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雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, d- k$ w& N! X6 ^- c& O
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豆腐卜１０克
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蔥１棵5.39.217.761 Z1 B0 F' w% U. B7 P) b8 }, N- f
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蒜頭２粒2 o" [. j1 l- B9 r$ | e `8 S
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 |7 T( P+ F* y
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& r0 L: C4 L1 {4 [# g8 Y鹽．．．半茶匙公仔箱論壇1 t5 ~6 Y/ P1 W' f3 @
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糖．．半茶匙5.39.217.76. q1 q( `2 e. o+ @; x# R
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/ F$ ^$ w: t( o1 {. _2 Xtvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 `+ u* `4 B6 F% @8 p& q8 O
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9 g9 A+ n* J9 Etvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
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7 b( o+ K* {- x/ i2 Q5 n" stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉．．．少許
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烹飪方法：
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9 V! `4 @- o7 p5 a; C１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇- E. [3 A- Q& k7 R8 N* M# F$ p: Q" L
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# R7 n4 z! x5 ]- a２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 C, d% ^* W' I. G. S! y5 j
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$ b* a. M& x; K: E9 N! f公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。
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3 b) x( ?9 y% \% L/ H7 N5 z5.39.217.76４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇) [/ Q' o$ E0 f1 E0 K) @
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K! @1 l. \+ P$ l0 _/ g, \& z
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 `% Z" Y* v( Z- \' J1 L* Z
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９．拌勻回即可上碟。5.39.217.769 U( V) g3 G) C: E/ _1 w
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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