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9 e6 s3 \; h5 k: Y) E# u6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。9 x9 P/ K* d8 l) S
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D4 R+ e. {% n1 y* e5 J
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。! s' a; l8 a" w
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0 i4 ~6 G u# q; l. S4 ]4 P公仔箱論壇取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。5.39.217.764 h6 d% `! Q: w5 l3 n% `) G
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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) O; T) U( j9 ^* M5 k# M( @5.39.217.76操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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' D {7 y% q- V: W- X取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。) |& w# C4 w$ d3 s2 _9 J1 ~+ @
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
% T0 E2 ~0 r- K" U& F2 e1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走冠心病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b. b: h- J ]' m5 `% w* Z
取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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1 J0 X6 G. i/ ]4 x9 h$ H功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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k% t8 V0 G- }; ]& f功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y$ [: `3 F) ?- X& K9 `" S
- U: c9 `0 f$ @5 T' Q, |* T" Z( R9 ttvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。tvb now,tvbnow,bttvb4 c! S5 Y; m/ G* }
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。$ W* ~+ X- O0 P" K( U
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。" o5 @: N1 l5 y! D' e! k S+ B
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。 i' o$ D5 X! ^& a) i0 x2 e- V' m
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( i+ u2 h. _0 K' |公仔箱論壇取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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0 ~9 S+ C1 l$ E$ ~* P+ o2 g+ |公仔箱論壇功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。tvb now,tvbnow,bttvb" Y( Q( X' x: t; R6 C: y
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。5.39.217.76) J% M% ]+ q; P" |5 N3 q
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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