中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
9 ^; n- B! s2 s& s$ Gtvb now,tvbnow,bttvb所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
% ^4 x$ i8 J/ o老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖5.39.217.76 J/ v' ]5 f4 A
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
q+ S% i1 f* q& I公仔箱論壇5.39.217.76! Y% L4 y% F9 H* S" L' f3 T
5 R2 t6 c8 T8 p% G! \# p& U拉耳垂
$ i2 T8 K, @, Q用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩5.39.217.76, K: E9 v' w6 p( |- W8 J# j8 k" C* Y
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。6 c, Q9 J+ h0 t; Y2 _
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推耳根1 W$ G$ D% ^2 s8 F* S6 a
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb2 [; M) l! c7 |4 T
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刮全耳
2 p, `. _6 u' n( `0 E1 }tvb now,tvbnow,bttvb用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇1 x$ H& m2 @6 }4 o) {' D8 X
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇3 y' p% Y; u/ h
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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