由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
: H# \7 q- i$ N) rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: B0 Z0 R; b1 Y* E0 i
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
1 \9 y- w& g4 _3 C& o( E近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。5.39.217.768 t M. e. H4 `/ Y7 K5 t
* ]) K9 S# X, X
女性150CC男性300CC
; @& B+ f" F6 w0 O7 M% U, K1 ]* ?然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。5.39.217.76% L, y7 N3 y, k
公仔箱論壇- Y8 v8 d/ p9 D# o$ Z
有脂肪肝就不適合喝酒5.39.217.766 q" ]+ [3 E# u& X7 G( n
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。5.39.217.76 M0 k7 y9 Y- ~1 f
% w/ E+ [) L8 y8 I$ O& ftvb now,tvbnow,bttvb連皮帶籽葡萄汁也有益健康
, g( \5 b( p, U3 G3 Z' w/ k劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。! \) Y& Y& V6 {: V- x5 t% s
) k. m4 X9 V6 ?) a; ]- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J, r8 K' }, C4 E+ Y1 `5 y: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H+ k6 f, D' w3 t6 J公仔箱論壇' X; m% a# g( ^0 r, u- W1 ]
9 [/ {: G# ~' w6 t9 H* T# G) z0 Z1 B, ]0 P
tvb now,tvbnow,bttvb5 q: w* i* F* Z
健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
