■1、綠葉蔬菜
5 u% b0 |; K/ j公仔箱論壇綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
; [9 C& F. R: _' D5 V7 R& o& Jtvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
9 T0 t3 {2 |( a% H% i青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。公仔箱論壇/ y! Z, j6 @& T8 a5 e
! g( Z7 y# R4 f: V( btvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧3 F* o3 d1 u6 G0 h s
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，9 d6 b: U! _2 F% O X
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
- T; [5 H4 x# e. X) F所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
6 c; x; Z) M7 X9 u+ F( Ttvb now,tvbnow,bttvb易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。# ?" K* d1 @* i& ^7 s- d D: Z
. ?9 L1 U# i6 X) D7 P' Y$ r& X6 D# J
■3、綠茶公仔箱論壇! o/ J r. F0 r
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 L/ j+ k! b' \, |2 k7 _; ^7 B
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 u' F# b# {$ \& ^; R
5 C) r# w! N E9 b! g, v2 H
■4、豆豉
) e# ^7 w- g( n4 O1 k公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇6 ~- C% P/ E( w# d
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
) E2 ]$ U; w* o" c3 _2 K$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
# k7 m7 b- ^! _$ G0 w/ y5.39.217.76
4 U4 F5 |; V7 q( T# h公仔箱論壇■5、水果或果汁5 x ?3 l' f% o% u# V! E
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
7 p* H4 O2 L3 L* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
& k! T+ A8 v- E9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。5.39.217.763 W( t) T# ?4 p5 W# F5 j& r* D5 U
4 a7 L, a9 G8 F/ }' @7 X. J4 ^
■6、紅酒
9 u. R: z/ k; F% [2 i飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb/ j% y1 ?" X. M& c
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
# `1 N1 k! f6 T: N KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
