8 b# k2 L; m @' W
$ J. l! \, `% L5.39.217.767 |; n( z/ _, k7 c' u6 X i
材料：
& _' }* [# Z1 N2 e+ g+ I5.39.217.76
! L9 O! |0 R$ C雞脾肉２００克公仔箱論壇+ p% v ^. Z2 D3 {) ^+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ A/ k, z' C0 {' l4 o
! w- C: u6 N6 `" x, X' v公仔箱論壇豆腐卜１０克
% p' W% ]% T* m+ x% J3 ~3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ C+ Y% L0 E+ F, K
B* w" b' t6 @% c公仔箱論壇蔥１棵公仔箱論壇" _! w2 o) M1 N* W
8 g7 X0 O4 S( t: o* |" y Q3 }
J2 R2 w) o @3 q% gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒
7 Y; g6 V4 p# P2 A! [: ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 l2 H! J2 }. ] M
 5.39.217.76( ^4 o8 n$ `! t/ H3 z* [
5.39.217.76, e- [! X9 n' [1 M' S) n( ]3 w
調味料：公仔箱論壇' G' `3 D' r# n: H
& q! q) {+ g& a5 A; h/ w0 L7 s M/ A$ j1 y; O+ t
鹽．．．半茶匙
1 K1 z$ u3 w& d# z/ O# g* W, b
+ e" n# G! y: _5.39.217.76
1 `3 b. c% I3 f3 u L糖．．半茶匙
$ o8 d' a9 ~3 H# m4 [0 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 l3 H$ P6 @* w+ G1 R ^/ ?( f
/ c4 b3 f" k% d4 q% u公仔箱論壇生粉２茶匙
/ a. Q2 D3 I+ h4 L, {$ j
/ v; e0 M2 k q! U9 x' _0 Z* r; R3 \% ]* i7 r, U# D
麻油．．．少許5.39.217.760 [- l' d! n8 ` G
! j ]0 F0 W, `) W! G3 G公仔箱論壇5.39.217.76* U/ W0 F, C0 H& K+ v' |4 a1 y+ K
胡椒粉．．．少許
, a& |* U1 }, `% J9 v, j公仔箱論壇
) D ^. O7 K+ ~ |3 t tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 s& \ o" U- h
' ]6 ?6 X, I k; o: z' ftvb now,tvbnow,bttvb
. Z, w# W+ }% v9 s; V. k5.39.217.76烹飪方法：公仔箱論壇( o$ B$ c @# N5 n( r+ v1 g* |, I
2 `, S! j9 [$ R9 m) R9 m4 I+ b) \$ a+ ^4 X
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
4 A2 x1 e" S9 l! a( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% Y9 X5 q8 S$ [" J& m2 W; X5 `
" F* C, N }' c, ^% P5.39.217.76２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。5.39.217.764 H& h# v) @9 f J' l$ l: h7 Y2 z
9 v5 R- a1 {+ Z8 _& U公仔箱論壇公仔箱論壇2 i8 S4 g+ |1 q- C& l' }
３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb( }) t$ f& s4 n3 I* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q0 `7 t$ S5 Z* T9 c/ p+ a
- U0 S4 y- Q7 D& ?' }: Q$ O+ p. u' o公仔箱論壇４．蔥洗淨切段備用。
/ G; |# L" I' a/ z/ Z/ W1 r公仔箱論壇
# a9 W. @- i1 w8 d* U& }/ Q0 O, x: ?! P% p" y; T
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。5.39.217.76 Q H% K+ T( L0 B
: f0 Y: H- J V4 G+ |5 B
# g5 w+ _9 ?: ]: F+ w: rtvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
! f3 Y' j. t) }1 @, \ @) }8 |公仔箱論壇
" ]) e: k0 w6 h: o$ a公仔箱論壇+ X9 O. j0 U9 o; O+ K
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.76: C2 {) R$ T& E- t; m
/ q6 [7 T9 ^' y* j9 _公仔箱論壇
" C* @) x7 Y0 q5 c, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
. c- q# H/ x5 G/ L5 S" L公仔箱論壇# ~: T1 \( E' d9 g* z2 o; K: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z: g* M$ e! x6 z9 e, _7 Z( g
９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ b3 K% l* F" q4 u+ t& Y3 \0 C1 N) A
_! A$ v+ c0 g: {3 i公仔箱論壇+ m% P' D L( x0 `' L
2 u! T3 p; Q% v4 _5 F& W5.39.217.76
3 F; p0 J/ d6 ^0 g' s
0 A4 X' {5 y. |: J. n |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 