中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
+ M+ w! j5 D8 a公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb' Q h" f T2 E. H3 D! v% |: B
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
8 S: S- i u- b7 r! Z' p用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。tvb now,tvbnow,bttvb( Y) H7 [ q8 Z, e6 x
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拉耳垂$ U$ W" o$ J. ^7 o5 B
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。5.39.217.764 T! ` w1 |# j7 X7 Y$ E' m' E
$ d; n+ u0 w) W, I( [! h6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
) S, |. a9 N+ l! ~( K3 M0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根% y* r/ S# {$ n% e; F
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。8 J5 r: E4 k, `; [: d) K! a
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用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇9 n* N1 H- t# `8 ]' ]1 ~
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，5 a* x: O- H3 a( `1 E
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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