中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
9 ]$ e ^: K9 w) m所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。2 N# i _. j3 R7 L( V4 }9 r' Z
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
9 B' N( I% U: I; K! N. H* u& P用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。- x/ F& Z' D, m
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拉耳垂
; h7 n x9 q# I( r& N; K# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
6 o2 {: N' G) e) Z) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根6 M) x/ G- t$ o8 c; ]
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇* F# x4 S; d2 U6 \/ D/ L: I
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用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
& O2 t! H' I2 R" t& T; b做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
5 F6 c- {" z7 p% }/ A; K+ u L/ f: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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