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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
2 v+ a& K, G' I- D$ l: W1 x- N# e但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,5.39.217.76: \% e2 {: u% ?" N/ i
讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
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$ W; `/ ?+ G( f/ o4 S0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?3 k- v! o7 w' b
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S: ?# G. c' k- F+ F  D4 }) s+ c
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
3 }" Y# i; q4 T! @! R7 y$ V公仔箱論壇它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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' |+ @* a3 ?& f0 htvb now,tvbnow,bttvb洗內褲內衣褲公仔箱論壇, z/ A1 ^. \# \8 k% ^
內褲:半年換一次
' o3 H7 t: H- M+ Stvb now,tvbnow,bttvb根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
# c9 d! n1 C* g5 v4 b! j不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。  h1 P4 R4 Z, C0 L# A  w" Q" x8 D

( p3 D3 ?4 @5 L3 d0 t8 T' X, |公仔箱論壇學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」tvb now,tvbnow,bttvb. V7 S, d0 t, @
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
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文胸:6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 W& c1 {  U
在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,+ `6 h2 H" P' J' ?# f. @0 G
否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
! y2 P& t4 h1 o7 d  s公仔箱論壇如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。tvb now,tvbnow,bttvb% h+ H' H8 z% X. s' R( x# s

: S( y9 \3 H( u! v2 ]襪子:3個月換一次5.39.217.761 l. A1 u1 s) c/ b: P, q2 S. r/ l
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s* _- c& s- {
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,5.39.217.763 t; c4 b) T, [. c
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。- L$ A: E- f7 C; V# \

6 E# q% Z! G2 N5 f" ^# p睡衣:至少一周洗一次
# K: f3 T' a$ g! `4 t; s9 Y/ K" N據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,5.39.217.768 g: _: c' z, A' L
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
, {4 _- e4 \0 v* N4 s) d3 i) btvb now,tvbnow,bttvb而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,
+ R. D* r" H' ]0 n/ y" P9 r不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,5.39.217.76+ g  @8 J0 P: k
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. I& N0 F) o& k# R6 C& s8 ?
床單:每周洗一次# ]; ?! l+ \- b0 J7 Y, u
YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:5.39.217.76. D* \. {3 ^# C& }
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。; t) |3 \' k! p- L8 o- y
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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  i0 \/ e7 M$ @. D' f2 K$ v7 b溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
( E# N8 T  ~; P* L- L公仔箱論壇而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、! {# d. |- v' C7 E3 T9 a6 `8 X
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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枕頭及棉被
5 V' J1 `: A* s7 \8 b; i! R5.39.217.76有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?  J! W7 n- Q- v" z
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。8 h8 Q* e/ B8 o$ z( L! h; j" L5 l' O1 Y
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棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" i$ b2 ^' N% x4 a; h/ M
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
! \" a, z4 a2 ?4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
* m$ w. H5 Q5 L* O, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M0 q  ]. `3 @1 K% \公仔箱論壇枕芯:1年換一次
1 S0 f2 D2 C3 Z+ L% }5 `3 K枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,
- c# Q, _7 b" D; a7 [; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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: A6 f8 S8 ?, r  [* q- J) H床墊:5年換一次
7 [& s5 O4 l- G4 R# P- q公仔箱論壇質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
7 X, G  X6 e1 s" P( `5.39.217.76影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
9 W- V' i) x& L2 n1 B9 W, W5 f有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,公仔箱論壇$ ~& x" T; y* P2 L0 a
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
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& K# L0 L- z4 P0 u/ U" O2 U+ B毛巾牙刷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q; F/ L. h- U7 }% N
毛巾:3個月換一次
+ E0 j" H+ s* m; {" D5.39.217.76毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,( {( A7 z0 q8 X1 g# R
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,
# l2 x% K* V% o7 m$ }# k5.39.217.76並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,. ?0 ~$ C$ D5 F, I% M. p% |, v- o
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,
% W" F& `$ s. i& L# m3 Gtvb now,tvbnow,bttvb會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。5.39.217.76- H" G. i* P* ^/ m4 M
所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
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" J- z1 [- `# p/ j" `) J2 v# q/ Qtvb now,tvbnow,bttvb牙刷:3個月換一次
) _# V0 V& k5 i6 g) c9 H+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f( G4 A+ _; M: i- |$ u8 ^2 y( t; l
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。5.39.217.76. D+ k* w% P1 s. ^# d0 M& Y1 @" ?
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
! `6 j$ X* q1 H- b' n& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r  u* P6 k- b7 a# |6 {# Y3 U) U5 \
浴球:3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb! D' i4 D( p' P8 n3 j1 b
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
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洗碗布:每天洗一次
6 A5 o) D/ _( Stvb now,tvbnow,bttvb根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
! l+ A: Z* L0 I* W0 q( ^  k% A會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,, b& f  H0 ^! @+ U7 m# j% v
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!) i% G: N- R' L& B

. ^( I2 d8 b& M- D茶巾:60度以上的熱水沖洗+ p. S, z& B- j. w+ H
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,
' f2 Z0 R% s+ l! ~9 ~: Ktvb now,tvbnow,bttvb毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g- D, F6 x. ?1 G8 x  |& H
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
( Q& C4 Q6 H( W4 L1 h! {tvb now,tvbnow,bttvb別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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