海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ _$ D5 @: |6 C
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別名：昆布、江白菜。
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9 I# T) t( o0 d* I, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味：性寒,味鹹。
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Y, d+ d% ?% Z" D2 f, \: S5.39.217.76營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。公仔箱論壇$ v8 y! ~& g- F
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。公仔箱論壇5 U1 W2 P, S+ Z( x0 l/ a) J
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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; j. T) `# X) c; p! P公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？
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- ~9 w/ R' c& d& q3 v. v公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o# Q4 _4 a7 ?9 \$ V/ M3 ?" m q& c- l
q: [9 \5 A- H* l* y* }" [! |0 o, h5.39.217.76２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。5.39.217.760 M; T; l3 ^; } D: L7 n& n+ z4 @- ^* Q
4 z) H$ k9 ~' `4 ]5 T公仔箱論壇３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb' U* l2 C% { d3 m' H2 p
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
$ K8 W, a, B9 i# p+ ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f f# G6 A* e4 V0 k) f, F/ ^
（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。5.39.217.76* C3 Y# V3 Q- x. B) A
" s8 w( o" R/ u2 z* F# H5.39.217.76海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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% i' ]# R; i, G$ R ~$ `" J8 {海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ U6 t0 ~# {/ Z6 K( M. U/ q
m# B2 m* S$ n4 j# Y2 p海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。. E; o+ ~, a+ S) y1 i L$ g8 B2 [5 L
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5.39.217.76; [9 W' t1 }; Z7 O+ l
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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, s1 s: L: j- C公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
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% v. l& w+ M0 {# f$ vtvb now,tvbnow,bttvb保護心血管＋穩定血糖。5.39.217.76, U% l# ^' Y2 A- \' x4 S# S( b9 b
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材料：3 K" K8 X8 J$ A, v1 W W
3 {9 K6 P/ r- v+ y+ i. q公仔箱論壇鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇& z3 V4 L* y; s) M7 _
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調味料：7 ^+ N! W9 U0 M o+ g6 v `
' d% J% a) n* z0 y$ }; X+ M' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。
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作法：- F' J( s% Y5 |% W# R+ t
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D4 }2 _6 @4 \8 G4 q; { |5 T
9 Q' {5 j/ u& b8 R: r$ F8 Ftvb now,tvbnow,bttvb２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇, l) q/ G U! x* w6 v# S
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。公仔箱論壇! k) c" d, _ f& |, z& t. M, ?( n6 I( X ]
. c7 ?% N) X$ Y公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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" t- u( R% e: f d0 \3 l! e# ?6 V i( ~海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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