中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
' G/ t+ i3 E4 t l所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
6 _8 m2 t& i% g* \. F- ~ s* b老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb F3 S- h% q' M4 d0 w$ E2 ]
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提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# a# g' C8 A8 ?* V, L
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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2 R) @! P: `: l( l拉耳垂
6 `7 T- e4 g, ]( p% p1 _/ \5.39.217.76用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。+ | o3 M* z0 s0 T4 S% g* \
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按耳窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C$ X6 @; ~* w
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。) u t/ ]+ e0 Y/ u) R
$ Z7 ?- _7 V u8 J- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根公仔箱論壇8 F2 G% I& d3 Y, _/ A3 p
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
$ c1 z5 [. }3 z# h/ r用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
# J, b0 e }, g C8 R& }4 A: O公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb z( p6 F5 u& l" `* g$ |- o. F# e
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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