中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
% k# s6 v; n2 f- R2 m所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
/ {( R9 M$ w6 v. `) D: x老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
& v3 t( u+ S2 o1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 j4 B1 |* h% u; ~; _
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提耳尖
3 U8 J, }7 I4 }6 u8 Z8 m& r. m公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂
( l4 O: h/ H* Itvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。5.39.217.76; l5 K7 B. D8 l( w5 X: D
3 Q9 ~7 ~$ g# _按耳窩
4 o7 ~/ c3 W: {) X公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
R- h6 o/ d* {& Q/ y/ J* ]公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。6 p: h6 a3 }( I+ U9 t) S
- J. R4 j: Y( d9 n0 t/ x5.39.217.76刮全耳
( O, k" V0 N2 L$ R, L |- K用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，5.39.217.76/ Y! x* y& E2 U3 h a
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
: S6 P2 r$ b2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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