【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
& t& K7 ^- u1 D# I* N; O& F5.39.217.76 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
9 P9 J0 z: M+ ?: p5.39.217.76Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
* X5 }9 i) d3 B別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。5.39.217.769 O7 h ^! b8 F* t6 V
性味：性溫，味甘。
: O/ x/ g$ u/ H" e B公仔箱論壇營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
9 G3 u) m i" H9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
; t) D8 u4 R$ k' |& L公仔箱論壇控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F0 L d0 W" d7 h7 p* z3 ?
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
5 {& ] Y3 t3 x4 {, I; W C/ d' x忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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【營養配對‧健康加分】tvb now,tvbnow,bttvb" |, k5 p) p' b' G, ^
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
- t4 i8 w$ }) q& p南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ A' N6 E: ~2 { l
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌/ z; k4 H# z( E3 i" n
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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