女議員籲放開心胸 「家人支持最重要」
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6 A7 A/ ~9 r$ `9 a8 I6 P; [. z( x公仔箱論壇本國愈來愈多職業女性，既要在職場上長袖善舞，也在家庭中擔當重要角色。每天要處理緊密市府工作的萬錦市市議員楊綺清說，對職場婦女來說，家人的支持非常重要，以她為例丈夫幫忙做家務，母親也會分擔一些家中瑣事，對她來說已可紓緩不少﹔當遇到壓力會讓自己沉澱下來，將自己放在平靜的風眼位置緩解壓力。0 m& R5 H* E0 u3 S0 u; p
1 A7 t4 C4 K: }$ H5 Q$ x楊綺清表示現今世代，女性地位較以往高，有些職場女性也許對自己的要求也愈來愈高，有些女性對自己要求極臻完美，容易讓自己承受了無形壓力。
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2 [) e6 V2 o: i/ S' ^% Jtvb now,tvbnow,bttvb她稱縱使傳統「男主外，女主內」的思想依然存在，但現時男女平等已是社會主調，妻子外出工作，丈夫若有空的話，幫忙做家務已是極平常之事﹔不過有些情況，男性對家中瑣事較隨便一些，例如他們會認為洗碗並不急於一時，可能先看看電視、看看報紙，玩一會兒遊戲機，才動手做家務﹔但在此方面，女性會細心一些，認為家務事要即時完成，有些女性會認為家中瑣事做得不好會有內疚感，令自己心理倍添壓力。
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她稱，作為每天要處理不同市府事務的自己，很幸運地丈夫在各方面都很支持自己，丈夫會幫忙做家務及照顧子女，母親也擔當家中瑣事與家務，減輕她處理家中事務的壓力，楊綺清說：「家人及伴侶在內心與行動上的支持，對在職婦女而言是精神支柱，也是壓力得以紓緩的泉源。」
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她稱在職婦女在心靈上也切忌把自己迫得太緊，明白到有些在職婦女因保護私隱，未必想向他人求助，例如在聘請協助清潔家居的助理時，會擔心其貼身衣服或家中細節的私隱被人窺視，結果還是決定凡事由自己肩負起，楊綺清認為本身承受着多方壓力的婦女，可嘗試放開心胸，以開放態度去處理事情，若有需要向其他人求助與尋找幫手，其實是可以讓自己在身心上輕鬆一些。0 _$ t/ k: b# d3 O3 P0 F
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楊綺清說每當見到社會上女性因不同壓力而發生悲劇，都感到很可惜，因為大部分因情緒失控的悲劇都是可以避免的，例如僱主給予員工多些體恤﹔政府投放多些資源，協助輔導職場情緒問題﹔而作為在職婦女，當遇上壓力感到有些透不過氣時，切勿繼續將自己推進死胡同，而是盡量抽身出來，把壓力與情緒沉澱下來，一時的壓力及情緒波動便易於隨之化解。 |
發表於 2016-3-11 11:25 PM
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