【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
3 y3 d x7 ]9 U# F: \/ w* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
7 ?! F5 E- G( o% e: r, G2 ]4 |公仔箱論壇Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
2 G6 V! q: W0 l別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
* d4 l) h- `. R/ M4 {. P: V: S9 g4 Wtvb now,tvbnow,bttvb性味：性溫，味甘。公仔箱論壇$ V9 ]* g( Y. ~1 Q
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
3 H4 A1 Y+ Q5 v# a" `0 }" F5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
5 F3 K3 E. }) @1 B/ y0 z控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
\# E+ _' V- r& d! b公仔箱論壇宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇% L, M" W; C9 n, q) h( n" L; y6 A
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。 k( u$ ] Y( @3 ~2 b- c
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套+ c( ~) f! B1 O& _' K% n
【營養配對‧健康加分】2 \4 z7 L$ ~# F7 o- Y- S
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
6 h% E( {, t. {9 t# Y' B, ~5.39.217.76南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。5.39.217.769 | R3 A3 n2 H. ?; V# [$ G
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
6 a7 m8 A/ d8 X2 w9 t3 R0 H1 p南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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