冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k5 L% ^: o6 F. Y# ~# v
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，5.39.217.76 n+ w3 l" `' q# h n
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.761 |1 `; ?# K" L4 |) c
4 K! c& @9 w& e# u; }* {* u9 S5.39.217.76熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb7 R. g3 S4 Z* E- s) U
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
& |3 M3 g0 b4 }7 P0 l# O+ t要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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/ K* O* M5 c' k6 u T鹽水漱口公仔箱論壇* A5 }; U0 j" V+ [
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
, d8 Q& G: r2 e! x% I& u) ^- `* `/ i流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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' g* e! J) U5 T, e/ d% y! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ K: c2 _# V9 B: i
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，2 r5 v; g( N0 Y6 h* F/ d
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。3 D8 I4 I7 L9 G% U+ Z
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呼吸蒸汽
' z! n# }( {3 b; a# s8 q: w6 o初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
7 j+ T$ o' }3 N; ^9 F, h) D3 Y% ftvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。/ q8 q, a4 @2 M, a4 a2 p+ A- y- s
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薑糖+蘿蔔水
: u" u& i: C2 q5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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1 r5 C: C8 j, Z公仔箱論壇多吃“紅色食品”
8 {! Y& I' A$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇+ z/ |: p* T; h8 H+ a- m6 t
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇! c% _' N# Y1 ]; d3 {
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醋薰蒸
6 c2 N0 C* Q7 X8 d& |! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n I! o! o' I8 m, b
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喝白開水4 Z7 G- l# ^6 F; W7 f6 z
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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& s# {1 G5 a) @+ w) w5 K公仔箱論壇熱風吹面
9 Z% ]; z3 N1 c: l' W) P3 T感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r" C; Y9 t8 w% M' a
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冷水浴鼻孔5.39.217.76) W7 U+ R5 N# X$ N
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb. J/ D6 ^$ V6 L3 g" X) ]" o
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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% o! i( q5 S' w* Q* I6 R3 J) c: L) t按摩鼻溝
- t0 L" r; i& e4 {: N; s兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，1 ~) H8 T: }7 M$ M) L7 [' I4 ~! t- s
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇$ Z1 t1 b7 Z: h) ^- X$ Z
5 d& ~0 X' L; F) ~) |3 H: {5.39.217.76生吃大蔥
& N4 q2 Y( J1 u: X+ C9 a/ c _( E生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
2 c, p! }& O5 H公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
1 j0 u* [9 X& N; ]7 D/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c! C* A" Z; R" }2 ?
; Y) ?+ a) ]5 |# x! A- e公仔箱論壇公仔箱論壇, @2 }6 `* p( L) s! k
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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