中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
: ]+ g/ }5 O. W6 V: c1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
( G- l2 {( U" J- W9 H, U! B公仔箱論壇老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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' M! G4 ^9 u0 p6 _5.39.217.76提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V$ p: i# R5 U* ^1 Y+ m5 q8 l% d( Z, K
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂
! R! `2 G4 x" c) D+ [# D% n3 r用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
7 t/ M. _, a+ B- c4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B5 C- A Z3 U: e, Q
按耳窩公仔箱論壇6 Y! F$ K# C3 q3 n4 j$ {
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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: F1 r; u T3 C! |" K0 T公仔箱論壇推耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 o1 \0 n1 Z6 n
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。5.39.217.76! b0 v% t% o* m! Q1 [* s8 h
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刮全耳
. U! c& c! N3 v; K1 v; h y; M# V% j用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
& ^4 f2 _9 ?4 i9 v' `0 f5.39.217.76做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb5 x4 B8 s9 U- |7 O: d. |* S3 y) a1 o
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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