【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin SeedsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x5 k4 d; T/ N5 ^5 z
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
* G, d5 Z9 e, T( Z1 B# n公仔箱論壇Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。' e# o) N5 m% i9 X* `; X+ l* [; t) a
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
8 Y& ^& v. u# I( ] r性味：性溫，味甘。
% ?. k3 Z; L% m0 B6 f' t8 T5.39.217.76營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
6 ?# f' V/ q# l* m6 A2 O- W6 K控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
9 _6 d/ ^" R7 j" B公仔箱論壇控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。 m$ A2 L7 ?. l5 ^
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U$ L4 I: L$ v) S+ g$ b
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。5 c' g! K5 R$ N7 T
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y: d/ Z. K0 |8 V1 T2 l% v# X; Z
【營養配對‧健康加分】
9 h( i0 f7 N6 ^% R9 I& p7 }" f7 w# {南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒tvb now,tvbnow,bttvb9 F( w' H5 M7 x8 D& D6 J0 D
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
j- y5 x% k! F, U* F7 O南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
8 x0 ~- X: j d1 i! |; ~tvb now,tvbnow,bttvb南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
| 
