材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb9 h3 a% R! T* h$ O
開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb! m, j$ m4 F Z" V4 N! W2 Q
牛油 50毫升/ 1/4杯公仔箱論壇) c0 n/ k% w: u; P
麵粉 125毫升/ 1/2杯
+ a% q8 H1 m# F( o$ ^# j! i- I5.39.217.76蛋 2隻
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製法:5.39.217.766 X, o2 k* n. b/ S
. b, m; \, G* J4 g1. 先將焗爐預熱至200℃。
: @. ?( Q, g" M T0 j7 e2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇( e% ~; A7 p; C6 w( X* q
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t" H9 f' ]9 D r8 \+ M8 i, t
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
* y7 _! H- \5 N+ ^$ _1 }5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
. r* t: k7 K2 K" h4 P6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
: P: A+ U: \, F2 a+ G5 b: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
( |6 z7 i% J9 C0 J/ r) v+ n5.39.217.768. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。% ~" M+ y5 c# C! U- r5 @
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0 Z' q4 a1 S7 l3 v1 a公仔箱論壇 小貼士 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |1 ~: J# N g
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2008-6-8 01:37 AM
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