冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s% X/ W" @' L, B: r& [$ h
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，+ V+ M, s: T3 ?) M9 D6 V
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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0 n' {) @6 ?$ r8 b, b! B熱水泡腳; [4 i' R* ? u( i( G1 Q3 n
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
) y9 {, k9 V) d4 U% ?要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
, r! B; F' S& I% jtvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
D; o- l# R* L" r0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.760 P% C# N1 |2 ]6 j# f+ v
$ {/ L% m/ R' w) J# L: Gtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
x" M8 N* i2 I鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
" h' \$ K% f* e! T8 y公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
6 c* e+ _2 L9 w& P! R$ k公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
& n9 |2 n" y& j" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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, M* ~* I% i( Q$ H8 L" y, j公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
. g5 S% f: g! I8 e先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
& X$ Y* ^* B* f; B# P4 z, f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f7 G: I* Z# x* W+ n5 E
多吃“紅色食品”5.39.217.76! E% M4 h4 R! c+ z5 t* D6 A0 ^
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.76& e0 j4 E8 Y, k) c$ o3 }9 [0 `; R
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb. J+ {: A/ B c' `9 b
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。0 g$ ?) k$ A* N, F' u& I9 ~' j! U
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喝白開水
9 p$ u. u4 t% O5 y& S4 C4 @) w公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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# y! i J1 |: T. T1 a2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
, m0 ~* ~3 y* w8 O% r) ~感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
; R, _) Z4 P: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & E( O/ f: ]8 X }+ g, P) ^+ T
冷水浴鼻孔
4 D F- b" v( ^5.39.217.76每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水! D; N, G0 q9 O$ l' M4 o
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。4 y% M* y3 M, p% O7 E# U6 y
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按摩鼻溝5.39.217.768 x( {- D, ~* e5 c7 b2 u o
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.769 {6 G7 g0 i+ F C$ f3 c; a
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 a; `' k" c! K
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生吃大蔥
y# R2 g, N' h生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
1 U a2 h; E# ]0 |3 }+ gtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。; T( ]7 E+ c+ P" c8 o6 {& C7 S
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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