■1、綠葉蔬菜
( y2 d. s3 g0 ~3 n; p; x綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇. h9 M: M/ `) A' g( P
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
( n0 m4 u9 i, J6 Jtvb now,tvbnow,bttvb青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。tvb now,tvbnow,bttvb; I8 g- s7 {8 d) ~3 b
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■2、粗糧
# E4 }9 k5 a9 r! M" |" M常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，- [) n$ ~7 N2 @9 m: a, e1 x6 B
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）5.39.217.76. @1 w$ Y8 P! [1 A0 r
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
) t$ }) R% {5 J易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5.39.217.760 W9 Y- u' B) T4 \* a3 C, R
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■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }0 R0 s7 c* D3 O
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
7 L( ~$ l3 d0 |tvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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; b, a% m; Z, E. i* M! p) ], j) k/ c5.39.217.76■4、豆豉
. H& e3 U7 ]% ?' P研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
" _7 Z' l3 a! O& f" {2 m5 [! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，" \% d1 o, i/ N: H! e
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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2 N. g# m- {4 C. c! Z) K/ a( |■5、水果或果汁5.39.217.760 N+ E+ O- q/ p" ?; U: \& w: L
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
J! Q( i; [& X/ ^水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
2 x Z& T1 S+ | X5.39.217.76特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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- B4 c+ y( E" y& u% E■6、紅酒
: s1 L$ u: v2 |1 o. {; y& o/ M/ O) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
; ^# w K: |6 l4 H7 z5.39.217.76這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
) q: e' M2 O% Z0 I+ } m& [還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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