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4 v% A( \4 i5 [2 S, P4 N4 E9 Z材料：$ ]; B- P5 J$ R
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雞脾肉２００克
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/ e7 S4 U" u7 P# N! A. p5.39.217.76豆腐卜１０克5.39.217.762 j" K& V+ s7 h o7 T9 U# `1 Y6 R, B, R
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蔥１棵
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蒜頭２粒公仔箱論壇. V5 i/ P6 Z% {+ @' l
/ _( ?* c' y1 h X. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 A1 `6 t0 Y5 `: Z
( P* X: c7 e4 R5 @! i# o1 U4 q6 Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
1 s* V/ i, ^" q/ j" }- L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 b" `# ~. `0 w: z1 C" b5 }
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鹽．．．半茶匙2 f- O6 Q7 ^9 q
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許( Q/ R8 n* m( d& K
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, C7 G) H0 F" G$ U9 o胡椒粉．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^6 U/ ~# h5 E% f9 c& Q3 E: r
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烹飪方法：
% L$ k% {. S" L3 F# Z8 W4 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. C; q4 s8 R2 w/ L4 `/ s- M8 R
5 H4 U3 w6 N- s* k+ } Q3 n9 t! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb! U) C1 I, ^. ]% a
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l# [: k4 d+ t0 y# V
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9 D7 Q7 |# Z; @% B! o- ?& ~. P8 ^/ O1 Wtvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。
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' D* H$ R* f3 Ctvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇- s5 P' y9 a* r* O& G8 F
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& P# @: n4 ?1 X _9 M1 w e, V５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。/ {( ]& W& X+ G+ k _* h: P
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- I, z0 t# S3 p# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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1 x2 u! ^ u4 Y% q5 c公仔箱論壇７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。8 k2 U" K5 f. `
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L9 y- N- L( M% C' ^) H( H) T( x公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U6 K5 ~+ b* c! X) B! U7 w
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９．拌勻回即可上碟。3 T$ R+ [8 W9 A& ]2 |5 y$ o
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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