你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
' H# a8 P0 s. x4 h9 e- X3 wtvb now,tvbnow,bttvb 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 5.39.217.76. |# a5 [% @% N$ U5 Z9 O$ x0 h
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 / I% \+ Z% @' b
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 5.39.217.76$ d# t1 P8 I4 Y
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
6 \6 B4 l) G/ ]6 d9 @5 }公仔箱論壇 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
% O" [1 h8 T+ l3 R* i# M6 \+ f2 }公仔箱論壇两种常见骨质疏松
. G4 i: V; q3 a, L* V& } 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： 公仔箱論壇$ P1 I4 l; B5 |2 T
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； 5.39.217.769 u0 d. y, Q( W
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
- M! F9 y! a2 M 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 4 v* ~% t2 ~8 K" c$ V% a
导致骨质疏松原因
4 t) n+ M5 ?% f* C/ a. Ytvb now,tvbnow,bttvb 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @* @ d9 k3 s
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
5 Z7 E# W: q$ b* A 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u6 r' {0 v( Y
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 9 i7 L% u* B3 d' O: z
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
& ~( f+ ]5 r! ^9 F3 L 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
# v5 z: O; I0 q/ N, z) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨质疏松症高危险群
! D* A( L1 e& b3 |5.39.217.76 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
6 f) Y3 r9 [9 z1 @! I! F# Y" i ·东方人及白种人 8 l4 r2 I+ k8 I" S6 `2 L; d" U
·不常晒太阳
% c# F3 Q! n- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
3 s+ P( K7 Q' f1 |# I公仔箱論壇 ·体格瘦小。
/ r8 D1 @' `) E公仔箱論壇 ·长期坐办公室 ' ?* I# f! ^& a# U9 p |1 v) J
·没有生育
3 L! f: {7 `' z ·饮食偏高蛋白 3 q8 V* a5 H. `
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 5.39.217.76' L8 z# o9 G7 b7 ]) N
·不当节食减肥
/ j1 z; k+ B! R; o% `1 u" ztvb now,tvbnow,bttvb ·维生素D摄取不足
) \3 A# G# U- a4 E+ B9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·家族有老年性骨折 tvb now,tvbnow,bttvb1 n v' i! }& r
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 公仔箱論壇3 L- X$ F! }, V: Z. ]
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
| 
發表於 2008-6-7 10:25 PM
|