■1、綠葉蔬菜; P( ?$ t9 t) a
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
. `. U/ T( @& _- V- |5 R使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
+ N) o9 M" R( ~9 ]5.39.217.76青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
6 @# R7 o, U: d9 Y3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L% h2 X1 q. N
■2、粗糧5.39.217.76$ t+ I3 ]5 m. w$ Y& i8 H0 [( l
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
* i+ r/ [( l' {1 \& {- |% ?/ \8 N1 b2 ~使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
2 q6 b2 p Z! O9 i5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，6 Z2 w3 d- Q# C# D
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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" j' U4 s' G' T$ o8 i1 o! g. Q公仔箱論壇■3、綠茶5.39.217.765 X8 s: q2 l9 {/ a9 ?1 z
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇% G' x& T+ U4 L' D0 k& W
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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: v+ ~, H9 H( ^: Z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、豆豉
2 ], j& V3 w( r4 L6 W研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb" B2 g2 r: n! b; v; r! y& n
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.76 H- ]6 S5 q$ |! G
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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- O9 l1 Q) |" H# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、水果或果汁5.39.217.76& I2 K2 l) N1 b* _
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb4 T7 F7 t+ Y# M1 k6 a, \# R5 V8 N/ w
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
* n+ ^- a3 O8 @2 W' H/ Vtvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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1 n5 k. z( r- }3 e/ U$ {' B■6、紅酒
8 S2 d6 x) E3 }' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇( M" N% Q F' }! b3 ]3 Q8 u% @2 n
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
4 t8 \; V8 O ^還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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