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$ H! b5 }$ n) W4 a7 t0 G公仔箱論壇取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。5.39.217.768 ?4 ~# x3 [: e
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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9 u* M3 I- a' M' x, P7 M FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。公仔箱論壇/ D& c1 C1 Q3 m4 A0 _/ O, v2 a1 p8 s+ b
$ l/ [+ ]% |+ t" I, }2 J p+ b r公仔箱論壇操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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' |" C( R2 Q: G0 O0 a Qtvb now,tvbnow,bttvb取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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) T: R; D' N: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x7 z* v" l! ~3 G" m x功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
6 P/ R- v/ j( i/ v3 z. c0 M: stvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76# y" f1 X+ h4 V0 C% ^) H( k& u" ^+ m
操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。5.39.217.762 [! u9 [4 \2 @6 |6 c# f
; z" H; W, `- d. `# @5.39.217.76功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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( T' ?" I9 s" d @+ ^+ S! u: Y操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% J0 a- _: O! z0 K4 d3 z
 趕走頸椎病 公仔箱論壇! c5 d' y( N x) {5 r/ i
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。- X& J/ `3 _" [, P/ i8 L
7 j$ l( T$ O A; D& ]5.39.217.76功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @% l/ `4 Z+ V( j) \& R* S6 S5 }
' ?/ q! L. v& B F3 c操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
- Y1 x( M. o Q7 Q" L3 ?' Z8 gtvb now,tvbnow,bttvb 趕走關節炎
- P( x; f& _" R+ g# u5.39.217.76取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。tvb now,tvbnow,bttvb) ^( S- ?# M0 V& k$ ?4 U1 L) o' z" w
7 w* O9 L: ~! Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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) {" z, J9 P1 w) b: ttvb now,tvbnow,bttvb操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。公仔箱論壇/ F: A4 I$ J/ @& S. W4 k
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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2 g9 p* n. b8 f+ V) G, X6 ~5 Ktvb now,tvbnow,bttvb功效：能夠通腸道，治療便秘。! D* ^$ N! Y2 L, U B/ K0 x' o
) O( ~3 s, j* u9 j3 Z操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
9 L* L1 `: e. L3 y$ A" M0 M2 G! j( V上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
; q0 ~1 {% v- O$ P5 {+ o3 f- {4 B把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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