你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
) N5 P$ R/ l" {, n3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 P6 F' g: ]1 I1 E* J
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 公仔箱論壇3 N( H" v; S2 ~1 V2 _( X
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 5.39.217.76, O& s; H/ V, u7 A
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 5.39.217.76. [! \ b; [1 s3 J( Z+ e2 J6 h
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
- a3 L! g' q1 x: f+ [/ V两种常见骨质疏松 5.39.217.76- _, i0 M2 _, c) E
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： tvb now,tvbnow,bttvb* r3 c: ~# b; A: V
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
; c5 o5 c4 M) `; ~8 \! z* e7 u8 Y 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 公仔箱論壇% W) j( L- P! a% E
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
7 g9 ~8 M* O+ a6 j导致骨质疏松原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S; p: h; @ H0 R
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： . e+ [, n3 S6 D( s; u" G
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
d$ C0 j9 Z" a9 i公仔箱論壇 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
/ B0 `/ D0 ?: j2 T' `6 b5.39.217.76 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
4 s) n' f6 X5 @. x6 B( o5.39.217.76 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 5.39.217.76% W# i3 _# _+ a( C/ S H3 _0 f
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
" p9 m' `, k: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨质疏松症高危险群
5 V: [- c! Q; S! V1 m. [tvb now,tvbnow,bttvb 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
' n0 k) g& @5 d4 S- J' I5.39.217.76 ·东方人及白种人 7 ?3 d) `" Y$ L" }3 d; q
·不常晒太阳
! e4 n6 [+ _' E8 \" I1 N, ftvb now,tvbnow,bttvb ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 公仔箱論壇% q* B% ?, O0 k9 j' I( _2 N$ m, ]
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1 X4 h. L. }4 e* L( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 ' p, y8 X- K( d: ]6 K' j
·不当节食减肥
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·家族有老年性骨折
" S9 {& z8 }1 N0 j. B' S4 ]公仔箱論壇 ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
. w1 n9 W3 f5 k- k0 X) c1 w0 {tvb now,tvbnow,bttvb ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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