你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ ' l5 \6 d( o* a" |% n3 y
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
, O J! F+ ~$ b2 Q! P7 j5 d 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 公仔箱論壇* k) M/ F; P0 R
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
2 z1 ^! _2 _9 E/ T4 W8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
: ?, g6 S. |+ ~" q% o5.39.217.76 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松
3 x3 S1 ]+ c& v( s 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
6 Q! E0 r$ v) S& I% m% T公仔箱論壇 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； 5.39.217.76; B- i3 [% S8 m/ A: f3 \0 W
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
" p' J: Q* J! g) V* j% r 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
: z4 p- V( ~/ K5.39.217.76导致骨质疏松原因 tvb now,tvbnow,bttvb5 q1 ]* s5 g' h- F9 S7 C# d
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
5 J& U. D' }2 b* B 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 6 }! ~8 u4 e7 Z% _$ q( C
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
& `9 ] ~5 o0 i" ?2 I 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
- L3 J: e0 J3 T+ i6 \+ j 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
: q& {# D% d. U 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 0 `3 A0 l* R% k# b
骨质疏松症高危险群 # l. T0 f7 ?' N' [; b% o/ e% i
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 公仔箱論壇# |% i6 \/ g$ c$ G% Q' ]# X7 L
·东方人及白种人
! p& W+ k% f2 F3 L! H4 H! P8 L, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不常晒太阳 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z& T' X) h5 X) V/ S+ X. O
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 & ]9 j K7 l$ ^5 c% U* L' j
·体格瘦小。
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·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 公仔箱論壇9 v6 G8 z) R! e6 Q+ ~; B) o2 t7 t
·不当节食减肥 # m5 }! V/ J2 F
·维生素D摄取不足
5 Z& J- B, h! l7 C; ~7 _, r9 X5 A4 ] ·家族有老年性骨折
+ M/ S+ {. |* i: N3 \tvb now,tvbnow,bttvb ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 g6 d& d% I' W9 B! }1 W: }
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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