中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。tvb now,tvbnow,bttvb% U3 q* H @4 r: d
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。. _, ~- b/ f; ?5 F
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
2 k% j- {; S; v; u6 a" h4 O9 F9 a$ S公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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' _# k9 ]2 t- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [- L$ w- V5 h, M- N5 x/ Ltvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂
9 R; r5 v8 \) z8 n, f) u用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。& E/ b& ]0 k6 Z) _6 g$ b
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按耳窩公仔箱論壇# \6 D0 t8 [" n1 }5 p' L2 D& _, {
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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! C5 D p5 d0 j) I6 ~tvb now,tvbnow,bttvb推耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c) ?0 X4 ?& Q6 F7 g9 I
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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% b5 K- o8 }5 K. H6 r8 S& G9 x5.39.217.76刮全耳
1 ]. V, ~! _( M# _7 I) U! Z wtvb now,tvbnow,bttvb用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，5.39.217.76* x4 N3 g/ [; A5 B0 P
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
2 Q9 P' Q8 B2 |( p" Y% T9 S4 W* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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