2 @2 K: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 D" D1 M. a: V3 ]/ v7 n6 j% D# s
薑糖+蘿蔔水
9 w. Q& q0 Q* _( S公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。: k+ ~& A/ L) n' `
; }. u v! P, ~, s$ l多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n) q+ c% W3 y1 ~+ ]; T v$ ]
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、* I% S* U$ [$ g" t" F( T; z
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
6 q' {: r8 l& U2 N4 E8 O- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^& ~% F2 @3 w4 Q. v! `
醋薰蒸
6 J+ F9 H! k1 |! o( @7 t4 E每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇8 m& }4 [8 t% I+ C+ V9 @7 ^ G
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喝白開水5.39.217.764 _. x b4 g: |. b& L
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面5.39.217.76$ {. t1 m/ d2 _7 C
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.764 x/ j9 l5 B2 I0 B
# n% h1 i+ P! ~- r C, _$ C! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔5.39.217.76. _% q* ]1 q |' M
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb- D D+ i% v% A0 y! s, H1 L( U* b
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。5.39.217.767 D% r* I* R: U. `( Z2 s6 j
0 l2 h' r) B9 b3 v( l( }按摩鼻溝: u: W; R7 r1 {$ S5 m5 _
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
7 ~' e/ ^1 l E3 U4 k5.39.217.76可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
* I# w4 e t i& F! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g% U) s9 `% Z3 z公仔箱論壇生吃大蔥
' t, N0 V# d5 D2 R生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% K; t4 _; L' U# M/ {
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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