【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seedstvb now,tvbnow,bttvb5 r2 _& _) X, B& r
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套+ Z& A+ o8 w$ I* S; O' A
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。6 D7 V! O( \' C( r2 Y
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
: ^2 m4 E7 ]4 w) d Dtvb now,tvbnow,bttvb性味：性溫，味甘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. s4 z. h/ a- _7 d
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
; d2 A9 G% W: ~, i公仔箱論壇控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。tvb now,tvbnow,bttvb7 L1 w9 `( e# d& e2 O3 }
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
# T* [+ Z( b9 X/ N4 _宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N Z. L8 G% j+ D
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。/ S4 G+ X7 r3 ~5 L) S
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【營養配對‧健康加分】: o& {% G5 G. {6 V: D+ X8 |
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
! a. w% V5 E, h2 _$ C公仔箱論壇南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
7 M/ n4 P$ g N c' H南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌公仔箱論壇& C! L- G9 A6 P
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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