冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.76. ~9 K8 m, a$ r6 _- }
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，5 U# [0 Q* q. c, l9 V4 ~3 Y8 G
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
% m8 Z3 i9 ~: T% @) O, c( j% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 X2 h: F, D+ D, v4 O
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb7 A- d8 K, w2 B, d/ y! ]! ?
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
- g, c, }$ y- \5.39.217.76要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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* A) q8 G _7 B" F, e1 y8 @& _" z公仔箱論壇鹽水漱口公仔箱論壇! F+ w$ _, @, O5 j
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
) `2 |/ n. J, b1 }公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑公仔箱論壇* L3 n: i0 P c: e# w
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，: t4 z u# l9 C7 U
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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& g0 u) W% w5 Y9 z/ F) i; y公仔箱論壇呼吸蒸汽
% u; N5 I- O& Z( _, Atvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，0 X' X f9 f& B t8 G+ v' P
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 |# |: a$ g$ \( O3 J
: C3 E- \# o$ O! K$ W9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
: i8 ]& ]. R8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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2 B1 I2 X+ k k5.39.217.76多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb0 Z0 T3 b J& z3 }9 l2 o" l0 D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
/ K# Q4 A# N- n( y2 C0 ~2 L! g. x3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。& q2 f. T$ o0 m6 B
# D1 D, W$ W# @3 w% \' `0 L公仔箱論壇醋薰蒸
2 ~6 J6 T, _) d, {! s6 w& n每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q+ }! c- _& i4 ~: B! F0 z
公仔箱論壇3 ^ m' h& m1 }7 Y2 F& I5 b: c" i
喝白開水) ~2 x l; [. j2 U+ X
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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) ~% u/ B* P; P! I公仔箱論壇熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb- k# s, x6 m! M
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [8 o/ M6 z# {
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冷水浴鼻孔
' h2 [. i3 k, J# p% ^每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
' p% D! s! h& m9 M$ _（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb/ A' Y" V. R. G. ?0 J
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按摩鼻溝
1 }4 f1 A5 p/ I4 F0 j兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
8 c4 u, R4 c# q: h6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P- V2 x0 q& ?/ F* v1 H0 {' Z
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5 t. H" H+ O$ ~& X
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 u5 s- X: a- u% H; Q, V* E$ S2 i: [
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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