中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
6 k% `. J( h; Z$ R5.39.217.76所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h& ?) \9 k$ c8 |1 E1 d
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 B0 `8 b. B6 N0 }2 W& U
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提耳尖
$ C" v& D8 f3 E6 ?5 X _1 t- e6 s5.39.217.76用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。+ u/ L5 \3 U; _5 L1 u# c
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* M2 F1 x7 k$ {% |5 p1 [5 ~拉耳垂
9 u/ M. W7 i, @" N; H用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
5 Y. O ~; N# R0 P公仔箱論壇- l. h6 y( Q8 q1 Y' K
按耳窩
8 p1 [9 m( }7 F6 P/ G( s公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.76; r" n8 B3 G }" R& C' F0 N3 z3 [; @
2 S# z2 T s4 |* h* g公仔箱論壇推耳根公仔箱論壇- ?. E# W# G3 ?3 A3 D* F' G( I
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。. k& S0 O2 p& C$ S: ~5 U- `
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刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb: L7 n, s* R1 p: r( d' ~0 ^
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇* S$ @$ D0 G9 C4 [5 I8 q
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，5.39.217.76+ ?2 M: M# e0 E
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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