冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
: C) S4 S& r; `; u1 W* ^0 {( j* Q2 D% w# @5.39.217.76那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，5.39.217.760 z1 B% [! z8 S+ C$ f
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇9 V# \7 ]4 I" \! p3 i( N C& d
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熱水泡腳
, F/ O; I4 U Q' O, }# i7 N8 i/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
! o& [7 E( P) T$ h! g公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。% z7 I# t i8 ?! |6 t. q: m9 C
! n, z \2 Y3 B0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
) ?6 q! o1 c3 K每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
* w' ]0 {7 M# `流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
8 s3 S) L4 B! M0 ~8 ` b& A9 |2 S6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 `0 l! S! n- N \5 F r; k% \
可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D' m$ Y: v- z, |
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
! j- D+ n* Z. G3 s$ `公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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: S0 c8 `& p& g1 h呼吸蒸汽
. ]* _( b q2 L0 Q2 I初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
2 w9 C. u/ L% U' o: K# M直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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5 x3 Z4 ~6 r& Q# _! _4 ]# d \5.39.217.76薑糖+蘿蔔水
* L' |- p9 _- P# C2 o% Ytvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”公仔箱論壇- s0 P# }* V) N2 z- v
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇 k$ y4 A9 Z2 T6 f* k% b9 I
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇2 Z. ]1 P" t# E. K8 g
" E" @$ b. {3 @' t$ ^: u3 {5.39.217.76醋薰蒸
/ Q, x3 G4 n& a每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇 x: Z& S. w- ?) D; K
+ {4 c# R% C6 _- B6 ` Otvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
; @6 v+ z! }3 C4 q' k/ V3 Itvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇& @) {5 N- ]3 D. C
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb' z6 s3 B @7 e5 V* V! R' {
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w' U% i% e1 t7 y
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冷水浴鼻孔
& W6 o9 }- R' B O1 H* V公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水8 i$ g1 H% V/ Y) _6 S4 z) l b! J7 J
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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- c# [" e0 l5 Y: \9 o! w- Y3 f按摩鼻溝, ] z- _3 V- i
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
/ M% w) P" }0 X5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
* d7 k8 u0 V8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，3 \$ h- a- u4 }5 E$ H
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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