中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
) A8 h+ |, _/ X/ j" j7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
5 H" {' n" X! [/ s9 h老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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1 I( f' }# j/ C/ ^- ] n, r$ a提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w( J3 w9 u" B( x
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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. ?; U* }, e2 V8 [0 q拉耳垂* \" h: t) i. P: I' r2 Y7 K" B
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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) Y1 H6 U: A. {; Y公仔箱論壇按耳窩
/ p& e, Z0 ?4 c* y1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根公仔箱論壇/ p. {/ F& |' J7 E
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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- P3 L/ v! |1 A( v5.39.217.76刮全耳* k3 T, Q' m$ Z; A
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
1 W* S# I; c8 W/ V4 b8 X: W做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
& @8 a( Q. o) j6 x渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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