冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5 c' S9 _; S, ~6 u5 l
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
$ u% V( e2 v1 d2 }: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.764 ]2 E: | ?+ k" M4 f& Q% C
. @/ Z4 V$ n; z7 T% r& ^熱水泡腳
" p& w1 t2 ^ N h1 k+ C5.39.217.76每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
& a4 A& @1 C/ n% E5.39.217.76要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b8 L# d9 [+ E( A) ?; N
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鹽水漱口公仔箱論壇9 b9 \. E8 P e" B3 X
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
- s% f9 G$ ?" z2 ytvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.760 D1 T6 t O# o
# K" @- c9 T. {" s9 stvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
& `1 S3 S5 I5 c% ~6 A% C; }" O6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
9 q9 q) R% |; ^1 r! h" O用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
; ]) C) x) k5 N! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z$ P# x! \9 Z- Q) ftvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb2 ~7 P0 c( l, U. j
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，0 w- o2 {! R) J3 t9 M# ~
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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' k2 Z( |, M9 C! z( t$ |tvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇1 F: i9 q8 |% ^, N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
; r E2 v' P1 k# ?( B' r' h* Dtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、" Q& E2 T' |4 h4 A) Y$ g
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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1 c. x, H& s5 C- K* l0 i9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ a; g; d. h9 D0 Q9 t
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
$ e1 e8 r0 b" @1 X2 m1 L. l+ v5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j7 u8 V3 F, d& I# e喝白開水公仔箱論壇1 R; x" U, u) F2 J3 s0 u% I
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
5 a/ p9 F- d' j- M' L+ G& I5 k% y$ f2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # _ Y) m* m" e( Y s& A& v4 U5 v
熱風吹面5.39.217.764 L8 H. P* [. a* Z
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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, y9 ]. N) X0 g- b4 O冷水浴鼻孔
$ @. k- ]- l3 O$ W% y: O; w9 S公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
# g4 q, _4 r' F2 s bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
- J. z+ p9 o, y9 ^. V公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb g! S9 [, N' V* S% K9 _9 @
按摩鼻溝
0 I( o/ X0 ^. ]1 j( w6 Utvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
7 s0 M2 D8 R- `# W公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。6 O3 ]& p& _& g& ]( n" ^1 }# C
# S8 `- T l. P2 [/ O* R公仔箱論壇生吃大蔥
6 u. i, G+ S' H1 S1 X7 T9 X- n生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ P7 ]8 r6 z0 z# qtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m5 R' y, _* o3 S3 a5 {+ T
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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