■1、綠葉蔬菜5.39.217.767 T# [1 @7 j. `1 \
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇5 h2 y1 N0 g9 z. U" C
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
7 Y" U. U6 i; L% Y; z. p. j' [青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
/ A0 w' d. G# Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 [: r1 p% o1 \+ F- z
■2、粗糧
: d! x5 ^& b3 V0 Z4 h% |常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
: Q$ h3 E' Y2 Z6 M" _! }使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
/ V6 B( c, O1 u* C5.39.217.76所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
; i! ^* ^3 \ p' U, a2 r8 Z3 s" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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, W& ~$ y* q" R* O/ R- }! Vtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb4 f3 F: ?0 o+ B Q* y
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
" ]: c1 o" F5 P' v. l5.39.217.76常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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z& ?2 Q" F$ P9 _■4、豆豉
/ t1 a' B9 E, B% C# Q6 e" z3 n6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
; }) h" `! \/ o) X. h! V/ K @tvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
: z% A0 |& I9 D% {' V豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。' m4 Z7 X' C, Q# h( N& z$ g; A
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■5、水果或果汁
' Q4 a. u3 q% @* }可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
2 t2 m) O4 Q& {# F% _3 A; d. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
* ?9 @! |+ p6 P' ~+ R- ptvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ G+ ]! q+ B+ i/ k
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，5.39.217.76) F7 b( ~- X+ u& [+ O/ `( [$ |
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
1 Q' E4 a- ?1 f9 y% c還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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