中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。% o4 W! v, |$ R* ?( x
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
; [! X9 F ?4 Y1 O* @公仔箱論壇老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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/ x! D) |# O; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提耳尖
% d0 U$ D& p$ Q4 D3 i2 T公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。tvb now,tvbnow,bttvb: F7 T( i# r$ p* V
5.39.217.76+ D) P$ h: R- n B* X" g8 b+ @
6 f4 b' o9 ?, B; O$ ]1 D拉耳垂
D' F& M$ {$ Q) D, w5 {用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
. E" |5 x C) C1 T/ H3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P# N( f, \1 t/ ^5 C3 l按耳窩
7 [! C4 H: O, A# |) P: ~& i用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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& _6 C# V, A9 @: M: k' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根
# U$ C, F, q$ vtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb. c$ f& M. M+ ^! J
: B* U1 a( _: D7 B( I7 f, D I `( w刮全耳; Y/ Q' Y) Y5 T5 L+ O3 r
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇( ?2 e+ y( @' P+ v- a- }8 |
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，5.39.217.76* p6 l3 L8 p6 v- Q9 O1 D- c6 O
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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