■1、綠葉蔬菜
; M3 g/ z7 G I$ h$ F; C0 a% `tvb now,tvbnow,bttvb綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
( V( _! A3 ]6 X8 {tvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
, y! E- R# _. P青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb" [& Q5 S2 [# Q: w6 h& B4 K4 r7 q# V
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
9 j3 d f7 B; G4 ?$ Q# [4 F& w1 c5.39.217.76使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇3 U: g( ~- S# A" e+ A, M8 S0 j! P- q3 n
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇2 L" H8 C$ @# M* ~8 Q, @+ m
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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1 k2 e0 Q0 l+ N4 Y公仔箱論壇■3、綠茶
; n; O" n6 G% @1 e6 w' Ktvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
6 W; i6 H5 X2 N2 i) {tvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.76% d$ T. C) E. o, R/ ^! Y
5.39.217.760 l; d9 G$ N: a2 L' H& x; E5 P; n3 `
■4、豆豉% H5 D; j; R t% N
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。- n0 d4 l/ q3 S5 j' l
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 e6 [. U. m, F( o
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。5.39.217.760 G! b6 z' D F7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q* l* i4 w- S7 }
■5、水果或果汁公仔箱論壇2 X8 V3 U4 f4 g
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。5.39.217.76& E0 _# n( p2 C& d! `
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。5.39.217.763 C; x. ^1 q! q8 M- I
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^ Z( J% [0 E# l4 j$ F
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■6、紅酒
5 b9 E2 q* M& o3 G7 k z5.39.217.76飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，. N0 b# q6 W! W; m1 O: Q% _. O A
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
! D- x' |% x h% j3 H M! u, `' O還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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