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2 y( w5 w" {2 y# E! X' } O取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。% ?) z- L6 {$ G0 E, m
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F9 n) `. m0 x8 |. t
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。9 {4 G+ _' X& w" C
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。$ w) Z5 Y, f$ Q, m4 i0 i2 S
7 k0 R( y( y2 b/ j. `. Btvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。tvb now,tvbnow,bttvb7 `8 q( h9 J: Z( S
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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* O5 X4 t; s; H+ X* |1 U& q功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。5.39.217.76. J E$ U9 B u! u9 X, `( b
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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& u& A) r7 Y \3 z+ U取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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: B" y& y4 n7 J- |tvb now,tvbnow,bttvb功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。5.39.217.76' G) A3 N* _ a# q( \
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。5.39.217.766 C6 T1 a1 m1 e& X2 n
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2 m1 w: \$ C% ^1 Jtvb now,tvbnow,bttvb取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。公仔箱論壇8 B, @5 K/ R7 X
6 Q" o9 r' |9 p' p# X% K' _: l3 ]功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。7 E, H$ {. Z; w
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7 }+ f, g- g. l$ x公仔箱論壇取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。2 Y7 J4 T: r& N1 }2 E
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。5.39.217.76, S5 r; h) d9 @* _. f6 d
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。- q, y2 j7 A+ \ O; u8 k) S0 p
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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/ x/ e3 \7 W* A9 A: c; l; {功效：能夠通腸道，治療便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~) U% v$ U2 e8 E' Y
2 j( _/ b) g" B# Q2 f公仔箱論壇操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
* ^$ a- `# P, S/ Y' i |上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
$ O' ]. e" _" u; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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