【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds5.39.217.76: e7 E% V k0 Z+ K" f
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套5.39.217.766 o! r3 n9 c# k. x( Q+ X8 k, y3 i! {
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
- _9 F. k8 V5 B/ L0 K- ~+ w5.39.217.76別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
& p. R1 m% h1 w1 c2 a公仔箱論壇性味：性溫，味甘。
8 Y8 |0 L8 X7 ]$ Z8 i, B! b* X營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
3 u. k0 p1 X0 G0 }- L' Y5.39.217.76控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
% _9 U; v1 T$ g: [控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。, d9 j s7 _! W0 I
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇% }; l" Q( R& Q) z* |) o1 b
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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) x' c) U5 ]5 E1 X5.39.217.76【營養配對‧健康加分】
' T1 G, m% E2 }# N# }南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
5 A4 Z$ I9 K6 T% u9 Stvb now,tvbnow,bttvb南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。' v6 c, \. s" X+ H( U& k
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: U8 |" A" y1 F4 Z7 i
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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