【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds. ^2 P, x% [. O* C
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套* ?$ u' x. }0 q w* T( _7 i0 m
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。5.39.217.764 P( O7 C/ s1 u( f
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 i+ N) _* J) z, a
性味：性溫，味甘。
) o8 ^% O3 H* j2 u2 M, Y公仔箱論壇營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。 e+ j. {, C( t. T, c
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。1 w1 v# e: ?+ ^" d! V6 J
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。公仔箱論壇6 i" L# H5 S+ y8 A3 E; D7 Z7 m5 _
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
/ f4 L/ g5 W* X5.39.217.76忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
$ e2 {4 v( E! f5.39.217.76 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套/ U! c4 v2 }. Y; X" ]
【營養配對‧健康加分】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h. j0 S2 c6 o4 ^/ c( R
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒; d# h, D: M6 F
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 W( L% l2 q# a6 c
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
2 M7 q m+ _# i- S% L南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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