中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
5 R* y( h) q* a/ b' ^' Q" N+ Q/ `所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。5.39.217.760 D/ V5 ^9 i' E/ U5 [
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb. G- M8 ~3 o8 L4 x5 k
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提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E s, A! {+ ]: r2 p' j" _2 X6 _
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。: x# E: W2 x( a1 r
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' a4 E$ v# K( I, t' E% Otvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂3 u# [# Z f0 l
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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) h+ ~7 f3 b+ W( D% a$ u按耳窩
, u* G( B5 f. O( @3 x6 l用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb7 j: l+ |+ g$ c. m8 i9 _4 v
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推耳根
6 E4 t- l- V* K# E, L$ j) K( N5.39.217.76用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。5.39.217.767 K1 v8 _1 J3 Q7 t: `$ s% Q% H
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刮全耳" |$ m! m6 O8 x
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
! v3 R3 K# ?$ z+ }, f* M( s做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇) v( H2 p* d7 l6 d# I
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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