中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。+ q9 |3 P' w" u) T+ F9 W
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
3 D5 R/ c: T: s9 o6 B$ U' etvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇) V$ |% _9 }: `' ` ?2 w; v# p
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提耳尖
& g# N" `; U8 `# Y- G* Y公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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' p7 |) n3 l/ S) J/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉耳垂3 j- {' D) j, K7 K! R0 k
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。' N4 k8 I8 u& ~& d: X3 D, S
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按耳窩
5 {1 A+ W+ l+ r7 T. Q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.76' q' _4 p. L$ _4 E3 I9 l. [
m0 t" q- [1 k- T) @推耳根5.39.217.760 ]% ^8 B$ k9 y. h
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
0 ]9 {; l- Z% e3 X用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' B/ `+ n, Z2 j
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb. e/ y. [' W- G q0 L! I; z; U
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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