中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% { L7 ?; }. Z8 s; a
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。" v2 D0 V, b- A
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb$ U; O( y, N' @* R: e
9 C5 ?7 M$ s W& ^/ v6 j5 ` U0 |tvb now,tvbnow,bttvb
! i, Y/ o r- m( e, n( V
# D" x+ i1 X! j/ L* F; u* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提耳尖
; m# [2 S7 W r5 itvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
6 ^, d1 z. s9 d) M1 j, c1 q8 V
) i0 }0 N' F4 s4 l9 k1 h5.39.217.76
+ L V; ~3 o" K9 Z* a- o拉耳垂
- F5 H9 { W5 G; h) Z; {9 |公仔箱論壇用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
: Y& L7 s: V J6 p# {1 g$ S! b; b. N& T5 G% ?6 k/ P* g, e
按耳窩5.39.217.76* h: f3 c0 E# i( R: p& U8 J
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
2 M7 I7 \1 y8 U g& Q% }: mtvb now,tvbnow,bttvb4 E* L& c9 M: w- W+ K r
推耳根
) @" e! V9 y; l5.39.217.76用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb* g- r, P; ~, I/ u& X" }) Z8 K) q' F
! u9 F# P2 ~+ i6 _- i; q
刮全耳
0 w7 m1 W6 f, P! b$ ?6 r Q用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，. b" }# l4 u* h5 x6 v, l
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇7 l8 ]! }" v5 a, J1 r( L5 O* q
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
| 
