中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
) m, Q: y: b0 o4 v所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
* V" w. r( c* J* G. _tvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!5.39.217.76( h" v# z- C( `7 g# {! e
6 W. \ @; M. b6 k
* l. v( h+ W8 S/ d2 h
7 Y& A( ^( I6 h; g2 N
提耳尖
" z/ \. O% \- u1 U0 S+ e9 N公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
. g ]) g( _) H$ f0 P: h% f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 z( o4 m7 k' l
# D- Y3 I# ]3 R$ S拉耳垂
2 Y6 x0 R. T9 V$ U3 u$ g" t5.39.217.76用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
- E' I( V' ~; }( p1 T; g: }$ n公仔箱論壇
9 F2 n, i+ D5 {' |1 [ L/ l% V/ \公仔箱論壇按耳窩
' X6 d- v7 Q' I* h/ c8 x) l. f4 V6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.765 ^5 z9 n# U5 W( C) i2 l3 ~$ I
5.39.217.76) f% b. ?' U& C# j
推耳根
2 V$ o$ x x' d" B9 \ b( ^用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
! I) r- M# G1 N" p( n% }2 w$ i% m% }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m: A% i0 F9 ]/ j* |! S
刮全耳5.39.217.76* E6 h' o' m' A; i; t+ O: H& o) x7 P
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
4 m/ s* p; M: Y5 z做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
( E& m# p% @- j渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
| 
