■1、綠葉蔬菜# Z2 L3 t! a; K n
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
: {5 t; t' E# g" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
) Q0 j& m4 u+ x, t青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
' y- T: q/ M& O0 b4 F- X2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N( `6 f: i0 J& @. N
■2、粗糧
& O0 |; k/ j* f) _' ^) V2 k( t/ T' Rtvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
# C, [2 S5 F4 [( f6 X+ l公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
# C. V+ Z/ z0 V所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，5.39.217.76* o$ S9 F$ [ R5 b8 n
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
0 s* n/ ] C e- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o4 V; d }3 E8 a■3、綠茶! i3 h1 y3 A9 R) ?
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。) o( g" R' ]" X v$ L I
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。公仔箱論壇3 N) t& I9 Y; P; R3 J" p: m' |
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■4、豆豉
1 |; u. `4 [( T研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
. h8 d% A4 E& v7 x) x還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇' R$ P/ `4 l$ a7 S& e/ w6 E( R
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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2 I, L- ~$ b4 l7 ztvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁5.39.217.764 w5 @4 \/ F E" l. b" i
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
& ?/ ]* [; x8 O, |/ w水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) Z, H( v# O! E6 _2 I
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 u& _2 ?) P" O8 N9 Z" \
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 k# T" Y8 p7 I, Y
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，- w, ?" k1 h. U8 s F+ ?
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，. ]' w) |. r, S6 B# j- A; i9 V
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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