中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
: o' k/ q! h3 X' N5 }' u所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 a0 n7 B! g
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!% F* p% R3 B3 ], y0 F {8 H
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提耳尖5.39.217.768 I4 T$ M& e4 p
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂6 y, a! b; D+ Q7 C; ]
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
0 ^; M7 y$ b `# A公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。& Q) Q4 O! d" ^, \ L" q1 ]7 ~7 c" Q
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推耳根
8 c! C+ p( h, G: l5.39.217.76用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇3 i$ D9 [# v+ p- q, ]2 ]$ K8 k
$ J) E) } g" h# D* R2 U4 f刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb- o* l" o; h Z6 W3 {) _: y
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
, o: P1 d5 }) U& o% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
. q* H0 n4 i) h/ c/ x3 }4 m8 Z4 m7 G' u渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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